tag:blogger.com,1999:blog-58555253942145555722024-03-05T05:16:39.355-08:00OumimômeCouches et accessoires lavables, fait maison, phyto-aromathérapie, maternage et compagnie ...Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.comBlogger109125tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-5482488111113764562023-10-25T03:42:00.003-07:002023-10-25T03:42:47.199-07:00Accompagner son enfant dans ses émotions.<p> Tout juste hier, je suis tombée sur une publication qui disait en gros : les personnes fortes, indépendantes, résilientes ont d'abord été des enfants qui ont soufferts.</p><p>C'est vrai, mais cela questionne donc. Doit on protéger nos enfants à tous prix de toutes les difficultés, être un véritable rempart qui le préserverait de toute souffrance, ou doit on comme le pensent certains, les élever à la dure pour les préparer à affronter les affres de la vie ?</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif20UMRI-ncgGqxiY_UE5hs2fshskzd_e3ebQRHZ0IZvQQeUB_lTl-fa3RWCwudcHPAYWHY9hpvUv5Vzi43GyoHC4qcZDHfzFUuPHLKEKIUxPh8mT-1sVylIUGcauOlViPbxjZRNK0RDK3Iwn9zugB_SjVGeTaOebWJ5Q4kYRmpoQCjrpGmfTRrTFMqB2F/s275/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif20UMRI-ncgGqxiY_UE5hs2fshskzd_e3ebQRHZ0IZvQQeUB_lTl-fa3RWCwudcHPAYWHY9hpvUv5Vzi43GyoHC4qcZDHfzFUuPHLKEKIUxPh8mT-1sVylIUGcauOlViPbxjZRNK0RDK3Iwn9zugB_SjVGeTaOebWJ5Q4kYRmpoQCjrpGmfTRrTFMqB2F/s1600/images.jpeg" width="275" /></a></div><p>Comme toujours je crois que la vérité se trouve entre les deux. Surprotéger ses enfants ne leur sera pas bénéfique, les empêcher de vivre des épreuves est illusoire. À l'inverse les élever à la dure en espérant ainsi les protéger des souffrances futures est totalement contre-productif et c'est un non sens. J'imagine un parent comme dans les films qui fait souffrir sont enfant au travers d'entraînements intensifs pour en faire un guerrier... C'est pas vraiment le but hein !</p><p>N'oublions pas qu'en tant que musulmans, nous savons que l'épreuve est inhérente à l'existence, Allah est Ar Rahman ( le Tout Amour ) il ne nous éprouve pas pour nous châtier, Allah éprouve ceux qu'Il aime car les épreuves nous permettent de grandir, de tirer des leçons et d'avancer sur notre chemin de vie. Mais un enfant est il capable d'affronter cela ?</p><p>Il lui faut trouver comment surmonter les difficultés qu'il rencontrera dans sa vie, comment en sortir plus fort, comment ne pas se laisser malmener par des personnes malveillantes. Pour cela il va avoir besoin de nombreuses forces et capacités comme la confiance en soit, la patience, la bienveillance, la persévérance, le sens de la justice, la résilience etc.</p><p>Ainsi je crois que notre rôle en temps que parent est de les accompagner dans leurs épreuves afin de les aider à développer ses compétences. Par exemple lorsque nos enfants sont confrontés à des conflits avec d'autres enfants, en temps que parents nous ne devrions pas prendre parti, c'est ce que font pourtant la plupart des parents, mais en défendant notre enfant d'emblée corps et âme nous ne lui apprenons pas à relativiser, à prendre en considération les sentiments de l'autre etc. Nous devrions autant que possible nous comporter en juge impartial, même si, bien sûr nous ne pouvons totalement faire abstraction de nos sentiments et qu'en parallèle notre enfant à besoin d'être soutenu.</p><p>L'accompagner dans le conflit qu'il vit commence donc par l'écouter, puis le conseiller avec justesse, lui donner des outils pour tenter de résoudre le problème et lui proposer d'être médiateur si besoin ; Mais aussi lui apprendre à remettre en question son propre point de vue afin de se demander ce qui est juste. C'est difficile et long, il ne faut pas croire qu'un enfant va apprendre ça facilement, combien d'adultes en sont incapables ? Comme pour l'apprentissage de la politesse par exemple il va falloir répéter, répéter et répéter encore. Et surtout montrer l'exemple !</p><p>Autre cas : la mort d'un animal de compagnie ou pire d'un proche. C'est le moment où notre enfant à besoin de vivre son deuil, lui faire faire un tas d'activités ou lui racheter immédiatement un autre animal de compagnie peut sembler la bonne option pour le consoler, cela va pourtant le couper de ses émotions. Mais attention l'accompagner à vivre ses émotions, même négatives ne veut pas dire leur donner toute la place et laisser l'enfant s'effondrer dans la douleur. Il faut là aussi, écouter puis en parler, mais surtout rappeler que c'est dans l'ordre des choses, que tout être humain a perdu ou va perdre un jour quelqu'un qu'il aime. En temps que croyant cet aspect est sans doutes plus facile à accompagner car nous savons que la mort est intrinsèque à la vie, que l'un ne va pas sans l'autre, et même plus, que la vie sur terre n'est qu'une toute petite étape de l'existence de l'âme.</p><p>Nous vivons une aire où écouter ses émotions est devenu quelques chose d'important, même de considérable.</p><p>Je vais, comme j'essaie toujours de le faire, tenter de relativiser pour trouver un juste milieu incha'Allah. Exprimer ses émotions, les comprendre et les vivre est important, il est évident que les réprimer et les refouler est généralement néfaste... </p><p>Mais ... Oui il y a un mais ! Être dominé par ses émotions, les laisser contrôler notre vie en ne nous référent qu'à elle serait vraiment dangereux.</p><p>Nous avons tous en nous une part de bon et une part de mauvais, celui qui le nie se ment incontestablement ! Un dicton dit : il y à deux loups qui se battent dans le coeur de l'homme, celui qui gagne est celui qu'on nourrit.</p><p>Ainsi les émotions se cultivent, bien sûr il y à des natures plus où moins pessimistes, plus ou moins optimistes. Mais nous pouvons apprendre à gérer nos émotions car nous ne devons pas nous laisser dominer par elles ! </p><p>En temps que parent c'est un axe très important de l'éducation. Un enfant est très sensible à ses émotions, il les vit souvent pleinement et intensément, certains enfants les refoulent parfois, mais c'est assez rare et si on lui laisse la place de les exprimer, elle finiront par sortir.</p><p>Néanmoins, nous ne devons pas laisser nos enfants, comme nous ne devons pas nous laisser nous même, se faire totalement embarquer par ses émotions. Il est vite fait sinon de tomber dans la lamentation, la tristesse et l'affliction démesurée, de s'appitoyer sur soit et de devenir égocentrique.</p><p>J'ai souvent entendu : il faut savoir dire non, il faut s'écouter et se respecter. C'est vrai, mais il faut aussi savoir dire oui, écouter les autres et les respecter !</p><p>Le bon comportement et l'altruisme sont des valeurs essentielles au musulman. Nous ne pouvons pas être exclusivement tournés vers nous même. Quand quelqu'un à besoin d'aide nous devons essayer de l'aider, même si cela nous coûte, même si c'est difficile. Il est facile de donner de ses biens, il l'est bien moins de donner de soit !</p><p>Bien sûr il ne faut pas tomber dans l'excès de donner sans compter, au point de s'oublier soit même, de négliger ses propres besoins etc. </p><p>Le juste milieu !</p><p>Par amour, par bienveillance, il faut être capable de prendre sur soit pour donner à l'autre, pour l'aider. Mais il faut le faire avec le coeur, en sont âme et conscience. Le faire à contre coeur pour en garder des ressentiments ne sert à rien, et dans ce cas en effet, il est sans doute préférable de s'abstenir.</p><p>C'est la même chose quand on vit une émotion difficile comme la colère, la peur, la jalousie. Oui il est important de reconnaître qu'on ressent cette émotion, de ne pas la refouler, mais il est tout aussi important de ne surtout pas s'y accrocher et la laisser passer. Bien qu'il soit naturel des les ressentir, on ne peut pas laisser libre cours à ses émotions là car on risquerait de blesser l'autre et donc de se faire mal à soit !</p><p>"L'homme fort est celui qui contrôle sa colère"</p><p>Dans un jardin, pousse ce qu'on y cultive, si on laisse les ronces, les orties et les chardons l'envahir, bien que ces plantes aient leur utilité, quand nous irons dans notre jardin, nous allons nous piquer. Si dans notre jardin, nous cultivons des fleurs, des légumes, des fruits, bien que les ronces, chardons et orties s'y développeront toujours, si nous en maîtrisons la croissance, lorsque nous irons à ce jardin ce sera pour régaler les sens de saveurs et de couleurs délicieuses.</p><p>Il en va de même pour l'être humain, chacun de nous est un jardin où ce développent les émotions, les sentiments et les valeurs que nous cultivons.</p><p>Et c'est cela que nous devons transmettre à nos enfants afin qu'ils cultivent leur jardin intérieur. Mais en temps que jardiniers du coeur, nous devons leur donner les bons outils !</p><p><br /></p><p>Marina.B</p><div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-29440347612386175102023-03-07T12:36:00.001-08:002023-03-07T12:49:03.825-08:00Faire le deuil de l'enfant idéalisé<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmCcwtZBGISSoIY-PWieTYweZLsnlKzKAXOI2ni-rPaXr2qDLDRqdaVtHkOfyQB6ID4VLItQO8RH6D_9Q_zL5hper3ZAv5UFpk0gC6vTa6SFzQXBHfRPNuBpYRgcFUF3vdjADnaeoCNNuI52hcp5vEGRwrmmRgU6F1XZQDWNRbXqMKpJhJJ5q3Jiia6g/s1688/mains%20enfant.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1688" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmCcwtZBGISSoIY-PWieTYweZLsnlKzKAXOI2ni-rPaXr2qDLDRqdaVtHkOfyQB6ID4VLItQO8RH6D_9Q_zL5hper3ZAv5UFpk0gC6vTa6SFzQXBHfRPNuBpYRgcFUF3vdjADnaeoCNNuI52hcp5vEGRwrmmRgU6F1XZQDWNRbXqMKpJhJJ5q3Jiia6g/s320/mains%20enfant.jpg" width="320" /></a></div><p><br /></p><p> Lorsque nous décidons de devenir parents, sans doute même bien avant, puis pendant la grossesse, nous construisons une image idéalisée de l'enfant que nous aurons. Idéalisée ne veut pas dire que nous désirons un enfant parfait, mais que nous projetons certaines choses, c'est inconscient et nous le faisons tous, c'est bien normal car tout parent rempli d'amour, veut ce qu'il y à de mieux pour son enfant, ce mieux dépendra des critères de chacun, de son propre vécu.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p>Mais comme le dit Khalil Gibran : vos enfants ne sont pas vos enfants ..</p><p>chez nous, musulmans, nous disons qu'ils sont une amana, autrement dit, ils nous sont confiés.</p><p>Ainsi nos enfants ne seront jamais cet idéal, cette projection que nous nous sommes fait.</p><p>Viendra un temps où, grandissant ils vont construire leur propre personnalité, leurs goûts, leurs aspirations qui pourront parfois nous dérouter, nous heurter, nous questionner. Ah c'est qu'ils ne nous sont pas confiés par hasard ces enfants, ils nous aident à progresser, et viennent bien souvent, appuyer là où nous avons justement besoin d'avancer, de cheminer, de nous améliorer. Ils sont souvent, un miroir qui nous amène à nous voir nous même enfants, avec nos propres blessures.</p><p>Alors viens le choc, plus où moins violent le fameux deuil de l'enfant idéalisé. Il nous faut accepter cet enfant tel qu'il est, même s'il ne correspond pas à nos propres attentes conscientisées ou non.</p><p>Parfois ce " choc" viendra très tôt et sera d'autant plus violent lorsque l'enfant est handicapé, qu'il à une maladie grave ou chronique. C'est alors toutes les projections que l'ont pouvait se faire qui sont remises en cause.</p><p>Peut être qu'il ne se mariera jamais, qu'il n'aura pas d'enfants, qu'il ne sera pas autonome etc.</p><p>Plus les parents auront eu de projections, plus le choc sera violent, car il y a aussi des parents qui projettent leurs désirs sur leurs enfants : ce père qui n'a pas pu faire médecine et qui voit déjà sont enfant devenir médecin, cette mère qui rêvait de faire carrière et qui refuse que sa fille choisisse d'être mère au foyer etc. Parfois c'est même l'inverse : nous sommes une famille d'ouvriers jamais il ne deviendra scientifique ... Nous sommes une famille d'intellectuels, elle ne sera pas artisane et les plus subtiles : mon enfant sera libre de choisir la voie qu'il désirera ... puis l'enfant est handicapé et ne peut pas se permettre de choisir n'importe qu'elle voie. Mon enfant sera heureux car je ferai tout pour qu'il le soit ... et cet enfant souffre de troubles anxieux ...</p><p><br /></p><p>Faire le deuil de cet enfant idéalisé est un travail, un cheminement qui impose de revenir à soit, à ses projections justement : qu'ai-je projeté sur mon enfant, consciemment ou inconsciemment ? Pourquoi ?</p><p>Pourquoi j'ai de la peine à accepter son handicap, sa différence etc. ? ( car il n'y a pas de parent qui soit heureux d'apprendre que son enfant a un handicap ou un trouble handicapant quel qu'il soit. Certains acceptent plus facilement ... )</p><p>Ce deuil suivra les même étapes qu'un deuil classique à savoir grosso modo : déni, colère, tristesse, acceptation.</p><p>Ces étapes sont nécessaires, et dans les cas les plus difficiles il n'y a aucune gêne à se faire accompagner par un thérapeute, un psychologue etc. Car ce peut être véritablement difficile ( en particulier lors de l'annonce de diagnostiques lourds de conséquences), un vrai tsunami pour certains !</p><p>Rappelons nous que ce deuil viendra même si l'enfant ne souffre d'aucun trouble ou handicap ou maladie.</p><p>Il y aura très probablement un moment où son développement viendra questionner nos projections, alors nous pouvons faire la sourde oreille ou nous saisir de cette occasion pour cheminer et apprendre à mieux se connaitre, mieux comprendre notre enfant et mieux se comprendre soit même. La relation n'en sera que plus belle !</p><p>Et vous avez le droit de craquer, de ne pas être forts tout le temps, de demander de l'aide et de vous effondrer. Quand on à un enfant malade ou même avec des besoins particuliers ont peu avoir ce sentiment ( fondé la plupart du temps ) d'être indispensable et de ne pas avoir le droit de laisser tomber. Mais n'oubliez pas ( et je sais combien c'est dur à appliquer ! ) si vous ne vous relevez pas car vous avez trop attendu, ce sera pire pour toute votre famille, votre enfant y compris.</p><p>Alors il est bon de savoir se reposer un peu de temps en temps, poser un genoux à terre, reprendre son souffle ...</p><p>A ceux qui ne trouvent pas d'aide autour d'eux, parmi leurs proches, sachez que pour les familles d'enfants handicapés ou malades il existe des aides humaines et aussi des séjours de répit. N'hésitez pas à vous renseigner. Quoi qu'il en soit vos enfants ont besoins de vous, mais de vous en bonne santé physique, psychique et mentale !</p><p>Pour les parents d'enfants sans troubles ou handicap, vous aussi vous avez le droit de demander de l'aide et souffler ! Et surtout, si la Vie, Le Vivant vous pousse à vivre un de ces moments qui paraît être une tempête, c'est qu'il y a une leçon à apprendre, une occasion à saisir pour devenir meilleur, pour en tirer le meilleur, même dans la difficulté ! </p><p style="font-family: "Times New Roman", Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 14px;"><a name="5"><b>5.</b></a> A côté de la difficulté est, certes, une facilité!</p><p style="font-family: "Times New Roman", Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 14px;"><a name="6"><b>6.</b></a> A côté de la difficulté, est certes, une facilité!</p><p><span face=""Times New Roman", Arial, Verdana, sans-serif" style="font-size: 14px;">Sourate 94</span></p><p><span face=""Times New Roman", Arial, Verdana, sans-serif" style="font-size: 14px;">Il nous faut être capable de voir la véritable nature profonde de nos enfants et les aimer pour ce qu'ils sont.</span></p><p><span face=""Times New Roman", Arial, Verdana, sans-serif" style="font-size: 14px;">Cette phrase put sonner comme une évidence mais l'intégrer et la vivre vraiment n'est pourtant pas si évident, car cela demande le plus souvent de s'accepter véritablement soit même.</span></p><p><span face=""Times New Roman", Arial, Verdana, sans-serif" style="font-size: 14px;">Marina B</span></p><div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-42446486337440376012023-03-03T13:31:00.000-08:002023-03-03T13:31:35.164-08:00Manger peu comme le Prophète Muhammad sws<p> A l'approche du Ramadhan j'ai souhaité vous partager à nouveau un article que j'avais écrit il y à des années pour MMblog.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJIiP8fldcSgmALKCC3ARr6KxdI2f84LgEc2QCyOQuhATAiiW1B-MBX59J6OppPR6qSmHq_TZu4K3DDgVnqFMxaBE4guT23wUmP4yasn7UvCT0VT4CZLQv4FAmXTBdJxST3JIs0whd698fWW8Ic6WtmoZJD7aBUBQCssGfUEWpjERJJM95iqUPRtMPsg/s474/th.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="316" data-original-width="474" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJIiP8fldcSgmALKCC3ARr6KxdI2f84LgEc2QCyOQuhATAiiW1B-MBX59J6OppPR6qSmHq_TZu4K3DDgVnqFMxaBE4guT23wUmP4yasn7UvCT0VT4CZLQv4FAmXTBdJxST3JIs0whd698fWW8Ic6WtmoZJD7aBUBQCssGfUEWpjERJJM95iqUPRtMPsg/s320/th.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><div id="articles_show_contenu_article" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Salam aleykoum, b<span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;">onjour.</span></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><br /></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Dans notre société où la nourriture est si abondante, où nous mangeons beaucoup « trop » mais de plus en plus mal. Où musulmans ou non en arrivent presque à vivre pour manger au lieu de manger pour vivre, j’ai trouvé qu’il serait intéressant de se pencher sur la manière de s’alimenter du prophète Muhammad (sws). </p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span> <span></span></span></p><a name='more'></a><p></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span> </span>Ainsi nous apprendrons qu’il mangeait peu souvent et en petite quantité. Nos habitudes alimentaires nous poussent bien souvent à manger 3 ou 4 fois par jours de copieux repas. Notre estomac surchargé est constamment sollicité, nos intestins travaillent sans cesse et notre corps est contraint de produire de l’énergie pour la digestion en continu.</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Quel cercle vicieux, on mange trop = notre corps a besoins de plus d’énergie pour digérer = on a encore plus faim !</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Effectivement, notre estomac a certaines particularités, tout d’abord il s’agit d’un muscle qui a donc besoin d’énergie pour travailler. Ensuite il est très extensible donc plus nous mangeons plus nous pouvons ingurgiter de nourriture sur le long terme. Ainsi notre sentiment de satiété peut être complètement faussé. Si nous prenons l’habitude de manger moins, nous ressentirons le sentiment de satiété avec beaucoup moins d’aliments car notre estomac rétrécira. Sinon nous ingurgiterons de grande quantité de nourriture, de plus notre cerveau aura intégré le fait d’avoir un estomac constamment plein, ainsi dés qu’il sera vide notre cerveau nous enverras un stimuli nous signifiant que nous devons le remplir. Hors ce ne seras pas pour cause de faim mais dû à une mauvaise habitude devenue un mécanisme. !nous aurons créé un besoin. </p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Ainsi, certes nous devons apprendre a écouter notre corps mais nous devons d’abord le « reformater », afin de lui permettre de fonctionner de nouveau selon ses propres besoins nutritionnels. Pour cela nous n’avons qu’à suivre la manière dont s’alimentait notre exemple le bien aimé messager d’Allah (sws). </p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Certaines règles peuvent éffectivement nous aider :</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span> </span><span> </span>- remplir son estomac selon les 3 tiers :- 1/3 nourriture- 1/3 eau- 1/3 air permet à l’estomac non surchargé de retrouver sa taille initiale.</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span> </span><span> - </span>S’arrêter avant satiété et ne manger que lorsqu’on a faim et non pas parce que c’est l’heure permettra de stopper ce mécanisme qui nous pousse à remplir notre ventre dés qu’il est vide en déprogrammant notre cerveau.</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">D’ailleurs, le comportement sain en islam nous recommande de manger seulement ce dont nous avons besoin.</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">«Et mangez et buvez; et ne commettez pas d’ excès, car Il (Allah) n’ aime pas ceux qui commettent des excès. » (Coran, 7 : 31). </p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Omar (P.A.a) a dit : « Au nom d’Allah, si je le voulais, je pourrais être celui d’entre vous qui porte les meilleurs habits, celui qui consomme la meilleure nourriture et mène la vie la plus aisée. Mais j’ai entendu Allah s’en prendre à des gens pour un comportement qu’ils avaient adopté : «Vous avez dissipé vos (biens) excellents et vous en avez joui pleinement durant votre vie sur terre : on vous rétribue donc aujourd’hui du châtiment avilissant, pour l’ orgueil dont vous vous enfliez injustement sur terre, et pour votre perversité. » (Coran 46 : 20). Voir Hilyat al-awliya, 1/49. Ibn Maja et Imam Ahmed ont aussi rapporté que le messager d’Allah (sws) a dit: « l’homme ne remplit pas d’excipient plus mauvais qu’un ventre, l’enfant d’Adam doit se contenter de quelques bouchées suffisantes pour le maintenir debout mais s’il ne le supporte pas, qu’il réserve un tiers pour la nourriture, un tiers pour la boisson et un tiers pour la respiration ».</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"> Le Prophète (P. et B. d’Allah sur Lui) dit: «Nous somme un peuple qui ne mange pas que lorsqu’il a faim et s’il mange; c’est sans excès».</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Al-Hakim a rapporté d’après Abou Djouhayfa que le Messager d’Allah (bénédiction et salut soient sur lui) a dit : « ceux qui se rassasient le plus souvent ici-bas seront ceux qui souffriront le plus de la faim au jour de la Résurrection ». </p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Le hadith a été rapporté par Ibn Abi ad-Dounya qui l’a commenté ainsi : « c’est pourquoi Abou Djouhayfa ne s’était jamais rassasié jusqu’à sa mort »(déclaré authentique par al-Albani dans Silsilat al-ahadith as-Sahiha (342).</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><br /></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">Selon le comité permanent de fatwa d’arabie saoudite *Les excès alimentaires comportent de nombreux inconvénients :</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span>- Plus on s’adonne à la jouissance des biens d’ici-bas moins importante sera la part que l’on recevra des choses de l’Au-delà…</p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span>- C’est susceptible de détourner l’individu de beaucoup d’actes cultuels comme la lecture du Saint Coran qui pourtant devrait constituer une occupation majeure pour le musulman dans le mois béni de Ramadan d’après la tradition des ancêtres pieux. C’est ainsi qu’on voit une femme consacrer la majeure partie de la journée à préparer un repas et une bonne partie de la nuit à confectionner des gâteaux et boissons<span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;">.</span></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span>- Quand on mange trop on devient paresseux et facilement gagné par le sommeil. Ce qui entraîne une perte de temps.Soufyan ath-Thawri (Puisse Allah lui accorder Sa miséricorde) a dit :« si tu veux avoir un corps sain et un sommeil modéré, mange peu ».</span></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span>- L’excès dans la prise de la nourriture entraîne l’inadvertance du cœur (le manque de concentration). L’on a dit à l’imam Ahmad (Puisse Allah lui accorder Sa miséricorde) : « Peut-on avoir le cœur sensible tout en étant bien rassasié ? » – « je ne pense pas ». C’est-à-dire : tel n’est pas mon avis. Allah le sait mieux. On a demandé à Sahl Atosstori sur : Un homme qui mange un repas par jour ? :Il a répondu : c’est la manière de manger des véridiques [Assidiqine]Un homme qui mange deux repas par jour ? :Il a répondu: c’est la manière de manger des croyants, Un homme qui mange trois repas par jour ? :Il a répondu : Dites à son ahl (sa femme) de lui construire un mangeoire. Tiré et traduit de [Al fawa-id] Ibnu al Qayyim page 197.</span></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;"><br /></span></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;"><span> </span>De plus si le corps utilise une partie importante de son énergie pour digérer, c’est de l’énergie qui pourrait être utilisé pour l’intellect et/ou le spirituel. Apprendre plus de science utile et se rapprocher d’Allah. Mais encore, contrôler son estomac c’est contrôler ses passions et reviens au même que d’apprendre a contrôler n’importe lequel de nos bas instinct. Tous les sages, en tous temps on aimé contrôler leur sommeil et leur nourriture. mais pourquoi ?Parce-que contrôler ses besoins vitaux aide à renforcer l’esprit, mais pas seulement. Notre âme viens d’Allah, elle est dans notre corps donc soumise à ses besoins. Pour ne pas trop parler de l’âme dont les détails nous échappent, parlons plus simplement de l’esprit. Si notre esprit est préoccupé par ses besoins vitaux, rapidement toutes nos réflexions vont tourner autour de : "comment satisfaire mes besoins »Si nous apprenons à notre corps, à se contenter du minimum vital, rapidement notre esprit va pouvoir se libérer de la contrainte des besoins matériels et se consacrer bien plus et bien mieux à ses besoins spirituels. L’âme, libérée de ce poids, de l’emprise du corps, va aspirer à se rapprocher de Son créateur plutôt que d’être contrôlée par notre égo. Mais aussi, notre esprit, afin d’oublier le manque, et parce qu’il seras dompté, se détachera de la dounia ( le monde matériel) pour se préoccuper plus de la vrai vie, celle qui nous attend après celle là. Alors, il ne s’agit pas simplement de se priver comme j’ai pu l’entendre. Il s’agit de dompter son corps, de lui apprendre a se soumettre a son esprit et non pas l’inverse. Car machinalement nous avons tendance a laisser notre esprit être dominé par notre corps. Il nous faut corriger cela c’est primordial ! Sans parler du fait que c’est parce qu’une partie de la population mondiale mange trop qu’une autre ne mange pas à sa faim. </span></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;"><br /></span></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;">Alors incha’Allah en apprenant à nous contenter du nécessaire nous contribuons à rééquilibrer le juste partage de la nourriture. Alors au gros(ses) dormeurs(ses) et gros(ses) mangeurs(ses) faisons un travail sur nous même et nous y gagnerons en santé, bien être, spiritualité et nous en retirerons une grande satisfaction personnelle incha’allah.</span></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;"><br /></span></p><p style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: inherit;">Enfin, voici une étude très intéressante au sujet de la restriction alimentaire recommandé par l’islam par le docteur Jawad Assaoui : </span><span style="color: #080808; font-family: Bitter, Georgia, serif;"><span style="font-size: 13px;">https://www.facebook.com/270748853057944/posts/le-miracle-du-hadith-un-tiers-pour-sa-nourriture-un-tiers-pour-sa-boisson-et-un-/521221064677387/</span></span></p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;"> </p><p style="border: 0px; color: #080808; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: inherit; vertical-align: baseline;">sources :* : <a href="http://islamqa.info/fr/ref/11153" style="border: 0px; color: #8e8e8e; font: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">http://islamqa.info/fr/ref/11153</a></p></div><div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-86561904388425332522018-12-30T04:55:00.000-08:002018-12-30T05:02:42.168-08:00Sac pour le pain et bee wrap<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Voilà deux accessoires que j'ai confectionnés récemment.<br />
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Deux indispensables du zéro déchets. En effet les sacs à pain permettent d'arrêter de prendre systématiquement des sacs en papier. De petits sacs en tissu ultra faciles à faire. J'ai récupéré une taie d'oreillers que j'ai coupé en 3, fermé les côtés et terminé avec un point zigzag pour éviter que les bords ne s'effilochent. ( Je n'ai plus la sur-fileuse à porté de mains, Aurélie mon amie couturière avec qui nous confectionnons les produits Oumimôme ayant déménagé.)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG4_iLe7VV5wttXZTKuJAjipaaHidFe6VPMwIcdVBj_ofZvqp9Cfn0sPPPXErA0zS5CmL4BnFMW7DlpPiNuOXAowl9GyhFYPuEZFVpApm1YhyxkFOJwNZ4CAjH3hrG0uBozzHKVuyswDbb/s1600/20181230_130719.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG4_iLe7VV5wttXZTKuJAjipaaHidFe6VPMwIcdVBj_ofZvqp9Cfn0sPPPXErA0zS5CmL4BnFMW7DlpPiNuOXAowl9GyhFYPuEZFVpApm1YhyxkFOJwNZ4CAjH3hrG0uBozzHKVuyswDbb/s320/20181230_130719.jpg" width="192" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3xMqQG234hZivq-s1QdUGGXz2_4KNvbqJXtSLytMebrHJOUmrCSTUMQFu9zwCfFCrMrBjFZBhoodBq969yGKXce2dh2tyBLoJ_G1uoaPO2y0a71mnUu3ZpU7rfGjNRwpwTe6U8Fx90bw0/s1600/20181230_130736.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3xMqQG234hZivq-s1QdUGGXz2_4KNvbqJXtSLytMebrHJOUmrCSTUMQFu9zwCfFCrMrBjFZBhoodBq969yGKXce2dh2tyBLoJ_G1uoaPO2y0a71mnUu3ZpU7rfGjNRwpwTe6U8Fx90bw0/s320/20181230_130736.jpg" width="192" /></a><br />
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Pour les bee wrap, pareil, rien de plus simple, j'ai pris des chutes de tissus, coupées en différentes tailles puis on peu mettre la cire d'abeille soit râpé soit en pépite. Ils permettent de se passer de film alimentaire et papier aluminium. Deux méthodes :<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe8LFS_5jZrRHj8umQCeWuspSB6TfGE7FHVcT8ikZc8ORyMRa4xVvh4_oeLShnHViIVVPeolwQMUBFd9PbVrhiV9ArEIIF_L_k_lC2nEyCIVU3D7azbcoOB88jLLjsV2CmKNAwKrq_ry-U/s1600/20181230_134845.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="1600" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe8LFS_5jZrRHj8umQCeWuspSB6TfGE7FHVcT8ikZc8ORyMRa4xVvh4_oeLShnHViIVVPeolwQMUBFd9PbVrhiV9ArEIIF_L_k_lC2nEyCIVU3D7azbcoOB88jLLjsV2CmKNAwKrq_ry-U/s320/20181230_134845.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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1 : au four sur une plaque et du papier cuisson à 80°c, on réparti la cire uniformément avant d'enfourner, quand la cire à fondu, on les sort, on les garde en main quelques secondes le temps que ça fige et on laisse refroidir complètement avant de ranger.<br />
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2 : au fer à repasser en répartissant la cire uniformément, on recouvre avec du papier cuisson et on passe le fer.<br />
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Pour de belles finitions, on coupe les bords avec un ciseau cranté.<br />
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Eh c'est ultra simple non !?<br />
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<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-15276729573327801942018-12-25T13:18:00.001-08:002018-12-28T11:49:46.964-08:00Remèdes grands froids<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Salam aleykoum, que la paix soit sur vous.<br />
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Le froid est bel et bien là, et les maux qui l'accompagne aussi : Rhume, maux de gorge petites infections hivernales.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHU4dN3J0lyI5vWX3YAkUS4K44ozB8-sNRqnvXzFnqWCBBfxaX879FqZeUL9Gez_BLs5vGSp48ffqmDrs-uOv2HNHDxU3Il27mrpEf8H7pfuR4bQhA0jGXXyU5o-hUzbO_HyeeyOZYUjbd/s1600/20180406_152335.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1600" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHU4dN3J0lyI5vWX3YAkUS4K44ozB8-sNRqnvXzFnqWCBBfxaX879FqZeUL9Gez_BLs5vGSp48ffqmDrs-uOv2HNHDxU3Il27mrpEf8H7pfuR4bQhA0jGXXyU5o-hUzbO_HyeeyOZYUjbd/s320/20180406_152335.jpg" width="320" /></a></div>
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Dans ces cas là voilà ce que je fait :<br />
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On commence par une cure de pépin de pamplemousse et échinacée. Les adultes nous prenons 2 gélules d'échinacée et 15 gouttes d'EPP 3 fois par jours. Ma fille de 7 ans : 1 gélules et 10 gouttes 2 fois par jours, ma fille de 5 ans 1 gélule et 7 gouttes 2 fois par jours, mon fils de 2 ans : 1 gélule et 7 gouttes répartie sur la journée ( dans une compote ou autre ). Ce pendant 15 jours.<br />
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Puis je nous concocte une petite tisane pour toute la famille :<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhpXQGFwJAtEzRsF4qucGx6GbjGfsk3ya_HAFzNfiw7os8Wv6agkEORGxtu0RJmis46LfsEbT7vuf__66gcUPZV3z_Ddpy3mLTBK9xXknTAnWpUJYDVnOW2-Xndlh4eC6HEa_8aIdUBPgX/s1600/9e9d844f37c147ac3be4a878fda60896.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="534" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhpXQGFwJAtEzRsF4qucGx6GbjGfsk3ya_HAFzNfiw7os8Wv6agkEORGxtu0RJmis46LfsEbT7vuf__66gcUPZV3z_Ddpy3mLTBK9xXknTAnWpUJYDVnOW2-Xndlh4eC6HEa_8aIdUBPgX/s320/9e9d844f37c147ac3be4a878fda60896.jpg" width="213" /></a></div>
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A parts égales :<br />
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- thym<br />
- lavande<br />
( si fièvre, maux de tête, courbatures ) : saule blanc et reine des prés<br />
- Bourrache<br />
- Si toux : Bouillon blanc et tussilage ou plantain ou coquelicot ( choisissez celles que vous trouvez vers chez vous !)<br />
- Eucalyptus<br />
- on peut aussi ajouter de la mauve<br />
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Si vous mettez de l'écorce de saule blanc faites la bouillir jusqu'à ce que l'eau se teinte puis couper le feu et ajouter les autres plantes, couvrir et laisser infuser 10 minutes.<br />
Mettre 4 cuillères à soupe du mélange pour 1L. Vous pouvez ajouter un filet de jus de citron ou du miel.<br />
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En alternance avec une tisane plus classique :<br />
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- Cannelle<br />
- citron<br />
- gingembre<br />
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Mettre la cannelle et le gingembre dans l'eau froide, laisser bouillir quelques minutes ajouter le citron hors du feu en tranches ( le choisir bio ! ). Ajouter un peu de miel et déguster, cette tisane est très bonne.<br />
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Petite astuce pour sucrer les tisanes en dehors du miel : cultivez chez vous un plants de stevia et mettre 1 ou 2 feuilles dans vos infusions.<br />
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En compléments nous buvons aussi des jus faits maison à l'extracteur :<br />
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Pour 1 personne :<br />
1 carotte<br />
1 morceau de gingembre<br />
1 gousse d'ail<br />
1 orange<br />
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Enfin pour toutes la famille je diffuse dans la maison de l'huile essentielle de ravintsara et de citron jaune. Les adultes nous prenons par exemple, en interne à raison de 3 gouttes 3 fois par jours pendant 1 semaine jusqu'à 15 jours maximum le mélange suivant :<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhGqVIdMyFHvu0I49loQH7SCuDt77qfmk1m1k1JGVRUR4lRYZSleunF9hbySvmBz1o-9_mJikfTdzTDp8PfccN-y4AUb5bdA07Z-38JAf41WYUodi5UbKLVtmpp70TTO_1xggf9l7HMlI/s1600/Les-huiles-essentielles-de-la-rentree_imagePanoramique647_286.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="285" data-original-width="647" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhGqVIdMyFHvu0I49loQH7SCuDt77qfmk1m1k1JGVRUR4lRYZSleunF9hbySvmBz1o-9_mJikfTdzTDp8PfccN-y4AUb5bdA07Z-38JAf41WYUodi5UbKLVtmpp70TTO_1xggf9l7HMlI/s320/Les-huiles-essentielles-de-la-rentree_imagePanoramique647_286.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
A parts égales :<br />
<br />
- ravintsara<br />
- Citron jaune<br />
- niaouli<br />
- thym à linalol<br />
<br />
Je donne ce mélange à ma fille de plus de 6 ans 1 gouttes 3 fois par jours pendant 3 jours puis 1 goutte par jours pendant 1 semaine. Même posologie quand j'étai allaitantes ou enceinte à partir du 2em trimestre de grossesse.<br />
<br />
Pour ma fille à partir de 3 ans je donne 1 goutte du mélange 1 fois par jours pendant 3 jours maximum.<br />
<br />
A prendre sur une cuillère de miel ou d'huile végétale ( la nigelle étant ma favorite)<br />
<br />
Pour mon bébé, à partir de 3 mois, je lui massait le torse et la voûte plantaire avec un mélange de 10 ml d'huile végétale au choix + 20 gouttes de ravintsara.<br />
<br />
Voilà vous connaissez une partie de mes secret santé pour passer un bon hivers !<br />
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-50517782967917634092018-12-01T06:28:00.002-08:002018-12-25T13:19:18.639-08:00Petite pommade d'hivers<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Pour les peaux atopiques qui souffrent du froid j'ai sélectionné des ingrédients de choix, ultras nourrissants et protecteur :<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDJrb0n7zNWEXnDY09I11fjEHpxr46_OaWHFNjbrqgXCPSUQKkswRQPOtIqq1cOpvp8T1NRv-TpsCtkGjT-my6M2rQLKiZb2ZFGrDymUnpko250MH7BET4fOQBKLSF5NOl6MiC89H2fnzl/s1600/IMG-20181130-WA0045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1600" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDJrb0n7zNWEXnDY09I11fjEHpxr46_OaWHFNjbrqgXCPSUQKkswRQPOtIqq1cOpvp8T1NRv-TpsCtkGjT-my6M2rQLKiZb2ZFGrDymUnpko250MH7BET4fOQBKLSF5NOl6MiC89H2fnzl/s320/IMG-20181130-WA0045.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<br />
- cire de riz<br />
- beurre de karité<br />
- huile d'argan<br />
- huile de germe de blé<br />
- glycérine végétale<br />
- huile de ricin<br />
- HE de lavande fine<br />
- HE geranium odorant<br />
<br />
Et voilà un baume tout doux, pour la fille d'une amie qui souffre de sécheresse cutanée en hivers.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtlJK0Yo4WdXTrQiIqZBQTKikstqweBYafPQq2PVFF4b5y1ZONs7OCpdwJSucMBIAUEPjnamx1aEfbg3g1LpD5RVfh-BD9BYi-6bujCr4Q9c6LHOU7uSzMhPyBEx2hvE1hHmBmpoB-FbsA/s1600/IMG-20181130-WA0047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtlJK0Yo4WdXTrQiIqZBQTKikstqweBYafPQq2PVFF4b5y1ZONs7OCpdwJSucMBIAUEPjnamx1aEfbg3g1LpD5RVfh-BD9BYi-6bujCr4Q9c6LHOU7uSzMhPyBEx2hvE1hHmBmpoB-FbsA/s320/IMG-20181130-WA0047.jpg" width="192" /></a></div>
<br />
Et bien sûr j'en ai gardé un pot pour mes petites mains !</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-84507096476481503452018-11-27T06:27:00.000-08:002018-12-30T08:06:53.381-08:00Dentifrice au charbon végétal<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik_VgEOV66BuCglxcYGU3E4u0if3oDQINFhzoBG6LkL-H8GJIxi4uapzRwAfB-mx83ldn92YK-dBtzuTMWuwVGO1dg26U-aRkbTzWSnNY_VQOwK03vguCcn_svheNcEPLYj6FMbUU8hlWZ/s1600/20181113_194156.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik_VgEOV66BuCglxcYGU3E4u0if3oDQINFhzoBG6LkL-H8GJIxi4uapzRwAfB-mx83ldn92YK-dBtzuTMWuwVGO1dg26U-aRkbTzWSnNY_VQOwK03vguCcn_svheNcEPLYj6FMbUU8hlWZ/s200/20181113_194156.jpg" width="150" /></a>Je vous propose ici un petit pas à pas pour la confection d'un dentifrice à l'huile de coco et charbon. Ce dentifrice seras particulièrement recommandé aux personnes souffrant de problèmes gingivaux. Cependant il peut être utilisé par tout un chacun. Plus tard je vous proposerai d'autres recettes de dentifrice un peu plus élaborées.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Il vous faudra pour environ l'équivalent d'un tube de dentifrice :<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
3 cuillères à soupe d'huile de coco<br />
1 cuillère à soupe de gel d'aloé verra<br />
3 cuillères à soupe de charbon végétal<br />
1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude<br />
10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée <i>Menthe x piperita </i>( ATTENTION interdit aux femmes enceintes et allaitantes et enfants de moins de 6 ans ) Peut être remplacée par 10 gouttes de thym à linalol <i>Thymus vulgaris L. linaloliferum </i>( autorisé aux femmes enceintes et allaitante et enfants dés 1 ans )<br />
10 gouttes d'huile essentielle de citron jaune<br />
<br />
Pour un effet antiseptique optimal on peut ajouter 5 gouttes d'He de thym à tymol <i>Thymus vulgaris </i>( ATTENTION interdit aux femmes enceintes et allaitantes et enfants de moins de 6 ans )<br />
Peut être remplacé par thym à linalol <i>Thymus vulgaris L. linaloliferum</i><br />
<i><br /></i>
<i><br /></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrfQBal5L1vjPSoiIOGj52Si1ZGjcOzEWiVSjhNbdNqtwtFzGtsnWLP7qN3SsyuZLcSe6EHdt9vaub_hGZ7svlCbaqb6aWy8gxxV_zvcxWGt2186SKzEo2gsaCgrredqo2SvvCl6hK-suG/s1600/20181113_192953.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrfQBal5L1vjPSoiIOGj52Si1ZGjcOzEWiVSjhNbdNqtwtFzGtsnWLP7qN3SsyuZLcSe6EHdt9vaub_hGZ7svlCbaqb6aWy8gxxV_zvcxWGt2186SKzEo2gsaCgrredqo2SvvCl6hK-suG/s320/20181113_192953.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<i><br /></i>
On commencera par faire fondre l'huile de coco au bain marie. ensuite, hors du feu on ajoutera le charbon végétal puis le bicarbonate de soude, bien mélanger pour un résultat homogène. Enfin on pourras ajouter les huiles essentielles quand la préparation à tiédie.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH7NVkR9q8sOwf-NP7P-45BUvm9fjF3qtVaMbzqhfD2pzKIsDM6ibYcXRhMjHKoyG9D2U0IG5OAgVPyVfPgg9VDmkFfQ87ChqHy9fenj-6yfNpBfNfpFbunbWT4M1_FLq3L5RGlWCvGLuZ/s1600/20181113_193231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH7NVkR9q8sOwf-NP7P-45BUvm9fjF3qtVaMbzqhfD2pzKIsDM6ibYcXRhMjHKoyG9D2U0IG5OAgVPyVfPgg9VDmkFfQ87ChqHy9fenj-6yfNpBfNfpFbunbWT4M1_FLq3L5RGlWCvGLuZ/s320/20181113_193231.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Et c'est tout ! Facile non ?<br />
<br />
On met la préparation dans un petit pot en verre idéalement ( ou autre contenant de votre convenance ).<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL3wYcR3Npm_L41SuOotqNVcAhOsn1Ld1gqYD32f2cBYx1_1zGjADqRVclg9H0jhip5xrHvb_FNfK2BX0X8hjBh1snsJbpexIKwuNmojyc1liHEgg3QmAMCGQELrr00rC0dDaQH4lA-Emz/s1600/20181113_194156.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL3wYcR3Npm_L41SuOotqNVcAhOsn1Ld1gqYD32f2cBYx1_1zGjADqRVclg9H0jhip5xrHvb_FNfK2BX0X8hjBh1snsJbpexIKwuNmojyc1liHEgg3QmAMCGQELrr00rC0dDaQH4lA-Emz/s320/20181113_194156.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ici le récipient choisi parmi divers contenants acheté en lot d'occasion, ne conviens pas du tout à ce dentifrice dont la texture est assez ferme ( mais fond au contact de la chaleur buccale )</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Voilà votre dentifrice home-made peut rejoindre la salle de bain.<br />
<br />
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-83682236241955930282018-10-23T11:15:00.002-07:002018-12-30T04:56:17.801-08:00Éponge lavable : le Tawashi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
J'en avait marre d'acheter et jeter régulièrement des éponges, pourtant je les faisaient durer en n'utilisant pas la même pour la vaisselle et pour le nettoyage de la table et du plan de travail ( question d'hygiène également ) Je les passaient au lave vaisselle de temps en temps. Mais malgré tout leur durée de vie était limitée.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj26ACbzEnmJUoDVp3hec8jmlP4kRMzOurSfPq0gvYbOnxV9jbJmq6nhgMXEG2kD-MoqLnm8jacr6S4wvycX1xDWVAE8mGBnw2Ozt9pVAoq_6SMceq5MlmC0iNvM5HddMz5TkpWmdIfjJWz/s1600/20181022_160639.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="945" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj26ACbzEnmJUoDVp3hec8jmlP4kRMzOurSfPq0gvYbOnxV9jbJmq6nhgMXEG2kD-MoqLnm8jacr6S4wvycX1xDWVAE8mGBnw2Ozt9pVAoq_6SMceq5MlmC0iNvM5HddMz5TkpWmdIfjJWz/s320/20181022_160639.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Je me suis donc penchée sur les tawashis, j'ai vu les modèles fait main avec de vieux vêtements, mais je n'était pas 100% convaincue de l’efficacité. Ceci dis pour le côté abrasif certains les utilisent avec des coquilles d’œufs broyés.<br />
<br />
J'ai finalement fait un troc avec une dame : des tawashis et fleurs de douche tricotés en laine contre des serviettes hygiéniques lavables.<br />
La fleurs de douche est top, parfaite pour un gommage doux !<br />
Le tawashi est pas mal mais pas assez abrasif pour bien nettoyer la vaisselle et les casseroles, alors oui on peut en complément utiliser une brosse mais je n'était pas totalement satisfaite.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ll2p4N4Uol5lHgS4PUIr41GQQ0ng8Xw8huqRkWSV0ASmX6SHwWawxgS3waKxaY-_tOHBBsHTt9f7YL6ITTeH4JpWUO4r2dCOev8Yf_PrSsQyygqssc9oI6232nZylOQDA0fBkh4BZRQM/s1600/20181022_160701.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="532" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ll2p4N4Uol5lHgS4PUIr41GQQ0ng8Xw8huqRkWSV0ASmX6SHwWawxgS3waKxaY-_tOHBBsHTt9f7YL6ITTeH4JpWUO4r2dCOev8Yf_PrSsQyygqssc9oI6232nZylOQDA0fBkh4BZRQM/s320/20181022_160701.jpg" width="240" /></a>Et là ma voisine m'offre un tawashi tricoté mais dans une matière synthétique avec de petits poils ou picots qui donnent parfaitement l'effet escompté, abrasifs sans rayer les casseroles, ils font bien mousser ... Le top ! J'en suis ravie et j'utilise finalement ceux en laine pour nettoyer la table et le plan de travail.<br />
<br />
Leur durée de vie est très longue, j'ai ceux en laine depuis plus d'un an ( je les fait tourner quand j'en lave un ) Et j'ai celui pour la vaisselle depuis 3 mois et il n'as pas bougé.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Encore un élément zéro déchet supplémentaire dans ma cuisine.😁<br />
<br />
Quant à vous, lancez vous les Tawashis c'est génial !<br />
<br />
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-50079258353447682002018-10-21T04:11:00.000-07:002018-11-27T06:40:52.955-08:00L'alimentation ses 50 dernières années.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Dans les pays dits "industrialisés", l'alimentation a considérablement évoluée, ces changements ont
étés les plus remarquables lors des 50 dernières années, bien
plus que lors des siècles précédents.<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ces changements on plusieurs facteurs,
ils sont d'ordre social, culturel et environnemental. Et s'ils ont été influencés par nos comportements, la réciproque
est tout aussi vrai, ils sont d'ailleurs très révélateurs du
fonctionnement humains actuel.. Ne dits t'on pas <b>« dis moi ce
que tu mange, je te dirais qui tu es. »</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Xm1vmrmtw3U67fXh1D9SJoRvHgxc_sNzQssctEiMVYlYcPmeAFMpiJigTqjrZjfljjcMkSQXw_jClKcDS7jWl96BLSEa-mb8w3WG5z9jLup6WIBYT8J-vfvUiQXEdSacb1xZx23cL9IL/s1600/evolution.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="556" data-original-width="850" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Xm1vmrmtw3U67fXh1D9SJoRvHgxc_sNzQssctEiMVYlYcPmeAFMpiJigTqjrZjfljjcMkSQXw_jClKcDS7jWl96BLSEa-mb8w3WG5z9jLup6WIBYT8J-vfvUiQXEdSacb1xZx23cL9IL/s320/evolution.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Autrefois le mode d'alimentation était
très différent du nôtre. Les individus consacraient environs 1 h de plus que nous au repas. La préparation de ceux ci
prenait du temps car ce sont essentiellement des produits frais qui
étaient consommés. Les différences alimentaires étaient liées à
la classe sociale. Aujourd'hui c'est l'âge qui détermine ces
différences, les seniors par exemple, dépensent environs 25% de
plus que les jeunes pour l'alimentation, considérant alors qu'elle
est un gage de leur bonne santé.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
L'urbanisation et l'exode rural ont
contribué à un éloignement des produits frais. Il n'est d'ailleurs
pas rare de rencontrer en ville des enfants qui ne savent pas d'où
provient le lait, ignorent que les légumes poussent dans la terre,
et pensent que les poissons sont carrés ! ( de moins en moins aujourd'hui tout de même )</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
L'augmentation de l'activité féminine
a quant à elle eu un impact sur la qualité de notre alimentation.
S'il peut paraître rabaissant de dire que c'est parce que c'est elle
qui s'occupe principalement de l'alimentation au sein du foyer, il
n'en demeure pas moins que la réalité est palpable. Dés lors que
les femmes on étés plus investis professionnellement et moins au
sein de leurs foyer, la qualité des repas familiaux a diminué. De
plus, la transmission de savoir faire se perd de plus en plus. Ainsi
la jeune génération préfère se tourner vers des aliments
préparés, facile et rapides a manger.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
S'il est vrai que les émission
culinaires, livres de cuisine et autres se développent autour de la
recherche de nouveauté gustative et du plaisir de la table, la
majorité de leurs adeptes en font une activité de loisir demeurant
occasionnelle et réservés aux repas conviviaux.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Nous sommes une génération désireuse
de plaisir et de loisirs, et ceci se fait au détriment de
l'alimentation.</b> La baisse du pouvoir d'achat a poussé bon nombre de
personne à diminuer leur budget alimentaire en privilégiant celui
attribué aux loisirs. Ainsi le snacking et les repas préparés on
connus un essor fulgurant et leur croissance est deux à trois fois
supérieur à celle de la restauration traditionnelle. Il est
important de noté que pour près d'un Français sur 5 se nourrir est
avant tout une nécessité, viens ensuite la notion de plaisir. Pas
étonnant dés lors, que l'image santé des produits frais leurs
soient défavorable en opposition à la notion plaisir des produits
préparés. Ainsi l'alimentation à l'extérieur du domicile, de
produits transformé, exotiques et nouveaux, de produits de
grignotages et substituts de repas, sont en constante augmentation.
Ceci est aussi lié au développement du commerce international,
ayant permis l'importation de nombreux produits alors méconnus
jusque il y a 20 ans.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdB3o93Tqzeb-zMKiEvlB5jA0ll_l_uzbhSUmlDy4Lk4HqL5I4fowUFJnMjMbTAfwlM7ndM6ud93wrbfVvAQOZafL1JDKT6rcTEUAzHBwddRdAMuyxddUH9W47mETTBxPOZgr_XgVeS_4c/s1600/te%25CC%2581le%25CC%2581chargement-12-1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdB3o93Tqzeb-zMKiEvlB5jA0ll_l_uzbhSUmlDy4Lk4HqL5I4fowUFJnMjMbTAfwlM7ndM6ud93wrbfVvAQOZafL1JDKT6rcTEUAzHBwddRdAMuyxddUH9W47mETTBxPOZgr_XgVeS_4c/s1600/te%25CC%2581le%25CC%2581chargement-12-1.jpeg" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Il est vrai que la diversité nouvelle
de l'alimentation fut un atout pour notre santé, nous avons accès à
un grands nombres de produits, ce qui nous offre la possibilité de
varier nos sources d'apports en protéines et nutriments. <b>Pourtant
les produits les plus consommés ne sont pas les plus riches en
apports</b>, bien au contraire il s'agit d'aliments trop pauvre en
glucides complexes, en sucres lents, en fibres, en micronutriments,
et trop riche en lipides ( graisses ) notamment saturées, en sucres,
en calories « vides » ( sans nutriments essentiels ), en
sel. Cette alimentation associée à une vie plus sédentaire et
moins active contribue à des problèmes tels que le surpoids et
l'obésité. Et si les carences sévères d'autrefois ont presque
disparues, d'autres plus insidieuses apparaissent ayant des
répercussions tant physique que psychologiques. Notons que de
nombreux micronutriments, vitamines, oligoéléments contribuent au
bon fonctionnement métabolique, neurologique, nerveux et
psychologique. Certains troubles tels que l'anxiété, le stress, la
dépression, la nervosité, peuvent êtres le résultat d'une
carence.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
De plus, la production d'une
alimentation facilement accessible, que l'on peut consommer vite et
simplement ( conserves, produits surgelés, plats cuisinés ) tels
que nous y pousse les dictas d'une société où tout dois aller plus
vite, a un coût, et pas seulement économique. <b>Le plus grand
préjudice est écologique, mais il touche aussi la juste répartition
des denrées dans le monde.
</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #990000;">Ainsi nous pouvons dire que nous
mangeons des produits plus variés, mais pas meilleurs. Les aliments
d'aujourd'hui sont certes plus hygiénique, au vue des normes
drastiques de l’agroalimentaire, mais ils ne sont pas
fondamentalement plus sains, en effet comme nous l'avons vu, ils sont
plus pauvres et contiennent bien souvent de nombreux additifs
d'origine chimique. Source de nombreuses intolérances alimentaires ses aliments ne nous sont pas salutaires.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigQoKpnTXusZ-7MnvAPNfjwiAIVW8w2gO_9QxQgw9V-X6OQPg_BQKQChIM_3_pBxFdC_mfohHfE7FkVZPKP8VImy3sKz-WWiAbHWW4I3UJZH6kYVCPkdAtjZz8r9grcZ2hff5epxw2fFuS/s1600/a-qui-appartient-bjorg-bonneterre-et-cie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="448" data-original-width="700" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigQoKpnTXusZ-7MnvAPNfjwiAIVW8w2gO_9QxQgw9V-X6OQPg_BQKQChIM_3_pBxFdC_mfohHfE7FkVZPKP8VImy3sKz-WWiAbHWW4I3UJZH6kYVCPkdAtjZz8r9grcZ2hff5epxw2fFuS/s320/a-qui-appartient-bjorg-bonneterre-et-cie.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Néanmoins, la mode est au retour au
naturel, au vrai, à l'authentique, ainsi les produits biologiques
sont en essors. Nous pouvons donc espérer, qu'avec les possibilités
que nous offre la société dans laquelle nous vivons, en terme de
diversité alimentaire, que les nouvelles générations reviendrons
progressivement à une meilleure alimentation et apprendrons à
allier plaisir et santé !</div>
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-58713978712064334712018-04-15T04:34:00.000-07:002018-11-27T06:40:42.732-08:00Colors is fun !<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Voici la dernière commande sur le départ. Des serviettes et protèges slips lavables pleins de belles couleurs, doux, confortables, absorbants, écologiques, et même économiques ... bref la classe quoi !<br />
<br />
Alors dites vous attendez quoi pour franchir le pas ?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-XfV-TPaUME2ZizxBDo6Z7MU04RbVHO5DphcOHyLlCzEF_-DYVNbBjBO9axefXTT2R6N1k6t9msJ1hRfXmF_z-Bui7xsoonFWPw4LyfbL1nycMamxMPuPmSRINGmhcIvFZ8I7Wjjanenl/s1600/20180413_164000.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-XfV-TPaUME2ZizxBDo6Z7MU04RbVHO5DphcOHyLlCzEF_-DYVNbBjBO9axefXTT2R6N1k6t9msJ1hRfXmF_z-Bui7xsoonFWPw4LyfbL1nycMamxMPuPmSRINGmhcIvFZ8I7Wjjanenl/s400/20180413_164000.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY6oXpBCXUlzCJ2apUWO8Zxua1bzGqxFjaEYM_DRCSiuIqjCiAYUM8fomibltUTT-d6EjlQffEKwbh752PhsDrTts72KB_XNi5v65CbhuqfJYKztpbxPgln93plYVZGpIipTOKa5QilJy6/s1600/20180413_164025.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY6oXpBCXUlzCJ2apUWO8Zxua1bzGqxFjaEYM_DRCSiuIqjCiAYUM8fomibltUTT-d6EjlQffEKwbh752PhsDrTts72KB_XNi5v65CbhuqfJYKztpbxPgln93plYVZGpIipTOKa5QilJy6/s400/20180413_164025.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjferhYmXwUAIjnnDROcs478ztWjfQiryoqVdTa92NwmMjR6-O48N1WXh1lbaAvmA-isUPpzEv16r_VWUhL4_98RR6_uNSCNsCPGD6TkTgB91PbLbMa32AX-utxkBlMdJxyQeIFeMXGiTmx/s1600/20180413_164946.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<a name='more'></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjferhYmXwUAIjnnDROcs478ztWjfQiryoqVdTa92NwmMjR6-O48N1WXh1lbaAvmA-isUPpzEv16r_VWUhL4_98RR6_uNSCNsCPGD6TkTgB91PbLbMa32AX-utxkBlMdJxyQeIFeMXGiTmx/s1600/20180413_164946.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjferhYmXwUAIjnnDROcs478ztWjfQiryoqVdTa92NwmMjR6-O48N1WXh1lbaAvmA-isUPpzEv16r_VWUhL4_98RR6_uNSCNsCPGD6TkTgB91PbLbMa32AX-utxkBlMdJxyQeIFeMXGiTmx/s400/20180413_164946.jpg" width="240" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz6G7Ksl8HFEhHaILCPo6NgLJbiGr97i5ZbBSBH55m0P-vmTL_Y5D-HLQz6eCzOgBZjlPrX2aFSj9Sg6Zz4MfSImYmQVBwkH6qGaYXuRUJHpm6gKizIpQhP8z9EmwBoIIBmqUsusuCj5vL/s1600/20180413_163526.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz6G7Ksl8HFEhHaILCPo6NgLJbiGr97i5ZbBSBH55m0P-vmTL_Y5D-HLQz6eCzOgBZjlPrX2aFSj9Sg6Zz4MfSImYmQVBwkH6qGaYXuRUJHpm6gKizIpQhP8z9EmwBoIIBmqUsusuCj5vL/s400/20180413_163526.jpg" width="240" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDCL8YDdO6lXf7cD1m28JsU37PJxMY_-wYEdmNAguWDrUVQlWtE5IMA1snB_NXobXu1gQfFIyW2ZtJzPbrOMvN8IruiSi8rurhaj4FcB48g_kDzPfGbot2NBEY0yrjBD46maME7Tpg8eX_/s1600/20180413_163611.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEianhKLukdgSOzIhIa7Izvq873HC182pKkiGiV1EY9HYv7cH1Q15yULyuv4y5bhWb5zn0ZU8e_A19zqqgbh4d7BjpV70v8qtxaU7nuDrXFu5A2YD0YyepgCARXYeewJIubYiRiD9vZsdHBk/s1600/20180413_163726.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEianhKLukdgSOzIhIa7Izvq873HC182pKkiGiV1EY9HYv7cH1Q15yULyuv4y5bhWb5zn0ZU8e_A19zqqgbh4d7BjpV70v8qtxaU7nuDrXFu5A2YD0YyepgCARXYeewJIubYiRiD9vZsdHBk/s400/20180413_163726.jpg" width="240" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7QjQWzp0bkVABewXELabtG7rl6fmykXMtaTDbQeJg2cEl4SPKjdn9RyjibonFF77VF322o-fsM9TJM313IbGvnLbrubH_8mVQppV86cDgkJTj1NiLtVrpEzR3Yz7F9l-WI6DpdYKBPRJu/s1600/20180413_163637.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7QjQWzp0bkVABewXELabtG7rl6fmykXMtaTDbQeJg2cEl4SPKjdn9RyjibonFF77VF322o-fsM9TJM313IbGvnLbrubH_8mVQppV86cDgkJTj1NiLtVrpEzR3Yz7F9l-WI6DpdYKBPRJu/s400/20180413_163637.jpg" width="240" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ7Hf9k26cGvjh5Hgoj7b0tP7M7SP5vk6Jz4smoq1PwNQ39zOaM6VYsLo8RFU6lq6MBB55829c5pKrto7eDQR75gYPIpDcyeDwaEmjRgHQgde-iM15VPupNFr6ZmAccjFfsYofsjmHsX2s/s1600/20180413_163544.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ7Hf9k26cGvjh5Hgoj7b0tP7M7SP5vk6Jz4smoq1PwNQ39zOaM6VYsLo8RFU6lq6MBB55829c5pKrto7eDQR75gYPIpDcyeDwaEmjRgHQgde-iM15VPupNFr6ZmAccjFfsYofsjmHsX2s/s400/20180413_163544.jpg" width="240" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK-1FJ3xecbXwjDl1srQUAafDFAQrl9NBt21K2zA9i05BsaXOc5LFmUMhS7YTp1o4EhxucRXcygXPc8qKlHgOEb3dfcX8TGuAew6NZ3vqyh4Pb3hH9klQbeKNOjuny505ZCSUNqWVGlWxX/s1600/20180413_163704.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK-1FJ3xecbXwjDl1srQUAafDFAQrl9NBt21K2zA9i05BsaXOc5LFmUMhS7YTp1o4EhxucRXcygXPc8qKlHgOEb3dfcX8TGuAew6NZ3vqyh4Pb3hH9klQbeKNOjuny505ZCSUNqWVGlWxX/s400/20180413_163704.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIZHH2qheLyk5aQ8TWarzO0UZR48MMB5j3OIyKGrxMTrlWUXbK213ZYBJFpy7CzjL9CTljaA0LDkfxPcuNXV-HTw76qVAqrPtkZvEcpzvcLnLUFHPnvdRHpJN9oCx3_C-nkSfX3BjnqY4t/s1600/20180413_163637.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a></div>
<br />
<br />
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</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY6oXpBCXUlzCJ2apUWO8Zxua1bzGqxFjaEYM_DRCSiuIqjCiAYUM8fomibltUTT-d6EjlQffEKwbh752PhsDrTts72KB_XNi5v65CbhuqfJYKztpbxPgln93plYVZGpIipTOKa5QilJy6/s1600/20180413_164025.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> </a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsaF8SwXNG4jE9bB8a8lpws6zjcQqAGbZHccf2X4JIOTDwnDiZ_grfe54rd-R6x9kMqfkvsAnk6umXVjGhxsAKuP0rp08lxInSB6Imx50RTjYH5JaWdG85rtSN35AAzHd9B2g5HjuslFIx/s1600/20180413_163526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-7686500862889613142018-03-16T11:32:00.001-07:002018-10-21T04:15:13.131-07:00Quelle éthique dans l'équitable ?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: left;">
<b><u>Qu'est ce que le commerce équitable ?</u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9JGZDp1fFwRL5P7ilb_ZlUmhPA4m5MQ11TZSXXa0hgHLVON_8YeCefv-W7nZ9AwlKJJTrQV8qiK121nsPX1gS8Wpz-28Pd0VTV4JFyF-TjxGRBWzY2EQI4bhsXdXiTJytimyKf1SwgHsR/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="204" data-original-width="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9JGZDp1fFwRL5P7ilb_ZlUmhPA4m5MQ11TZSXXa0hgHLVON_8YeCefv-W7nZ9AwlKJJTrQV8qiK121nsPX1gS8Wpz-28Pd0VTV4JFyF-TjxGRBWzY2EQI4bhsXdXiTJytimyKf1SwgHsR/s1600/images.jpg" /></a></div>
<br />
<b>- Principes généraux</b><br />
<br />
Le commerce équitable est un commerce basé sur le dialogue, la transparence et le respect, censé réduire les écart de bénéfice entre le producteur et le revendeur. Les produits issus de ce commerce se veulent éthiques, les échangent doivent permette un respect du travail de chacun. Contrairement au commerce classique don le producteur se retrouve la plupart du temps le plus faible bénéficiaire.<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
Ainsi les enjeux du commerce équitable sont de permettre au consommateur d'acheter des produits plus respectueux des hommes qui les produisent. Les produits issus des pays pauvres nous sont souvent vendu cher alors que le producteur en auras tiré à peine de quoi vivre, la marge de bénéfice principale revenant au revendeur, distributeur etc. Le commerce équitable a pour but de changer ça. Notons également que les acteurs du commerces équitable privilégient les produits bio ou du moins ayant un impact limité sur l'environnement. Ainsi ils revendiques des valeurs humaines et environnementales fortes.<br />
<br />
Aujourd'hui ou en sommes nous ? Comme toujours il y à bien sûr un écart entre l'objectif et le résultat. Si le commerce équitable a connu un engouement à ses débuts dans les années 1990, aujourd'hui en France nous en entendons moins parler.<br />
<br />
Comme pour tout, certaines dérives on vue le jour ainsi que certaines contradictions entre le principe et la réalité. Par exemple le commerce équitable devrait l'être en réduisant la marge bénéficiaire des intermédiaires seulement, sans augmentation du coût de vente. Or nous constatons que les produits labellisés équitables sont globalement plus chers. De plus, Selon que le produits est transformé ou non dans le pays d'origine, la part qui revient au producteur peut varier. Il y à donc débats entre ceux qui le prône et ceux qui le montre du doigt comme un simple argument marketing. Le mieux est encore de vous faire votre propre opinion en vous documentant.<br />
<span style="color: #660000;"><br /></span>
<span style="color: lime;">Pour en savoir plus sur le commerce équitable :</span><br />
Ses principes : wwwhttp://www.lequitable.fr/et-apres/derives/.artisansdumonde.org/commerce-equitable.html<br />
http://www.lequitable.fr/commerce-equitable/principes-et-fonctionnement/<br />
<br />
<span style="color: lime;">Ses dérives :</span> http://www.lequitable.fr/et-apres/derives/<br />
http://www.decroissance.org/index.php?chemin=textes/commerce_equitable<br />
Arnaud Kaba – Les réalités du commerce équitable. L’exemple d’une plantation de Darjeeling. 186 p. Aux éditions L’Harmattan<br />
<br />
Pour ou contre le commerce équitable ( dossiers complet ) :http://www.avenue-colombie.com/commerce_equitable_et_developpement_durable.php<br />
<br />
<u><br /></u>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
<b><u>Le commerce équitable : label, distribution, produits concernés, pays d'origine etc.</u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirLoJSiYB2lQaHanRH94HbD2lnH1rLRXwnBS-UVV8aQHKxzewm64P2jBfbYg07a4GKBj4qiQbcZ5lS-NstNHPH6BZYJyimJD2N0LjlbamNzlaO57Tb_38RMWmeBsfeY9tN1sKEIYHFQgdE/s1600/banane-cafe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="163" data-original-width="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirLoJSiYB2lQaHanRH94HbD2lnH1rLRXwnBS-UVV8aQHKxzewm64P2jBfbYg07a4GKBj4qiQbcZ5lS-NstNHPH6BZYJyimJD2N0LjlbamNzlaO57Tb_38RMWmeBsfeY9tN1sKEIYHFQgdE/s1600/banane-cafe.jpg" /></a></div>
<br />
Actuellement bien que le commerce équitable soit représenté par plusieurs labels de certification privés : Max havelaar ( la plus connu détenant un quasi monopole en Europe ) FLO, ECOCERT équitable etc.<br />
<br />
Il n’existe actuellement aucun label officiel. Ainsi, bien que des institutions et associations comme la PFCE (plate forme pour le commerce équitable) ou l'AFNOR aient instauré un cahier des charges visant a garantir le respect des valeurs du commerce équitable par ses protagonistes, rien ne permet un réel contrôle. Comme pour le halal, les risques d'abus son réels.<br />
<br />
Un point sur les labels équitables : http://www.lequitable.fr/equitable-cest-quoi/labels/<br />
http://www.etikeco.com/dossier/label-commerce-equitable.php<br />
<br />
Les Pays concernés par le commerce équitable sont essentiellement des pays du sud, nous retrouvons des produits d'Amérique du sud, d'Asie et d'Afrique.<br />
Les produits quant à eux restent malheureusement limité, il s'agit principalement du café, thé, cacao, coton, bananes, sucre. Petit à petit nous trouvons néanmoins des vêtements et objets décoratifs en commerce équitable.<br />
<br />
<b>- Où trouve t'on des produits équitable ? :</b><br />
<br />
Actuellement vous pourrez trouver des produits labellisés équitables dans toutes les grandes surfaces. Bien que les magasins bio en soit les précurseurs.<br />
Mais vous trouverez surtout des produits équitables sur les marchés et chez les producteurs de votre région. Et ses produits là bien que n'étant pas labellisé, sont certainement les plus équitables de tous puisqu'ils respectent tout à fait les principes du commerce équitables. Nous en parlerons plus bas.<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: lime;">Une marque l'a bien compris : zoom sur bionoor</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX3x0eBUoXWfuaZ6mGri90NbbJIEQZo-ArOx3gAm1_aweDo9PcdbDeSbQPADtpEbFSNFKqQOtyBUgBYV5OFpG6tz34RtngPzJZxp7FJ11CpVRszKS1X-2PFvkYOU3CPT7pLNo0Od4fLMKn/s1600/quest-lentrepreneuriat-social-lexemple-bionoo-L-FwbFVj.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="715" data-original-width="1600" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX3x0eBUoXWfuaZ6mGri90NbbJIEQZo-ArOx3gAm1_aweDo9PcdbDeSbQPADtpEbFSNFKqQOtyBUgBYV5OFpG6tz34RtngPzJZxp7FJ11CpVRszKS1X-2PFvkYOU3CPT7pLNo0Od4fLMKn/s320/quest-lentrepreneuriat-social-lexemple-bionoo-L-FwbFVj.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Les dattes bio et éthiques de la société Bionoor</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Créée en 2002, Bionoor s’est spécialisée dans le commerce des dattes algériennes d’agriculture biologique. Vous pensiez que les dattes que nous consommions habituellement n’étaient pas traités ? Elles le sont pourtant ; avec les invasions de criquets ou les attaques parasitaires, ils sont obligés de traiter, de plus, les douanes algériennes, par exemple, exigent de traiter les dattes exportées au bromure de métil afin d’éviter les vers. Ainsi Hajd Khelil, fondateur et gérant de Bionoor, originaire du désert, a toujours été sensibilisé à la cause écologique, car dans le désert, l’écologie n’est pas un choix mais une nécessité.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Naissance :</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Un parcours scolaire réussi, travaillant dans la finance 15h/jour, je ne me suis jamais trouvé dans cet univers. Naturellement, je me suis tourné vers ma propre histoire, mes racines. La culture des dattes a toujours été omniprésente mais la présence de pesticides est devenue de plus en plus présente avec des offres attractives pour les cultivateurs.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>L’écologie dans tout ça :</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Dans le désert, quand un enfant naît on lui plante 10 arbres. Sachant que 800kg de dattes peuvent nourrir une année. Et puis la notion de gaspillage est inexistante, c’est encraint dans les esprits.</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Le concept Bionoor :</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
En 2005, Nous avons décidé de nous diversifier avec une cinquantaine de référence de produits BIO pour une une quinzaine de produits dont le thé, le chocolat , la viande bio (Tendre France)</div>
<div style="text-align: center;">
L’idée : tout doit être vendu au plus proche où ça doit être consommé. C’est le cas pour les dattes puisqu’on obtient le meilleur bilan carbone avec l’Algérie.</div>
<div style="text-align: center;">
De plus, depuis 2006, nous avons développé nos propres programmes de reforestation pédagogique, et ce, sans aucune aide. On prélève une somme des ventes en plantant des arbres. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Et le commerce équitable : </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
Nous vendons équitables puisque la vraie réalité de l’équitable c’est que les ventes soient profitables au producteur mais aussi au consommateur sans toucher à la qualité qui doit rester la même, nos produits sont donc 30% moins chers que nos concurrents. Bio et équitables ! </div>
<h3 style="text-align: left;">
<b><u><br /></u></b><b><u>Alors, consommer équitable ou éthique ?</u></b></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyImSd6HeVrm23RNiEpcVzdBRj4aG3rgweYhB5WIyhdOZxU11NjRE2eE-DYdX3FUh2AEXAkp7ReAUv6TlY9-WIruIQBQznG9exfd3wDdWYXBj9NPf3C-hBI7nSVx9LTLu1TMNnK3_gAgqs/s1600/marche-local-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="389" data-original-width="956" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyImSd6HeVrm23RNiEpcVzdBRj4aG3rgweYhB5WIyhdOZxU11NjRE2eE-DYdX3FUh2AEXAkp7ReAUv6TlY9-WIruIQBQznG9exfd3wDdWYXBj9NPf3C-hBI7nSVx9LTLu1TMNnK3_gAgqs/s320/marche-local-1.jpg" width="320" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>- Consommer local pour être plus équitable : </b><br />
<br />
<span style="color: lime;"><b>En effet en achetant directement au producteur vous êtes certains de limiter les intermédiaires ( il n'y en à pas ) et donc que la part de revenus au producteur soi juste, sans que vous en pâtissiez par un coût plus élevé. Pas de grossiste, de revendeur, de coût d'emballage etc. vous êtes gagnants à coups sûr. Vous pouvez aussi vous assurer d'un échange respectueux puisque c'est vous qui le faite et du mode de production en interrogeant le producteur sur ses méthodes, la plupart du temps ils seront ravis de vous parler de leur métier.. De plus, en achetant local vous diminuez l'impact environnemental. </b></span><br />
<span style="color: lime;"><b><br /></b></span>
Sur les marchés, certains ne sont que des revendeurs qui achètent à des producteurs à travers la France, renseignez vous pour savoir à qui ils achètent, dans quelles conditions etc. Mais il est indéniable qu'il est préférable d'acheter directement au producteur. C'est encore le meilleur moyen de déjouer les pièges de l'industrie, d'aider les petits artisans et de s'assurer des produits de qualité.<br />
<br />
Ceci est bien entendu vrai pour les produits locaux, mais nous consommons aussi des produits d'exportation, même s'il est vrai qu'il est préférable de limiter leur consommation, de privilégier les produits de saison etc, Je suppose que la plupart d'entre nous ne sommes pas prêt à renoncer à notre café, chocolat, sucre etc. Pour ses produits là le commerce équitable est effectivement une alternative pour plus d'équité dans le monde. Mais comme ici bas tout à un coût vous ferez selon vos moyens. Mais sachez que les produits bio sont déjà en principe moins inéquitables que les produits issus de grosses industries mondiales. En ce qui concerne le commerce équitable j’espère que cet article vous permettras d'y voir plus clair pour vos achats futurs.<br />
<br />
<b>L'éthique dans la consommation.</b><br />
<br />
Mais vous comprendrez je l'espère que consommer éthique est avant tout une question de conscience et que tout commence par le fait de s'informer. De ne plus acheter aveuglément mais de chercher à savoir ce que l'on mange et lorsque cela est possible ce que l'on porte, ce qui décore notre intérieur. Se demander d'où cela provient ? Qui l'a fabriqué ? Comment ? Avec quels produits ? Qu'en à t'il gagné ? N'a t'il pas été exploité ? Mon achat n'est il pas en train de cautionner une choses qui m'est interdite ou du moins que je ne veut pas cautionner ?<br />
<br />
<span style="color: lime;"><b>Malheureusement à l'ère de la surconsommation tout nous est accessible, nous n'avons qu'à nous servir. Ainsi nous oublions de nous poser les questions indispensables en rapport avec nos achats. Pourtant c'est notre argent qui finance l'industrie et le commerce. Alors consommer équitable est avant tout une question d'éthique. Et l'éthique c'est nous qui la créons en choisissant judicieusement, selon nos possibilité certes, mais avec conscience, qui et quoi nous finançons.</b></span><br />
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-60891309473200660182018-02-25T04:15:00.001-08:002018-10-21T04:15:01.685-07:00Les intolérances alimentaires<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Les intolérances, mode ou véritable
mal du 21 em siècle.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Vous avez tous entendu parler de
l'intolérance au gluten, au lactose et au fructose qui sont les plus
courantes. Internet abonde d'articles sur le sujet et de mises en
garde alarmantes sur les méfaits de ses substances présentes dans
le lait et le blé. Le lait est il réellement un poison ?
Devons nous faire une croix sur le blé et tous ses produits
dérivés ? Que risquons nous vraiment si nous continuons d'en
consommer ?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVEAj_tRHHG9Fi7Jq65y7zLWG4Rb7C2DeUf4O_2xK9upniBwYni9fJfBw-S18B-wUqEJbUsXZRbubpVl7WY-kUheU6k9uoiNEkvzEqdcHo4c-HPIpLyJJfxpoh0phvmOxNedWn2PYqwKem/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVEAj_tRHHG9Fi7Jq65y7zLWG4Rb7C2DeUf4O_2xK9upniBwYni9fJfBw-S18B-wUqEJbUsXZRbubpVl7WY-kUheU6k9uoiNEkvzEqdcHo4c-HPIpLyJJfxpoh0phvmOxNedWn2PYqwKem/s320/maxresdefault.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Les questions sont multiples et la
plupart sont perdus face au pléthore de réponses, souvent
contradictoires, que vous pourrez trouver.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Pour commencer voyons un peu ce qu'est
une intolérance.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.5cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #3264b8;"><span style="font-family: inherit;">Réaction
de l'organisme, anormale par ses manifestations pathologiques, à
l'égard d'une substance médicamenteuse <i>(intolérance
médicamenteuse) </i>ou d'un aliment <i>(intolérance
alimentaire).</i></span></span></div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Il ne faut donc pas confondre
l'intolérance alimentaire avec l'allergie qui elle est beaucoup plus
grave. L'intolérance provoquera des désagréments bénins tandis
que l'allergie pourra provoquer des manifestations sévères qui,
sans intervention médicale, peuvent entraîner la mort.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
En ce qui concerne le gluten, on
l'appelle la maladie de cœliaque qui est une maladie grave, les
sujets ne peuvent pas consommer de gluten même en très faible
quantité. De simple traces de l'aliment allergènes ne sont pas
tolérés par un individu dit allergique, tandis qu'elle ne
provoquerons aucun effet ou très peu chez le sujet intolérant.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Il est important de souligné que la
majorité des individus ne sont pas allergiques mais intolérants. Il
y a plusieurs degrés d'intolérance. Cela va des simples
ballonnements intestinaux, aux troubles plus contraignants, comme
maladies ORL, migraines, prise de poids, acné, dérèglements
intestinaux chroniques, fatigue etc.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Y à t'il vraiment plus d'individus
présentant des intolérances qu'avant ?</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Oui c'est un fait indéniable puisque
aujourd'hui environs 20% de la population présente une intolérance
alimentaire. Les professionnels de la santé sont formels, nous
sommes de plus en plus nombreux à présenter des sensibilités
alimentaires.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Mais alors pourquoi ? Le lait est
il vraiment un poison ? Le gluten aussi, tout comme le
fructose ? Nos ancêtres en on consommés aussi, pourquoi sommes
nous plus sensibles ?</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<u>Le phénomène est de causes multiples.</u></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Tout d'abord nous consommons tous ses
aliments en excès. Hors nous le savons bien l'excès ne peut qu'être
néfaste. L'humanité n'as jamais consommé autant de sucre et de
lait que depuis ce demi siècle dernier.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ensuite viens le problème de la
qualité.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Le sucre :</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Savez vous que le sucre que vous
consommez proviens majoritairement de la betterave sucrière et de la
canne à sucre. Le sucre blanc est raffiné et dépourvu de tous ses
oligo-éléments naturels permettant sa bonne assimilation.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Le blé :</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Dans un soucis de rentabilité, les
semences on étés modifiées au fil du temps, de telle sorte que le
blé que nous consommons aujourd'hui n'as plus grand chose à voir
avec celui que consommaient nos ancêtres, il contient beaucoup plus
de gluten notamment. De plus, nous le consommons raffiné, c'est à
dire dépourvu de son enveloppe riche en fibre qui permet sa bonne
absorption.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Le Lait :</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Les vaches laitières sont nourries à
l’ensilage fermenté, celui si contient de l'alcool, ses vaches on
donc le foie malade, qui comme chez un alcoolique ne filtre plus
convenablement les toxines de l'organisme. Toxines qui passe
inexorablement dans le lait, sans compter les antibiotiques et autres
traitements qu'elle subissent. Nous buvons donc un lait contenant
peut d'éléments nutritifs et rempli de toxines. Ne l'oublions pas,
la qualité du lait dépend de l'alimentation de la vache et de ses
conditions d 'élevage.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #990000;">Saviez vous que les vaches laitières
se voient arracher leurs petits à la naissance pour que l'homme
puisse lui prendre plus de lait ? </span>Ses pratiques font souffrir la
mère et le petit ce qui est contraire au recommandations de notre
religion.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
De plus tous ses aliments contiennent
des résidus de produits chimiques : engrais, pesticides etc.
qui seront ingérez lors de leur consommation.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Mais alors, doit on supprimer ses
produits de notre alimentation ?</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pas nécessairement. À moins d'avoir
une allergie avéré. Si vous présentez des symptômes d'intolérance
commencez par changer vos habitudes alimentaires. Les aliments
précités ne sont pas néfastes en soit, il nous est recommandé
dans le Coran :
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #232323;"><span style="font-family: "droid sans" , "arial" , "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;">«
Il y a certes pour vous un enseignement dans les bestiaux : Nous vous
abreuverons de ce qui est dans leur ventre, d’un produit issu du
mélange des excréments intestinaux et du sang- Un breuvage pur,
délicieux et pour les buveurs. » (Sourate 16/ Verset 66)</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Le prophète Muhammad sala alahu alahi
wa salam recommandais la consommation du lait de vache : <span style="color: black;"><span style="font-family: "times new roman" , "times";"><span style="font-size: small;"><i>D'après
'Abdullah ibn Mas'oud (radhiAllahu'anhu)</i></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.48cm; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.48cm; margin-bottom: 0cm;">
<em><span style="color: blue;"><span style="font-family: "times new roman" , "times";"><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;">"Buvez
le lait de vache! La vache mange de tous les types de végétaux, et
le lait est un remède pour toutes les maladies." </span></span></span></span></em></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.48cm; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div dir="LTR" id="yui_3_5_0_1_1422259069510_7579">
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.48cm; margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="yui_3_5_0_1_1422259069510_7578"></a>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "times new roman" , "times";"><span style="font-size: x-small;"><i>Collecté
par Al-Hakim (8274). Al-Albani l'a déclaré sahih dans Sahih Jami'
As-Saghir (4059). </i></span></span></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #990000;">Le lait peut devenir néfaste pour
plusieurs raisons, sa qualité, son origine et la quantité que nous
en consommons. Mais il n'est pas mauvais en soit.</span> Néanmoins il ne
devrait être consommé qu’occasionnellement sous sa forme liquide
en particulier. Nul besoin d'en consommer quotidiennement et encore
moins à chaque repas. Les produits laitiers que vous achetez
devraient toujours êtres bio et idéalement issus de petites fermes
locales. Pour le lait à boire préférez le lait frais, voir cru
plutôt que celui pasteurisé dont les éléments nutritifs, les
vitamines et oligo-éléments ont étés détruits par la chauffe.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
En ce qui concerne le sucre, là aussi
diminuez votre consommation. Les produits industriel en contiennent
énormément, privilégiez les produits fait maison, diminuez les
doses de sucres énoncés dans les recettes et consommez idéalement
du sucre complet ou, à minima du sucre de canne non raffiné.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
En ce qui concerne le blé essayez de
ne plus consommer de farine blanche mais préférez la farine
complète ou au moins semi complète, choisissez des produits
contenant du blé complet et là aussi choisissez le bio autant que
possible.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
L'exemple en est donné dans la sunna :
<span style="color: black;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">494. </span></span></span><em><span style="color: black;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><i>Selon
Anas radhia allahu anhou le Prophète sala allahu alahi wa
salam n’a jamais mangé sur une table jusqu’à sa mort. Il
n’a jamais mangé de pain blanc jusqu’à sa mort »</i></span></span></span></em><span style="color: black;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">.
[Bukhari]</span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
D'après plusieurs récits, il mangeait
principalement le pain d'orge.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Encore une fois, diminuez votre
consommation, et variez. Il existe bien d'autres farines pour vos
préparation, l'orge, le seigle, l’épeautre qui contient moins de
gluten etc. vous découvrirez ainsi de nouvelles saveur en faisant du
bien à vos intestins !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZoyGyfkgtxwISLPAlGDawgoEm8yYiangLGjPBftrt5HfkQC2_3BM5R5xbMuOtgOJt9Cs-W-UHlp0kYo_-GcZUfDTX-1uUouaIU6MkH4-RglyoLEUMneZFZqQVNDycqK3e_6-kbRyqc6Zs/s1600/images+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="182" data-original-width="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZoyGyfkgtxwISLPAlGDawgoEm8yYiangLGjPBftrt5HfkQC2_3BM5R5xbMuOtgOJt9Cs-W-UHlp0kYo_-GcZUfDTX-1uUouaIU6MkH4-RglyoLEUMneZFZqQVNDycqK3e_6-kbRyqc6Zs/s1600/images+%25282%2529.jpg" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Car oui c'est bien dans les intestins
que ça se passe le plus souvent. Ceux ci, loin de n'être qu'un
boyau, contiennent des milliers de neurones et contribuent à part
entière au bon fonctionnement du système neurologique. De nombreux
additifs alimentaires sont présent dans notre alimentation, y
compris là où ils seraient insoupçonnables ( Par exemple la
farine contient des additifs intégrés comme des anti-agglomérants
etc. ). Ils fragilisent les intestins qui ne peuvent plus faire leur
travail convenablement, ils envoient alors toute sorte de signaux
pour avertir l'organisme que quelque chose ne va pas.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: #990000;">En résumez diminuez votre consommation
de blé, sucre, laitages, choisissez les bio ou le plus naturels
possible et non raffinés.</span></b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Si malgré ses changements vous
constatez toujours des désagrément vous pouvez faire un test simple
pour identifier l'origine de vos trouble. Supprimez totalement
l'aliment que vous soupçonnez être à l'origine de vos maux pendant
15 jours puis réintroduisez le vous saurez très vite s'il est la
cause de vos désagréments.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Mais la plupart du temps le simple fait
de modifier ses habitudes , les troquer contre de plus saines, plus
équilibrées, suffit à éradiquer les petits problèmes liées aux
intolérances.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: lime;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: lime;">La clé de l'alimentation se résume à
peu de chose : Cuisinez vous même des produits frais, cultivés
le plus naturellement possible, non transformés, non raffinés, sans
additifs. Et variez vos apports nutritifs. L'excès en toutes choses
est néfaste.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Alors n'éliminez pas un aliment de
votre alimentation simplement parce que vous en avez entendu du mal,
mais écoutez vous et adaptez votre alimentation à vos besoins
spécifiques. Les aliments n'ont pas été créés néfastes, l'homme
les à détériores. Il est urgent de revenir à des choses plus
saines, plus naturelles, plus proche de l'origine selon laquelle
elles nous on étés données.</div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-5361087864611885422018-01-09T04:58:00.000-08:002018-12-30T04:56:32.399-08:00Goûter zéro déchets<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Salam aleykoum, que la paix soit sur vous.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
Chez nous on vise le zéro déchets, on en est encore loin, mais on fait de notre mieux et on s'améliore régulièrement. Je ne vais pas vous faire le débriefing de ce que nous faisons ou non à la maison là n'est pas l'intérêt je n'aime pas trop le " voyeurisme " c'est vrai non mais ho ! Vous n'avez pas besoin de savoir ce qu'il y à chez moi ! Na !<br />
<br />
Je plaisante, mais plus sérieusement mon but n'est pas de vous parler de moi mais du zéro déchet, c'est à dire de limiter sa production de déchets au maximum et l'élément phare c'est d'utiliser des produits durables, réutilisables, sains et de proscrire au maximum le jetable. <br />
<a name='more'></a>Les solutions sont nombreuses, je propose moi même de nombreux produits lavables et on trouve de plus en plus de choses dans cette optique.<br />
<br />
Mes filles sont scolarisées à domicile donc jusqu'il y à peu la question du goûter ne se posait pas, mais elles ont récemment intégré 2 fois par semaine une école d'arabe et pratiquent l'Aïkido. Pour moi il était hors de question de leur acheter des gourdes en plastique ou aluminium ( eh oui on as dit des produits sains !) Je cherchait donc quelque chose de pratique en inox et j'ai trouvé de superbes canettes en grande surface ! Génial car en plus cela m'a épargné de commander sur internet avec les frais de port et la pollution générée par le transport.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB4Yh9jWBaalWks9rzuf1s96AvEKIJI9A4xNqTrr1K8U_bANRPCyA4hTV3KBlS3K_EzopzgSHY3Ga-sWA8BE-p7qnUrSI24G4wD5aUxEUfDWBNjPg9W9CfSAI6gJefUuqWygPf3YMwCK8d/s1600/20180108_173728.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB4Yh9jWBaalWks9rzuf1s96AvEKIJI9A4xNqTrr1K8U_bANRPCyA4hTV3KBlS3K_EzopzgSHY3Ga-sWA8BE-p7qnUrSI24G4wD5aUxEUfDWBNjPg9W9CfSAI6gJefUuqWygPf3YMwCK8d/s320/20180108_173728.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pour leur petit encas je met dans une pochette isotherme un fruit ou des petits fruits secs dans une boîte en inox</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HUIVHABMqQX-68Gxqahb3EjoPW6d1mt0PvpgEXYAyJHnLZR_-d1P0kB5V0srreCCbIMOXZQLsGFtRG8UkURdWbMBOzIPXBkRrdj4zzaAn4std1QoW7RLYxCw8_giav9QogsToEeZaCmS/s1600/20180108_173756.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HUIVHABMqQX-68Gxqahb3EjoPW6d1mt0PvpgEXYAyJHnLZR_-d1P0kB5V0srreCCbIMOXZQLsGFtRG8UkURdWbMBOzIPXBkRrdj4zzaAn4std1QoW7RLYxCw8_giav9QogsToEeZaCmS/s320/20180108_173756.jpg" width="240" /></a>- </td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ou une compote faite maison ou si vous ne la faite pas achetée en gros pot dans un étuis en plastique sans biphénol ni phtalates, lavable et réutilisable !</td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpPnBsSax0U0eoPGVoddysBWz0LRv3Hu6yNZUZDC4uU9-Gc5KNnrr1W_UJTizvy0hWiHT-nntHh_Bfa3tc37V9yPndm68LklyRg9oY5EtpQ6zL4DQFR6b0NMP6aREjeELzIlXLtahU0jbn/s1600/20180108_173512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpPnBsSax0U0eoPGVoddysBWz0LRv3Hu6yNZUZDC4uU9-Gc5KNnrr1W_UJTizvy0hWiHT-nntHh_Bfa3tc37V9yPndm68LklyRg9oY5EtpQ6zL4DQFR6b0NMP6aREjeELzIlXLtahU0jbn/s200/20180108_173512.jpg" width="150" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbE6AlMWb7EKBeUErL5P7yLq2jYjbTinvVv0Vp9IzeR90DLcitVfgC-XBrmB52YJ5sjgJjNnJcCfKO_g9EuIPwR7iJiBT4qBIPLLqOPjjB7WBT5FuAgB885wfYZx-boP0R4BH_sg6nKaFU/s1600/20180108_173534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbE6AlMWb7EKBeUErL5P7yLq2jYjbTinvVv0Vp9IzeR90DLcitVfgC-XBrmB52YJ5sjgJjNnJcCfKO_g9EuIPwR7iJiBT4qBIPLLqOPjjB7WBT5FuAgB885wfYZx-boP0R4BH_sg6nKaFU/s320/20180108_173534.jpg" width="320" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
- Une boisson dans une canette en inox dont la paille est en plastique sans biphénol A;</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
J'évite au maximum les biscuits dans des emballages industriels etc. si je veut leur faire plaisir je leur met une barre de chocolat dans la pochette tout simplement.<br />
<br />
Et Voilà un goûté sain et sans déchets ;)<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4wlTZFr3OSvbzGTORHkFjoAd2wjOpGH-OSdl7EcKlkxTvt2ZCeuIOCCpOLorRRydD19ReF5G6Il0rN03BOCzNs7Q0MIRBCPySq2-LEvQrzlO7ytObDN3ctOTEMHibBoF7ocxSSbfathMp/s1600/20180108_173705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4wlTZFr3OSvbzGTORHkFjoAd2wjOpGH-OSdl7EcKlkxTvt2ZCeuIOCCpOLorRRydD19ReF5G6Il0rN03BOCzNs7Q0MIRBCPySq2-LEvQrzlO7ytObDN3ctOTEMHibBoF7ocxSSbfathMp/s320/20180108_173705.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-63949928366059568062017-12-11T15:40:00.001-08:002018-02-25T04:27:20.566-08:00Quand on fait sa part. Réserve d'El Kala<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Salam aleykoum, que la paix soit sur vous.<br />
<br />
Voici un souvenir de mes vacances en Algérie que je souhaiterais partager.<br />
<br />
Nous sommes partis à El Kala qui est la plus grande réserve naturelle d'Algérie, connue pour la diversité de sa faune et de sa flore dont nous n'avons vu qu'un petit aperçu compte tenu de sa superficie. L'endroit est magnifique MAIS ! Les déchets disséminés partout sont une insulte à la beauté de ce lieu.<br />
<br />
A deux reprises nous avons pic-niquer sur une place où un lac se retire en été pour laisser place à une petite prairie bordée d'arbres, un endroit où viennent pâturer vaches et chevaux. Bref un lieu tout à fait agréable, où viennent comme nous de nombreuses familles, qui malheureusement ne se contentent pas de repartir l'esprit emplit par la beauté du lieu, mais y laisse leur ignoble trace, voyez vous même :<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-6fzefoP_POe1jQhRH6raXWLIZ6vkcHXugVyU5Afc1t5aG00TZwdN7n9IJFL7BRnbSb-7BIPhBVm-4vkWCJesZz7JIQJuKMUqP26Vbe9UpCEG4TAinmiB6OeBwp0VIiGbWmSrxh-TmSOD/s1600/P8160212.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-6fzefoP_POe1jQhRH6raXWLIZ6vkcHXugVyU5Afc1t5aG00TZwdN7n9IJFL7BRnbSb-7BIPhBVm-4vkWCJesZz7JIQJuKMUqP26Vbe9UpCEG4TAinmiB6OeBwp0VIiGbWmSrxh-TmSOD/s640/P8160212.JPG" width="480" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqcWIx6IpcMjPzwm7QIUERmykzu_h2WL9j5LZ7-nZ9TLmI1fgZoqcvKSVrBADKLB8mWuMJBeEgZfZnbfsX2AXhSCpe5sGlrabFoDjzVkLDC6VvzkoPRCoIvdfAA2yU_b9ba-ndk_P6qOJk/s1600/P8160213.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqcWIx6IpcMjPzwm7QIUERmykzu_h2WL9j5LZ7-nZ9TLmI1fgZoqcvKSVrBADKLB8mWuMJBeEgZfZnbfsX2AXhSCpe5sGlrabFoDjzVkLDC6VvzkoPRCoIvdfAA2yU_b9ba-ndk_P6qOJk/s320/P8160213.JPG" width="320" /></a><br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUQYnjjivFZm35OrYWvWALK-GJakZEKovhovNQytQrMHG4EDdgOjNGSS-NFiCnPg9dgW8MvtmqkgtZ36UCpmhWCWZcgqrWcPAeMPKxrQ0KD3HuvxtLCm8cKfqppsq_OO_JJU5I64dC9D2o/s1600/P8160215.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUQYnjjivFZm35OrYWvWALK-GJakZEKovhovNQytQrMHG4EDdgOjNGSS-NFiCnPg9dgW8MvtmqkgtZ36UCpmhWCWZcgqrWcPAeMPKxrQ0KD3HuvxtLCm8cKfqppsq_OO_JJU5I64dC9D2o/s640/P8160215.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
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<br />
Nous mangions nos sandwichs quand ma <b>petite fille de 4 ans s'exclame : " Allah fait que des gens veulent nettoyer l'Algérie pour qu'elle devienne belle !"</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLpwMvZT4qJmpacuXQbGqEidP1P2_C66QcNDJJSEfK1AZmkeoSh_Knd0TE5rCILpxLbvYdYIY8NjjjNz_UC_HGa0dy5PC5W_nVhmu0Kx2LDvXiUqOSPi3YfUqnvzClzqKlS1HBCYGldu6-/s1600/P8160216.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLpwMvZT4qJmpacuXQbGqEidP1P2_C66QcNDJJSEfK1AZmkeoSh_Knd0TE5rCILpxLbvYdYIY8NjjjNz_UC_HGa0dy5PC5W_nVhmu0Kx2LDvXiUqOSPi3YfUqnvzClzqKlS1HBCYGldu6-/s640/P8160216.JPG" width="480" /></a></div>
Quelques minutes plus tard ma belle sœur se lève, ramasse un sac en plastique abandonné là par d'autres et le rempli des détritus jonchant le sol. Une famille assise plus loin se lève pour nous imiter. Nous posons les sacs pleins au bord de la route en vue d'un ramassage et décidons de revenir pic-niquer munis d'une dizaine de sacs poubelles de 100 litres pour répéter l'opération, une fois de plus d'autres se joignents à nous.<br />
Tout le monde s'y est mis, et les enfants les premiers.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDCJo6FoR9Q6r6-mNqbN5yCxX0HS4CAY9gxolPbqlpcts5N8TEFrGL6_rwozBMRKa-495lcqLXk6EbjmjLJvdUlDLfL8hA4FbFbyCqwMTV5-BDgWNEkn_6G4qYyDm2nt3YvbRoR5gARrMn/s1600/P8160208.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDCJo6FoR9Q6r6-mNqbN5yCxX0HS4CAY9gxolPbqlpcts5N8TEFrGL6_rwozBMRKa-495lcqLXk6EbjmjLJvdUlDLfL8hA4FbFbyCqwMTV5-BDgWNEkn_6G4qYyDm2nt3YvbRoR5gARrMn/s400/P8160208.JPG" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Voyez le résultat :<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieIz9UNkGXBu_0aVMkEP7oSV-JsfSgi1aQbz7wkluyD3SdvotMi8pKBfRIXNGJ796YjkFaDXRRI10F8VQdnl6hOB1tnHi2C0X74xId-dZ41i1xeQZ14WIPawLVPcl2eALMbZ0pYeEwZClD/s1600/P8160210.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieIz9UNkGXBu_0aVMkEP7oSV-JsfSgi1aQbz7wkluyD3SdvotMi8pKBfRIXNGJ796YjkFaDXRRI10F8VQdnl6hOB1tnHi2C0X74xId-dZ41i1xeQZ14WIPawLVPcl2eALMbZ0pYeEwZClD/s640/P8160210.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ça en valait la peine n'est ce pas !?</td></tr>
</tbody></table>
Plusieurs choses m'ont particulièrement frappés :<br />
-La motivation des gens simplement en nous voyant agir, ils on voulu agir eux aussi !<br />
- La quantité de déchets :nous avons remplis <b>plus de 10 sacs de 100 litre sur moins de 2000 m2</b> et nous n'avons donc nettoyer qu'une petite zone de ce lieu.<br />
- La réaction d'un berger qui menait son troupeau et c'est arrêté un instant, perplexe, puis comme stupéfait en traversant la zone qui avait été nettoyée.<br />
- L'impact positif : suite à cela, nous repassions les jours devant cette place qui était sur notre route pour aller à la plage, vous savez quoi ? Après notre intervention, tous les jours des sacs remplis étaient posés au bord de la route, alors qu'avant il n'y en avait aucun ! Donc un petit geste à amorcer tout un mouvement !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTgeoe7BDsZkjTSxVvipc2KHM-5121iqUqdZ5qH6yDXonyNVzx8-uVly6gktQzFteq8MVADXy4k_seLIjxDAW4JdkTHZDpIpUsdLU_9Pn-R3Ky4-LRJhchwyFGqD1jwkmGAzAQCkdzZHe7/s1600/P8160217.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTgeoe7BDsZkjTSxVvipc2KHM-5121iqUqdZ5qH6yDXonyNVzx8-uVly6gktQzFteq8MVADXy4k_seLIjxDAW4JdkTHZDpIpUsdLU_9Pn-R3Ky4-LRJhchwyFGqD1jwkmGAzAQCkdzZHe7/s320/P8160217.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Voilà comment une petite fille de 4 ans a initié un mouvement collectif ! Ne pensez jamais qu'un acte est trop petit pour être accompli. Vous connaissez Pierre Rabhi, le colibri ? Si oui alors vous ferez le lien, sinon allez sur le net et cherchez vous apprendrez de belles choses et une belle histoire ;)<br />
<br />
Les Algériens SVP et tous les autres partout dans le monde : " Ramassez vos déchets s'il vous plait !"<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-79453142260356276302017-12-06T15:13:00.001-08:002018-12-30T04:56:48.683-08:00Réduire ses déchets<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Réduire ses déchets.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Il est indéniable que les déchets
sont une problématique majeure de notre ère. L'industrialisation à
généré une production de déchets que nous ne savons pas toujours
traiter. Source de pollution, de problèmes sociaux, réduire leur
production est un enjeux majeur dont nous sommes tous acteurs. Nous
allons voir comment nous pouvons agir individuellement de manière
simple et concrète.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7VaODBksh8E9etBdNRd7HuYKJcTtcYsTjSPWsIswvtUE_vj7mF21EmThrZfx21UzKH92h7SMZazu1NA3Lg5PAnzFDX11HOCDR6NNURtLSy7j8Y89nUHudOyVcE2UnWfOkvExaQqDIaDg3/s1600/dechets1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="612" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7VaODBksh8E9etBdNRd7HuYKJcTtcYsTjSPWsIswvtUE_vj7mF21EmThrZfx21UzKH92h7SMZazu1NA3Lg5PAnzFDX11HOCDR6NNURtLSy7j8Y89nUHudOyVcE2UnWfOkvExaQqDIaDg3/s320/dechets1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Les problèmes liés aux déchets</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Dans un premier temps pour vous aider à
prendre entièrement conscience de l'importance de réduire vos
déchets voyons rapidement quels sont les problèmes qu'ils
engendrent.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Quelques statistiques :
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "verdana" , "geneva" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;">La
France produit presque 28.000 kilos de déchets chaque seconde, soit
environ 868 millions de tonnes de déchets par an. Plusieurs
millions de tonnes ne sont pas revalorisés.</span></span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
En 2010, 112 millions de tonnes
ont été stockés dans les déchetteries, 22 millions de tonnes ont
étés incinérés dont près d'un tiers sans récupération
d'énergie.</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
En 2006, 31 millions de tonnes ont
étés produits exclusivement par les ménages, dont seulement 20 %
sont recyclés.
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
50% des ménages ne recyclent pas
leurs déchets.</div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Il est important de noter que les
déchets ménagers ne pouvant êtres traités ( ni recyclés, ni
incinérés ) sont tout bonnement enfouis. L'ensemble de la planète
est asphyxiée par nos déchets, l'incinération produit une
pollution de l'air, de nombreux déchets sont enfouis, ou certaines
personnes les jettes tout bonnement dans la nature, dans certains
pays les décharges à ciel ouverts laisse les déchets s'envoler,
une partie d'entre eux se retrouvent dans les rivières, les mers,
les océans, au point d'avoir généré un 8ème continent « la
soupe de plastique ». Les animaux, la flore, les êtres
humains, nous en souffrons tous directement ou indirectement.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvcerNRM5XuxryIa4biIBVASRp7wzG9M8K3F2FFbtbBbfmghgr2zmguPhWxht9_PCELQ-N22llVUnkKDuI8rHEfdiLI-708xN0gHVsvD2pbwOfSjUQaK26Qi93Fs050nHSd028dDxcdnZ-/s1600/Oc%25C3%25A9an-plastique.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="412" data-original-width="550" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvcerNRM5XuxryIa4biIBVASRp7wzG9M8K3F2FFbtbBbfmghgr2zmguPhWxht9_PCELQ-N22llVUnkKDuI8rHEfdiLI-708xN0gHVsvD2pbwOfSjUQaK26Qi93Fs050nHSd028dDxcdnZ-/s320/Oc%25C3%25A9an-plastique.png" width="320" /></a></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Que puis-je faire ?</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Chacun par des gestes quotidien peut
contribuer à changer cet état. Certains penserons peut être que ce
n'est qu'une goutte dans l'océan, mais si chacun s'efforce d'agir,
l'impact s'en feras ressentir. Car en effet, c'est en faisant chacun
notre part que nous contribuons à améliorer la situation, et ce en
toutes choses.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
De plus par ses petits gestes, qui
deviendront très vite une routine, vous transformez votre impact
négatif en impact positif sur l'environnement.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Le compost.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Le compost est sans doute le meilleur
moyen de valoriser les déchets organiques. En effet il suffit de
mettre tous ses déchets alimentaires mais aussi les papiers sans
encres ou avec des encres végétales dans un composteur. Il en
existe désormais conçus spécialement pour les appartements,
certains fonctionnent avec l'ajout de lombrics, d'autres sans, ils
sont petits, compact et sans odeur. L'engrais fournis pourras être
utilisé pour les plantes vertes, donné pour des jardins collectifs
urbains etc.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Limiter le suremballage.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx-isp5sEmP3TwiMAjO-cw8ARW3y7MvGMDfO4tJMULjsXAT9iMxBsImb7iXS8n0hGhYg8J0fQjQd7EunSTTn_FgeHe_jHRZy7pxdcLp4149cRd1sGMJRMDAx_hguKyd8NzQzoUgYfch_zk/s1600/acheter-produits-vrac-ecologique.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx-isp5sEmP3TwiMAjO-cw8ARW3y7MvGMDfO4tJMULjsXAT9iMxBsImb7iXS8n0hGhYg8J0fQjQd7EunSTTn_FgeHe_jHRZy7pxdcLp4149cRd1sGMJRMDAx_hguKyd8NzQzoUgYfch_zk/s320/acheter-produits-vrac-ecologique.jpg" width="320" /></a>Lors de vos achats veillez à ne pas
acheter des produits suremballés comme les gâteaux en petits
paquets individuels etc. Idéalement, lorsque cela est possible
privilégiez même l'achat en vrac. Dans certaines villes ont trouve
des magasins tout en vrac où vous pouvez venir avec vos propres
contenants.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Le choix des contenants.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Toujours dans le cadre de vos achats,
préférez des emballages en matière recyclable ou biodégradable.
Privilégiez les contenants en verre ou en carton, car en effet le
recyclage du plastique est une bonne chose mais ce n'est pas la
panacée non plus. Le mieux étant de réduire la production et
l'emploi de cette matière représentant une certaine toxicité.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Donner ou revendre au lieu de jeter</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xev6JEI2nY0SzrW6ZQDIdcvT9QayIE2tk4UUbbzaysfdImYeZJHyMWvQHUplZZA1Uu9AykC6gkkoNgJ-tJuHLnLKnygGLPWuilr-lBHIYD7SHC8VC5wncFhasTtsQiyrATM9n8UvGs_r/s1600/ob_ea9125_b7b2zbpn93zlj4-jpg.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="292" data-original-width="580" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xev6JEI2nY0SzrW6ZQDIdcvT9QayIE2tk4UUbbzaysfdImYeZJHyMWvQHUplZZA1Uu9AykC6gkkoNgJ-tJuHLnLKnygGLPWuilr-lBHIYD7SHC8VC5wncFhasTtsQiyrATM9n8UvGs_r/s320/ob_ea9125_b7b2zbpn93zlj4-jpg.gif" width="320" /></a></div>
Lorsque vous n'avez plus l'utilité
d'un objet, si celui ci est encore fonctionnel ou pourrait être
réparé, pensez à le donner à des associations, demandez à votre
entourage si quelqu'un est intéressé. Vous pouvez aussi le vendre
ou le donner sur des sites dédiez à cet effet.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour les vêtements pensez aux bennes
qui trient les vêtements soit pour les revendre ou les recycler, de
plus, vous contribuez à fournir un emploi aux employés de ses
usines de tri, qui sont souvent en contrat social</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Acheter d'occasion.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Dans le même état d'esprit lorsque
vous avez besoin d'acheter un bien, voyez s'il n'est pas possible de
vous le procurer d'occasion. Ainsi vous donnerez une seconde vis à
un objet tout en minimisant votre impact sur la production de
déchets, vous ferez un geste écologique et le plus souvent
économique. En effet certains objets d'occasion sont en parfait état
et quasi comme neuf !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Penser aux friperies.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
C'est un concept venu des états unis
qui se développe de plus en plus, il existe même aujourd'hui des
friperies en ligne, des vide dressing etc. Vous pourrez acheter et
vendre des vêtements, parfois de grande marque, à très bas prix.
Il faut fouiner un peu, mais avouons le, la plupart des femmes aiment
ça !
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Vous trouverez des vêtements comme
neuf, pour pas cher. Pour les enfants en particulier, qui ne portent
les vêtements que peu de temps, c'est un excellent moyens de réduire
son budget et de faire du bien à la planète. J’entends déjà
certains(es) me parler d’hygiène, mais un passage à la machine à
laver et le tour est joué, d'autant plus que les vêtements sont
toujours revendus propres et le plus souvent repassés !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir8qZzojDHcj7-OqEo5m8eJirp_5F4KF7hl9xPv5r2gWLqZgUjuCAJgsdvi6NlkKg-YeRPgBJl8KKdUm8I-n4kKQFm2_rIu6UajSi_gVuKzTmJ722-P3ZUEQedTllKVdmKUlYWDL4La5Ro/s1600/shopping-zero-dechets.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="650" data-original-width="620" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir8qZzojDHcj7-OqEo5m8eJirp_5F4KF7hl9xPv5r2gWLqZgUjuCAJgsdvi6NlkKg-YeRPgBJl8KKdUm8I-n4kKQFm2_rIu6UajSi_gVuKzTmJ722-P3ZUEQedTllKVdmKUlYWDL4La5Ro/s320/shopping-zero-dechets.jpg" width="305" /></a><b>Le recyclage.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Triez vos déchets, pensez au
recyclage. Ce n'est vraiment pas contraignant, il suffit de mettre
chez soit deux poubelles différentes voir plus pour vraiment vous
faciliter la tâche, ainsi vous n'aurez plus qu'à jeter chacune
d'entre elle dans le bon bac. Un geste simple, qui vous prendras peu
de temps et qui devient nécessaire.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Opter pour le réutilisable.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
De nombreux objets sont devenus
jetables, or nous pouvons aisément les remplacer par du
réutilisable. Remplacer les lingettes nettoyantes par un chiffon, le
sopalain par des serviettes en tissu. Éviter au maximum la vaisselle
jetable. De plus en plus de produits sont proposés en version
réutilisable, lavable … pensez y !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour finir il est important de repenser
sa manière de consommer. Dans notre société de surconsommation,
nous vivons souvent dans l'opulence, achetant bien plus que ce dont
nous avons réellement besoin. Réfléchir avant d'acheter devrait
être votre credo. En effet lorsque vous souhaitez vous acheter un
nouveaux vêtement, des jouets pour les enfants, un objet déco etc.
Demandez vous d'abord si vous en avez vraiment besoin, si vous ne
pouvez pas vous le procurer d'occasion, voir le faire vous même,
pourquoi pas !
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Les publicités on souvent tendance à
nous pousser à l'achat compulsif, à se créer des besoins fictifs
etc. Bien sûr il est naturel de se faire plaisir, mais notre belle
religion nous invite à nous éloigner des excès, cela s'applique
aussi pour les achats.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Si le fait de ramasser un objet gênant
sur le sol est une bonne action, que pensez du fait de produire ce
qui nuie à l'ensemble des êtres vivant de cette terre qui nous à
été confié en dépôt ?</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pensons à notre impact et à la
responsabilité qui nous incombe vis à vis de chacun de nos actes,
de la manière dont ce que nous faisons ce répercute autour de nous
… Quelle empreinte laissons nous en ce monde ?
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
A chacun de choisir ce qu'il veut
laisser derrière lui et les plus grandes choses peuvent passer par
de tout petits gestes.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
La planète vous diras merci … et
Celui qui l'as créé vous en récompenseras !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-54323531681190320702017-09-22T14:43:00.000-07:002018-02-25T04:28:04.142-08:00Laisser les enfants être des enfants<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Ces dernières années ou depuis peut-être plus longtemps encore, un phénomène a pris de l’ampleur : occuper les enfants. Je remarque autour de moi, de nombreux parents qui redoublent d’efforts pour trouver des activités à leurs enfants. Ce phénomène s’est même étendu aux petits enfants et ce de plus en plus tôt.</strong></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Les activités se consomment comme tout le reste désormais. Ainsi on voit de plus en plus de lieux qui offrent des espaces de jeux payants pour les enfants, jeux intérieurs, extérieurs, activités sportives ou de loisirs il y a pléthore en la matière. Sans parler des jeux ou activités à faire à la maison ; celles pour développer la motricité fine sont à la mode chez les tout petits. Il y a à prendre et à laisser bien sûre mais ce que je souhaite soulever ne concerne pas ces produits en soit, de temps en temps il n’y a aucun mal bien entendu, il s’agit plutôt de ce dont ils sont le reflet qui est à questionner.</strong></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Les enfants ont-ils vraiment besoin de tout ça pour grandir, se construire et développer leurs sens et leur motricité etc. ? Article écrit par Mahdiya de <a href="http://oumimome.blogspot.fr/" style="background: transparent; box-sizing: border-box; color: #36a7b8; text-decoration-line: none !important;">OumiMôme</a></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1WoOVN996mfP8iXubFvArlPJcW_cWC4F0hrM5qRafCyhtKdxs8Is1_AHVEUtUsNOGpfIdLQX5bGUXxwtmCC3EndWzy5OWwUrk5-80-dgirmUYHLin2bq2u_uT1NgDZ1bkfpSd74vP2FOZ/s1600/shutterstock_144993463.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1WoOVN996mfP8iXubFvArlPJcW_cWC4F0hrM5qRafCyhtKdxs8Is1_AHVEUtUsNOGpfIdLQX5bGUXxwtmCC3EndWzy5OWwUrk5-80-dgirmUYHLin2bq2u_uT1NgDZ1bkfpSd74vP2FOZ/s320/shutterstock_144993463.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #36a6b7; font-family: "Open Sans", arial, sans-serif; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: teal;"><a name='more'></a> Surstimulation de l’enfant : besoin réel ou non ?</span></strong></h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Sans doute pas. Les enfants ont toujours su développer leur motricité fine naturellement, comme le langage, la marche etc., c’est inné. Allah les a créés avec ce potentiel.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Ne serait-ce pas plutôt le besoin des parents qui va être comblé par tous ces «outils» ? Notre société nous pousse à sur-stimuler les enfants, comme si pour les remplir il fallait leur offrir un tas d’activités, comme si pour remplir les parents il fallait que les enfants sachent lire le plus tôt possible, prouver qu’ils sont doués, intelligents, capables, comme si tout cela était le reflet des parents eux même, le gage de leur «bon travail».</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #ff99cc;"><strong style="box-sizing: border-box;">Isabelle Filliozat</strong></span> Psychologue désormais connue pour son approche en neurosciences sur le développement et sur les émotions infantiles, aborde ce point dans son livre «il n’y a pas de parents parfaits» :</div>
<blockquote style="background-color: white; border-left: none; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 42px 0px 38px; padding: 0px; position: relative;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #36a7b8; font-family: Baskerville, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 26px; font-style: italic; line-height: 40px; margin-bottom: 24px; text-align: center;">
<em style="box-sizing: border-box;">«Car notre enfant est un peu notre miroir. Nous avons tendance à le considérer comme notre prolongement, comme une partie de nous. Nous projetons sur lui notre personne actuelle et attendons de lui qu’il soit celui que nous aurions aimé devenir. Il porte notre moi idéalisé. Inconsciemment, nous le chargeons de la tâche de restaurer notre image. Alors toute déception nous atteint profondément.»</em></div>
</blockquote>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #36a6b7; font-family: "Open Sans", arial, sans-serif; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; color: teal;"><strong style="box-sizing: border-box;">Mais si en fait tout ça n’avait aucune importance ?</strong></span></h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Laissons les enfants être des enfants, ils n’ont pas besoin qu’on leur apprenne la motricité fine, ils vont eux même chercher à l’acquérir car c’est instinctif, c’est inscrit en eux !</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Par exemple : laissez en permanence à disposition des feuilles et des crayons, vous verrez vos enfants gribouiller, puis s’entraîner à faire des ronds, des pics, des vagues, des points etc. sans même qu’on leur demande. Laissez-les de temps en temps jouer au-dessus du lavabo avec 2 boîtes, vous les verrez transvaser et re-transvaser.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Et surtout amenez les jouer dehors, pas dans un parc de jeux, non, dans la nature, où il y a de l’herbe, des cailloux, des bouts de bois … les voilà qui se créent eux même tout un univers, qui s’inventent des jeux qui développent parfaitement leurs sens, leurs capacités cognitives, leur imagination et leur sensorialité … naturellement et gratuitement !</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Bien sûr cela ne veut pas dire qu’il ne faut acheter aucun jeu ni ne proposer aucune activité. Mais ce sont des choses qui peuvent tout à fait rester occasionnelles et secondaires. Tout est là à portée de main, Allah Azawajal a mis tout le potentiel en eux, rien ne sert de vouloir les brusquer, ce potentiel va éclore si nous mettons à leur disposition les bons outils, et les meilleurs outils sont ceux du quotidien : Les laisser faire la cuisine avec vous (même s’ils renversent, ce n’est pas grave, renverser puis nettoyer fait aussi partie de l’apprentissage), laissez les jouer dans la terre, se salir les mains, jeter des cailloux (dites leur simplement où ils peuvent et où ils ne peuvent pas le faire), laissez-les gribouiller, dessiner à volonté, laissez-les courir même s’ils risquent de tomber ! Laissez-les toucher, sentir, oser … laissez-les vivre et expérimenter, soyez simplement présent pour les accompagner mais pas pour faire à leur place non ! Mais plutôt pour faire avec eux.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #ff99cc;"><strong style="box-sizing: border-box;">Charlotte Mason</strong></span> dans sa pédagogie parle de cet apport éducatif que représentent les outils quotidiens :</div>
<blockquote style="background-color: white; border-left: none; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 42px 0px 38px; padding: 0px; position: relative;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #36a7b8; font-family: Baskerville, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 26px; font-style: italic; line-height: 40px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<em style="box-sizing: border-box;">«Lorsque nous disons que «l’éducation est une atmosphère</em><em style="box-sizing: border-box;">», nous ne voulons pas dire que l’enfant devrait être isolé dans un environnement infantilisé, spécialement adapté et préparé, mais nous devons plutôt tenir compte de la valeur éducative de l’atmosphère de la maison, au regard des personnes et des choses, et nous devons le laisser vivre librement dans ses conditions. Cela abrutit un enfant de réduire son mon</em><em style="box-sizing: border-box;">de à un niveau infantile.</em><em style="box-sizing: border-box;">»</em></div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Nos enfants ne nous appartiennent pas, ils ne sont pas le reflet de nous-même, ils sont des êtres à part entière dont le potentiel ne demande qu’à éclore, si on leur laisse toute la place d’être eux même, même s’ils sont très différents de nous, de nos espérances … ils sont tels qu’Allah les a créé et nous ne faisons que les accompagner sur leur voie personnelle.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #ff99cc;"><strong style="box-sizing: border-box;">Maria Montessori</strong></span> qui prône dans ses ouvrages le fait d’accompagner l’enfant plutôt que de l’orienter, d’avoir confiance en ses capacités innés disait d’ailleurs à ce sujet :</div>
<blockquote style="background-color: white; border-left: none; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 42px 0px 38px; padding: 0px; position: relative;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #36a7b8; font-family: Baskerville, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 26px; font-style: italic; line-height: 40px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
« <em style="box-sizing: border-box;">Il s’agit de défendre le droit de l’enfant d’être actif, d’explorer son environnement et de développer son patrimoine intérieur à travers toutes sortes de recherches et d’efforts créatifs. Éduquer consiste à guider l’activité, pas à la réprimer… Le rôle du maître est de nourrir, d’aider, d’observer, d’encourager, de guider, d’inciter, et non pas de se mêler, d’ordonner ou d’interdire.</em>»</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #36a7b8; font-family: Baskerville, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 26px; font-style: italic; line-height: 40px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<em style="box-sizing: border-box;">«Il faut laisser les enfants exercer leurs qualités innées, et bien entendu ne rien faire qui puisse les étouffer.»</em></div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Alors ce n’est pas en leur proposant une multitude d’activités encadrées que nous pourrons au mieux les accompagner, mais en ayant confiance en leur potentiel inné et en leur laissant le temps de l’explorer eux même, à leur manière. Certains développeront des capacités très tôt, d’autres très tard, mais rien ne presse. La pression sociétale, ou celle de l’entourage ne dois pas entraver cette confiance en l’enfant et en ses capacités.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #ff99cc;"><strong style="box-sizing: border-box;">Céline Alvarez</strong></span> auteur du livre : « Les lois naturelles de l’enfant » dit ce qui résume parfaitement le sujet de cet article :</div>
<blockquote style="background-color: white; border-left: none; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 42px 0px 38px; padding: 0px; position: relative;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #36a7b8; font-family: Baskerville, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 26px; font-style: italic; line-height: 40px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<em style="box-sizing: border-box;">«</em><em style="box-sizing: border-box;">De nombreuses études portent à croire – devrions-nous en être étonnés ? – que l’environnement idéal pour le bon développement global du jeune être humain est un environnement non pas innovant ou surstimulant, mais un environnement qui s’apparente à un milieu naturel. Il s’agit donc d’un environnement où l’enfant serait connecté au monde, à la nature, à sa culture, à des êtres humains différents de son âge. Un tel environnement lui permettrait d’exercer librement et de manière optimale sa motricité en plein développement, en grimpant aux arbres, en escaladant ou en marchant sur des éléments naturels. Connecté au monde et à la nature, ses sens emmagasineraient par ailleurs une grande quantité d’informations visuelles, olfactives, auditives, ce qui favoriserait grandement le bon développement de son intelligence globale.»</em></div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Ce qui n’est pas acquis ne l’est simplement pas encore !</div>
<div class="tm-tweet-clear" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; zoom: 1;">
</div>
<div class="tm-click-to-tweet" style="background-color: white; border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 15px 0px; padding: 15px 30px; position: relative; zoom: 1;">
<div class="tm-ctt-text" style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<a href="https://twitter.com/share?text=Ce+n%27est+pas+un+%C3%A9chec+ni+un+retard+c%27est+un+parcours+personnel.&url=http://www.ahlymagazine.com/laisser-les-enfants-etre-des-enfants/" style="background: transparent; box-sizing: border-box; color: #999999; font-size: 24px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 33.6px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration-line: none;" target="_blank">Ce n’est pas un échec ni un retard c’est un parcours personnel.</a></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;">
<a class="tm-ctt-btn" href="https://twitter.com/share?text=Ce+n%27est+pas+un+%C3%A9chec+ni+un+retard+c%27est+un+parcours+personnel.&url=http://www.ahlymagazine.com/laisser-les-enfants-etre-des-enfants/" style="background: url("../img/twitter-little-bird.png") right top no-repeat transparent; box-sizing: border-box; color: #999999; display: block; float: right; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 12px; margin: 0px; padding: 0px 24px 0px 0px; position: relative; text-decoration-line: none; text-transform: uppercase;" target="_blank">CLICK TO TWEET</a></div>
<div class="tm-ctt-tip" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Alors tout simplement : laissons les enfants, être des enfants ! Qu’Allah facilite à chaque parent et permette à chaque enfant de s’épanouir pleinement amine.</strong></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-52720392649929557422017-09-20T14:37:00.000-07:002017-10-25T11:00:35.652-07:00Je fait l'école à la maison<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #36a6b7; font-family: "Open Sans", arial, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Article écrit pour ahly magazine.</span></h3>
<div>
<strong style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;">L’instruction en famille (IEF) s’avère être le choix de plus en plus de familles. </strong><strong style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;">C’est le cas de Naoual et Mahdiya qui nous livrent leur témoignage sur l’IEF.</strong></div>
<div>
<strong style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><br /></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVdA9BQfeLhJPZs5BM8OD-GAfsVrp68Cov25bidt01oQ-yrgJs-nzlnxRnGQTyyLG-ubkYdROfhsraMpoliDJ-X_KUBnUOmHrQvYi5gyZ_VK9bAgbwdN_zDW1ay2SOkpBjUk8o-yC7l0Dh/s1600/homeschooling-Etats-Unis-%25C3%25A9cole-maison-milliards-dollars-contribuables-%25C3%25A9pargne-22-e1503064781410.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="330" data-original-width="570" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVdA9BQfeLhJPZs5BM8OD-GAfsVrp68Cov25bidt01oQ-yrgJs-nzlnxRnGQTyyLG-ubkYdROfhsraMpoliDJ-X_KUBnUOmHrQvYi5gyZ_VK9bAgbwdN_zDW1ay2SOkpBjUk8o-yC7l0Dh/s320/homeschooling-Etats-Unis-%25C3%25A9cole-maison-milliards-dollars-contribuables-%25C3%25A9pargne-22-e1503064781410.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<strong style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><br /></strong></div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #36a6b7; font-family: "Open Sans", arial, sans-serif; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px; text-align: justify;">
Marina : « Ce qui nous a conforté dans notre choix c’est d’avoir placé notre confiance en Allah qui a mis en nous une sérénité »<a name='more'></a></h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Je suis Marina, j’ai 29 ans et je suis maman de deux petites filles : ma grande que j’appellerais ici N. a 5 ans ½ (née an 2011) et ma deuxième M. a 3 ans (née en 2013). Et récemment bébé 3 (né en 2016) qui est venu agrandir cette fratrie. Nos filles n’ont jamais été scolarisées et nous avons fait le choix de l’IEF.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
En fait cette idée a germé en moi lors de ma 1ere grossesse. Je suis monitrice éducatrice de formation, j’ai exercé quelque temps dans ce milieu qui me passionne. Lorsque j’ai senti mon bébé grandir en moi, je me suis dit qu’il me semblait incohérent de retourner m’occuper d’autres enfants et de laisser les miens à d’autres personnes. Cela ne me convenait pas, je me sentais responsable de leur éducation et de tout ce que cela impliquait, je souhaitais donc en être l’actrice principale. C’est une décision que nous avons longuement mûrie avec mon époux, il nous a fallu du temps et beaucoup de questionnement pour évaluer si c’était vraiment ce qui nous semblait être le meilleur pour notre famille. Al hamdulillah aujourd’hui nous en sommes convaincus.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Mes filles sont encore petites et devraient être en maternelle, ma grande néanmoins a un niveau CP mais avoir une année d’avance n’est pas rare en IEF. En effet cela nous permet d’avancer au rythme de l’enfant et non pas de lui imposer un rythme global et général qui ne lui conviendra peut-être pas.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Notre manière de faire pour le moment est assez proche de ce que l’on appelle l’unschooling. Mais contrairement à ce que l’on peut penser cela ne signifie pas aucun travail formel. Mais plutôt pas de cours magistraux ni de thèmes imposés.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Depuis que N. est petite, je suis ce qui l’intéresse. Très tôt elle a souhaité lire, nous avons donc abordé la lecture et à 4,5 ans elle a su commencer à lire, plus tard elle s’en est détournée, tout comme elle s’est détournée des exercices dans les cahiers pour se passionner pour la nature, les animaux et s’enrichir au travers de reportages, de lectures que nous lui faisions et d’insatiables questions auxquelles nous tentions de trouver des réponses. C’est d’ailleurs ce qui m’a inspiré le cahier des questions dans lequel je note celles qu’elle me pose et nous cherchons ensuite les réponses. Cela lui apprend à trouver les supports adéquats pour faire des recherches dans les domaines qui l’intéressent. Ce sont les apprentissages informels.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Depuis peu elle revient vers la lecture et elle a fait un bond en avant quant à la fluidité avec laquelle elle lit et la compréhension de ce qu’elle lit.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;">
En fait en apprenant par le jeu ou tout autre support qui intéresse l’enfant c’est comme si l’apprentissage était beaucoup plus rapide. Par exemple il a suffit de passer 10 minutes sur le sol à compter des cailloux pour qu’elle intègre le principe de multiplication.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;">
M. quant à elle a plus de facilités pour tout ce qui est manuel et apprend énormément par l’observation et le mimétisme. C’est aussi ce qui fait qu’aujourd’hui elle apprend les lettres car elle veut lire, comme sa sœur : et bien lisons !</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Je ne suis aucune pédagogie en particulier mais m’inspire de plusieurs en les mixant à notre convenance pour trouver ce qui convient le mieux à chacun de nous, car chaque enfant est différent et ce qui marche pour l’un ne marchera pas forcément pour l’autre. Il est important que le tout convienne aussi aux parents qui se chargent de l’instruction. Je m’inspire donc de la pédagogie de Maria Montessori, de Charlotte Mason, de Steiner. Les travaux d’Isabelle Filliozat sont aussi utiles bien que ne traitant pas d’instruction mais d’éducation. L’un et l’autre me paraissent indissociables surtout dans le cadre de l’IEF.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Je m’inspire aussi du modèle Québécois où j’ai vécu plus jeune. Pour la primaire, les élèves n’ont pas de champs de compétence à remplir chaque année, mais en fin du cycle de primaire. Ainsi ils sont acteurs de leur apprentissage et peuvent choisir une année de s’impliquer plus dans les mathématiques, l’autre dans l’histoire etc. Mais ils savent qu’à la fin du cycle de primaire ils devront avoir clos chaque module. Je trouve ça génial car en même temps cela donne un certain cadre tout en laissant l’enfant libre, autonome et responsable de son apprentissage.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Bref je pioche ci et là, j’observe mes filles, j’essaie de suivre leur rythme, de les stimuler en leur donnant le goût d’apprendre, c’est en fait cela qui me tiens le plus à cœur, leur donner l’envie d’apprendre, car si elles font les choses avec passion tout apprentissage leur sera facilité. Comme le disait Idriss Aberkane, Docteur en neurosciences notamment, dans l’une de ses conférences, si la nature (et je dirais même si Allah) a sélectionné le jeu comme moyen d’apprentissage privilégié au sein de la nature, faisons confiance à Sa sagesse. Ainsi le jeu et surtout en grandissant la notion de plaisir dans l’apprentissage, est selon moi la clé pour acquérir des connaissances de manière sûre, durable et efficace.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Je ne dirais pas que c’est toujours facile, parfois je doute, j’ai peur de mal faire etc. Mais quelques soient les choix que nous faisons dans la vie, je pense que rien n’est jamais dépourvu de difficultés. L’essentiel est de les surmonter. Ce qui nous a conforté dans notre choix c’est d’avoir placé notre confiance en Allah qui a mis en nous une sérénité et c’est ce qui nous a renforcé et soutenu jusqu’à aujourd’hui. Si un jour nous sentons que cela n’est plus ce qu’il y a de mieux, nous ne serons pas fermés pour envisager autre chose incha’Allah. Rien n’est immuable si ce n’est Lui !</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
L’éducation de nos enfants est une chose si essentielle, ils sont les générations futures, en faire des êtres intelligents est important certes, doués oui mais surtout pieux, ce qui implique bons, généreux, bienveillants, altruistes, patients etc. Afin qu’ils utilisent leurs connaissances pour contribuer à consolider plutôt que détruire l’harmonie de la création. C’est cela qui pourra incha’Allah apporter du bon en ce monde qui nous a été confié, comme ils nous ont été confié (nos enfants).</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Qu’Allah nous facilite et nous permette de les accompagner au mieux, amine.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<span style="color: #36a6b7; font-family: "open sans" , "arial" , sans-serif; font-size: 22px;">Naoual : « C’est une formidable aventure à vivre en famille »</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Je suis maman de trois enfants de 9, 7 et 4 ans. Qui aurait cru il y a 3 ans que j’instruirais mes enfants à la maison ? En tout cas pas moi !! La responsabilité d’un tel acte me paraissait trop lourde à porter !</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
C’est au cours de l’année de CP de ma fille et MS (ndlr : moyenne section) de mon fils, alors que mon dernier approchait ses un an, que j’ai commencé à envisager sérieusement la chose. Ma fille et mon fils s’adaptaient plutôt bien au contexte scolaire mais je devais reprendre beaucoup de choses à la maison tant au niveau instruction qu’éducation au sens large du terme.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Mon mari et moi étions convaincus des bienfaits de l’instruction en famille pour l’équilibre et l’épanouissement des enfants et ce, dés le départ de la scolarisation de ma fille en maternelle… Néanmoins, n’étant pas assez forte pour affronter la pression sociale, notamment celle de mes plus proches parents, l’idée a fini aux oubliettes !</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Quelques années plus tard, après mûre réflexion et en concertation avec les enfants, nous avons sauté le pas ! C’est ainsi que je nous ai fais confiance en m’en remettant à Allah pour qu’Il nous facilite.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Nous avons annoncé la nouvelle à nos proches, qui étaient plutôt réticents et ne comprenaient pas vraiment nos choix. Ceci dit, nous voulions les informer mais pas forcément leur consentement, simplement l’acceptation de notre choix d’éducation et d’instruction. Finalement, ce fut le cas el hamdouliLlah.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Pour commencer, j’ai suivi quelques formations pour avoir plus d’outils pédagogiques à offrir à mes enfants. Étant diplômée en psychologie, cela me permet d’adapter le mode de présentation des connaissances, mais je continue à me former au gré des leurs besoins.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Au quotidien, nous avons un espace dédié à l’instruction, où nous suivons des cours par correspondance avec des évaluations régulières à renvoyer et un professeur référent correcteur, présent pour toutes demandes. Cette formule permet aux enfants d’avoir un certificat de scolarité et un bulletin avec passage officiel de niveau en niveau, ce qui facilitera une éventuelle réintégration dans le système scolaire traditionnel.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Une journée typique commence par l’enseignement des mathématiques et du français le matin ; l’après midi est dédiée aux matières comme l’histoire, la géographie et les sciences. Cette année, nous avons mis en place des cours d’anglais hebdomadaires avec une autre famille « iefeuse », nous nous rencontrons tous les mercredis autour d’un thème pour pratiquer l’anglais comme une langue vivante!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Aussi, dés le départ nous avons adhéré à une association regroupant une centaine de familles de toutes origines, pratiquant ou pas l’école à la maison, qui organise régulièrement des sorties, rencontres et ateliers.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Ainsi donc, notre organisation n’est pas figée, elle peut varier selon les sorties et ateliers intéressants que l’on peut dénicher, ici et là, selon les envies du moment.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Cela fait trois ans maintenant, c’est une formidable aventure à vivre en famille. Certes, cela demande beaucoup d’organisation, de travail sur soi, de remise en question permanente et beaucoup d’énergie !! Mais ça en vaut la peine, je suis fière de l’évolution et du parcours de notre famille et de mes enfants, j’espère les accompagner encore longtemps ainsi.</div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-69735155505530695892017-09-18T14:26:00.000-07:002017-10-25T11:00:17.910-07:00Parentalité positive et islam<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Vous avez certainement entendu parler de ce « concept » en vogue depuis quelque temps déjà : la <strong style="box-sizing: border-box;">parentalité positive</strong> ou <strong style="box-sizing: border-box;">éducation bienveillante</strong> ou bien encore <strong style="box-sizing: border-box;">éducation non violente</strong>. Est-ce un simple concept ? N’est-ce qu’une <strong style="box-sizing: border-box;">nouvelle mode éducative</strong> ?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Bien plus que cela nous allons voir qu’il s’agit d’un <strong style="box-sizing: border-box;">réel mode de vie</strong> en soit, et même d’une<strong style="box-sizing: border-box;"> philosophie de vie</strong>. Ses portes paroles : Isabelle Filiozat, Adele Faber et Elaine Mazlish et bien avant eux : Françoise Dolto, Maria Montessori …</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Tous sont venus proposer d’autres méthodes éducatives, <strong style="box-sizing: border-box;">plus respectueuses de l’enfant</strong>, cherchant à le comprendre. Mais alors l’éducation bienveillante c’est quoi ? Car fondamentalement et à priori tout parent est bienveillant !</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Oui dans l’intention tout parent non défaillant est bienveillant envers son enfant, néanmoins, dans les actes, dans la façon d’agir, de parler il arrive bien souvent de ne pas l’être. <strong style="box-sizing: border-box;">Article écrit par Mahdiya pour ahly magazine.</strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxuFGLSCSoHQaqW9A7uLT5iprgqGz535rSHmSy4-XL_KSaHEDOnKQnPYDkSj4eL1-cVT70yG95CoqlwX_UYJLS-dfq1rYPJOnMlpXDrJ0vr9eTYXbzXwwp6EFO2H7x5gb4YPYv4do2adyk/s1600/parents.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1150" data-original-width="1600" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxuFGLSCSoHQaqW9A7uLT5iprgqGz535rSHmSy4-XL_KSaHEDOnKQnPYDkSj4eL1-cVT70yG95CoqlwX_UYJLS-dfq1rYPJOnMlpXDrJ0vr9eTYXbzXwwp6EFO2H7x5gb4YPYv4do2adyk/s320/parents.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
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<a name='more'></a><br /></div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #36a6b7; font-family: "Open Sans", arial, sans-serif; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Les grandes lignes de la parentalité positive</strong></h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
La bienveillance éducative mais plus encore la parentalité positive consiste à apporter à l’enfant un cadre et des règles de manière constructive afin que le message que l’on souhaite lui transmettre soit ancré positivement. Être dans l’éducation bienveillante c’est tenter d’éduquer l’enfant en respectant qui il est et ce qu’il est, s’adapter à sa personnalité, comprendre aussi son fonctionnement d’enfant, faire avec et non pas contre. C’est accompagner l’enfant dans son processus plutôt que de faire à sa place, c’est l’aider à prendre confiance en lui, à se construire et s’épanouir sans entraver son individualité.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Isabelle Filliozat</strong> qui reprend comme nous le verrons une voie déjà amorcée avant elle, s’appuie sur les récentes études en neurosciences qui ont permis de mettre en lumière le fait que l’enfant n’est pas un « mini adulte ». Son cerveau, comme le reste est immature, il n’est pas capable dès tout petit de comprendre, d’assimiler et d’analyser comme un adulte. Il ne peut pas avant un certain âge faire preuve d’abstraction, tout comme il lui est difficile les premières années de maîtriser ses émotions. Tout cela est un apprentissage complexe. Néanmoins, malgré son immaturité, la parentalité positive vient repositionner certaines choses :</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">L’enfant est immature mais ne mérite t’il pas le même respect que tout autre personne ?</strong></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Pendant longtemps l’éducation de l’enfant exigeait de lui qu’il se comporte comme un «adulte» en terme de gestion des émotions et de respect des normes sociales. Hors les normes sociales diffèrent tout d’abord d’un pays à l’autre, mais surtout ne sont pas innées, elle sont le fruit d’une acquisition. Auparavant, on traitait l’enfant de manière rabaissante, ne lui accordant pas de place au sein de la famille voir de la société, l’enfant devait obéir et se taire, son avis, sa voix n’étaient pas entendus, il n’était pas respecté en temps qu’individu. C’est du moins ce qui était le plus fréquent dans de nombreux foyers occidentaux, nous ne parlons pas ici des mœurs éducatives étrangères bien sûre.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Aujourd’hui l’éducation bienveillante nous invite à inverser la tendance et cela éclairé par des travaux scientifiques, nous permettant de comprendre le fonctionnement cérébral et émotionnel infantile.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
</div>
<div class="tm-tweet-clear" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; zoom: 1;">
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<div class="tm-click-to-tweet" style="background-color: white; border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 15px 0px; padding: 15px 30px; position: relative; zoom: 1;">
<div class="tm-ctt-text" style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<a href="https://twitter.com/share?text=il+s%27agit+d%27apporter+un+cadre+%C3%A9ducatif+%C3%A0+l%27enfant+en+respectant+son+individualit%C3%A9&url=http://www.ahlymagazine.com/parentalite-positive-islam/" style="background: transparent; box-sizing: border-box; color: #999999; font-size: 24px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 33.6px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration-line: none;" target="_blank">il s’agit d’apporter un cadre éducatif à l’enfant en respectant son individualité</a></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;">
<a class="tm-ctt-btn" href="https://twitter.com/share?text=il+s%27agit+d%27apporter+un+cadre+%C3%A9ducatif+%C3%A0+l%27enfant+en+respectant+son+individualit%C3%A9&url=http://www.ahlymagazine.com/parentalite-positive-islam/" style="background: url("../img/twitter-little-bird.png") right top no-repeat transparent; box-sizing: border-box; color: #999999; display: block; float: right; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 12px; margin: 0px; padding: 0px 24px 0px 0px; position: relative; text-decoration-line: none; text-transform: uppercase;" target="_blank">CLICK TO TWEET</a></div>
<div class="tm-ctt-tip" style="box-sizing: border-box;">
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<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Ainsi, il s’agit d’apporter un cadre éducatif à l’enfant en respectant son individualité, en lui donnant droit de paroles, d’expression, de pensée tout en ayant conscience de son immaturité émotionnelle et affective.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #36a6b7; font-family: "Open Sans", arial, sans-serif; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Que nous disent ses « porte paroles » ?</strong></h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Quelques citations, des phrases simples qui en disent long sur le sens profond et les valeurs que véhiculent ce mode d’éducation : le respect, la bienveillance, l’amour, la compréhension, la compassion, la communication non violente etc. en sont l’essence même.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Françoise Dolto disait :</strong></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
« Il faut une très grande maturité pour être capable d’être parent, car cela implique d’être conscient que ce n’est pas une situation de pouvoir, mais une situation de devoir, et qu’on n’a aucun droit à attendre en échange. »</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Parler de ce que fait l’enfant, ce » n’est pas ça une psychothérapie, c’est dire tout ce que tu fais, c’est pour me dire quelque chose, et j’essaie de comprendre ce que tu veux me dire. Ce n’est pas ce qu’elle fait en apparence qui est important, c’est ce qu’elle vous dit par son comportement.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Maria Montessori :</strong></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
L’adulte est pour lui un objet particulier d’amour. L’adulte passe à côté de cet amour mystique sans s’en apercevoir. Et ce petit être qui nous aime grandira et disparaîtra. Qui donc nous aimera jamais comme lui.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
L’enfant qui naît n’entre pas dans une ambiance naturelle : il entre dans la civilisation où se développe la vie des hommes. C’est une ambiance fabriquéeen marge de la nature, dans la fièvre de faciliter la vie de l’homme et son adaptation.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Dire à un enfant qui a mal ce n’est rien, revient à l’embrouiller, car on son impression alors que justement, il en cherche la confirmation auprés de nous.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Isabelle Filliozat :</strong></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Respecter les émotions d’un enfant, c’est lui permettre de sentir qui il est, de prendre conscience de lui-même ici et maintenant. C’est le placer en position de sujet. C’est l’autoriser à se montrer différent de nous. C’est le considérer comme une personne et non comme un objet, lui donner la possibilité de répondre de sa manière très particulière à la question : qui suis-je? C’est aussi l’aider à se réaliser, lui permettre de percevoir son « aujourd’hui » en relation avec « hier » et « demain », d’être conscient de ses ressources, de ses forces comme de ses manques, de se percevoir</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Prenons le temps de profiter de chaque instant de chaque étape de la vie de notre enfant. ça passe toujours trop vite.<br />
Il n’y a jamais qu’une seule vraie urgence: AIMER! Le reste, après tout, est-ce vraiment si grave?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Les parents punissent parce qu’ils sont dépassés et impuissants.<br />
L’enfant le perçoit et perd confiance en ses parents, cela l’insécurise, et cette insécurité se manifestera par davantage de comportements déviants.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #36a6b7; font-family: "Open Sans", arial, sans-serif; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Des outils simples pour commencer :</strong></h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Voici quelques <strong style="box-sizing: border-box;">outils concrets</strong>, des pistes avec exemples pour illustrer. Bien sûr ce ne sont que des exemples qui peuvent pour certains être appliqués tel quel mais qui ont surtout pour but de vous aider à comprendre la philosophie, le principe fondamental afin que cela devienne pour vous inné. En effet l’objectif n’est pas de reproduire à la lettre chaque conseil que vous trouverez, mais d’apprendre quel est le meilleur comportement pour votre enfant car chaque enfant, chaque parent, chaque famille est différente et chacun dois trouver en se faisant confiance à soi et mutuellement ses propres techniques éducatives.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Quelques exemples :</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Dissocier l’enfant de ses actes</strong>, l’enfant qui fait une bêtise n’est pas mauvais d’ailleurs peut être ne sait il pas que ce qu’il fait est mal. Vous parents n’êtes pas non plus l’acte que vous venez de poser, nous ne sommes pas un acte posé à un instant donné. Il est donc important de dire à l’enfant que ce n’est pas lui qui est mauvais, mais ce qu’il à fait. Que ce n’est pas lui que nous n’aimons pas mais ce qu’il à fait. Ce qui est très différent.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Lorsque l’enfant se fait mal et qu’il viens vers vous, plutôt que de lui dire « ce n’est rien » dites lui que vous comprenez, que oui cela fait mal mais que la douleurs va passer. Demandez lui s’il veut un bisou, que vous souffliez dessus, un pansement etc.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Quand vous parlez à votre petit, mettez vous à sa hauteur</strong>, accroupi pour ne pas le « dominer ».</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Expliquez lui les règles en les formulant positivement</strong>. Par exemple au lieu de dire « tu ne dois pas sauter sur la canapé » dites « sur le canapé on s’assoit ou on se couche c’est tout ». Au lieu de dire « ne va pas sur la route « dire « marche à côté de moi, sur le trottoir ». Etc.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Ne pas donner plus de 3 consignes maximum à la fois</strong>.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Un enfant expérimente</strong> : il ne connais pas les règles de vie en société, il est important de les lui rappeler avec des termes simples afin qu’il les assimiles.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Certaines choses ne sont des bêtises</strong> que parce que nous adultes disons que ce sont des bêtises, quand nous étions enfants nous appelions cela un jeu ! Ne l’oublions pas !</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
En fin de compte nous pouvons dire que la parentalité positive est simple ce qui l’est moins c’est de gérer nous, parents nos propres émotions, et en arpentant cette voie de la bienveillance chaque parent s’apercevra qu’il a lui-même bien du mal à gérer certaines de ses émotions, tandis qu’il voudrait que son petit enfant maîtrise les siennes. Il s’agit donc d’un cheminement et nous grandissons avec nos enfants.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
</div>
<div class="tm-tweet-clear" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; zoom: 1;">
</div>
<div class="tm-click-to-tweet" style="background-color: white; border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 15px 0px; padding: 15px 30px; position: relative; zoom: 1;">
<div class="tm-ctt-text" style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<a href="https://twitter.com/share?text=Il+s%27agit+donc+d%27un+cheminement+et+nous+grandissons+avec+nos+enfants.&url=http://www.ahlymagazine.com/parentalite-positive-islam/" style="background: transparent; box-sizing: border-box; color: #999999; font-size: 24px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 33.6px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration-line: none;" target="_blank">Il s’agit donc d’un cheminement et nous grandissons avec nos enfants.</a></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;">
<a class="tm-ctt-btn" href="https://twitter.com/share?text=Il+s%27agit+donc+d%27un+cheminement+et+nous+grandissons+avec+nos+enfants.&url=http://www.ahlymagazine.com/parentalite-positive-islam/" style="background: url("../img/twitter-little-bird.png") right top no-repeat transparent; box-sizing: border-box; color: #999999; display: block; float: right; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 12px; margin: 0px; padding: 0px 24px 0px 0px; position: relative; text-decoration-line: none; text-transform: uppercase;" target="_blank">CLICK TO TWEET</a></div>
<div class="tm-ctt-tip" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Cheminer vers la bienveillance c’est aussi cheminer pour soi-même</strong> car cela va permettre une introspection, une remise en question et une analyse de soi. En effet l’adulte pourra se questionner : Pourquoi tel comportement m’est si insupportable ?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Pourquoi est-ce que je me mets en colère ?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
ou au contraire pourquoi suis-je incapable de maintenir un cadre et ériger des règles ?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
…</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Il est fréquent que les parents d’aujourd’hui reproduise le modèle éducatif qu’ils ont connu petits ou bien qu’ils aillent à son opposé justement. Mais encore plus insidieusement que certains comportements soient le résultats de réactions émotionnelles encore immatures parce que l’individu n’a lui même pas été suffisamment et/ou convenablement accompagné dans la gestion de ses propres émotions etc. Les comportements de l’adulte peuvent être le résultat de carences éducatives. Bien sûr cela ne veut pas dire que nous avons eu de mauvais parents, ils ont, pour la plupart fait de leur mieux avec les cartes qui étaient entre leurs mains. Mais comme tout parent, ils ont fait des erreurs et chacun de nous est un être imparfait tout comme le deviendrons nos enfants, il ne faut pas l’oublier.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #36a6b7; font-family: "Open Sans", arial, sans-serif; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box;">L’exemple du prophète Muhammad sala Allah alayhi wa salam :</strong></h3>
<div class="tm-tweet-clear" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; zoom: 1;">
</div>
<div class="tm-click-to-tweet" style="background-color: white; border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; margin: 15px 0px; padding: 15px 30px; position: relative; zoom: 1;">
<div class="tm-ctt-text" style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; position: relative; word-wrap: break-word;">
<a href="https://twitter.com/share?text=le+proph%C3%A8te+Muhammad+SAWS+par+son+comportement+%C3%A9tait+un+mod%C3%A8le+de+bienveillance+y+compris+envers...&url=http://www.ahlymagazine.com/parentalite-positive-islam/" style="background: transparent; box-sizing: border-box; color: #999999; font-size: 24px; letter-spacing: 0.05em; line-height: 33.6px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration-line: none;" target="_blank">le prophète Muhammad SAWS par son comportement était un modèle de bienveillance y compris envers…</a></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;">
<a class="tm-ctt-btn" href="https://twitter.com/share?text=le+proph%C3%A8te+Muhammad+SAWS+par+son+comportement+%C3%A9tait+un+mod%C3%A8le+de+bienveillance+y+compris+envers...&url=http://www.ahlymagazine.com/parentalite-positive-islam/" style="background: url("../img/twitter-little-bird.png") right top no-repeat transparent; box-sizing: border-box; color: #999999; display: block; float: right; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 12px; margin: 0px; padding: 0px 24px 0px 0px; position: relative; text-decoration-line: none; text-transform: uppercase;" target="_blank">CLICK TO TWEET</a></div>
<div class="tm-ctt-tip" style="box-sizing: border-box;">
</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Nous remarquerons aussi que <strong style="box-sizing: border-box;">le prophète Muhammad SAWS par son comportement était un modèle de bienveillance y compris envers les enfants</strong>. En effet il se comportait envers eux avec patience et empathie, ne se montrait ni violent ni autoritaire mais au contraire permettait à l’enfant de s’exprimer au même rang que l’adulte. Comme cet enfant auquel il demanda la permission de servir des personnes âgées en premier : D’après Sahl ibn Sa’d (qu’Allah soit satisfait de lui) : « <em style="box-sizing: border-box;">Le Messager d’Allah sala Allahu alayhi wa salam a amené une boisson dont il but avant de s’apprêter à servir le garçon à sa droite et les vieux qui étaient à sa gauche. Il demanda alors au garçon : « Me permets-tu de les servir les premiers ? ». Le garçon lui répondit : « Jamais je ne concéderai à quiconque la part qui, de droit, me revient de toi ». Le Messager d’Allah sala Allahu alayhi wa salam lui remit alors la boisson</em>. (Boukhari).</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Ou encore sa façon de jouer avec eux : Le Prophète attachait une grande importance aux jeux d‘enfants et il lui arrivait même de se joindre à eux dans leurs jeux comme en attestent plusieurs hadiths.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Soyons donc à son image et aidons nous des outils et conseils prodigués par les acteurs actuels de l’éducation afin de devenirs des parents mais surtout des êtres positifs et bienveillants !</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin-bottom: 24px;">
<br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-50405040254130168062017-05-11T07:14:00.000-07:002017-10-25T10:59:50.825-07:00Minimalisme, une mode à l'accent spirituel<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Salam aleykoum, que la paix soit sur vous, je vous partage un article que j'avait initialement écrit pour ahly en 2016.<br />
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">Le minimalisme une mode à l'accent
spirituel</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyeJAIOnXEuqTz_2kncynKRM0JG54Qr_2OhuCI6FuKy1w7dirUV9yYVbqr5V9qvz6DZ8DhKVOSjeaIZ6zUiOkdJ8DzWBXxXYLOXojLwmC1XA49zgyAdtrg8L7_mbuVrSDKido0Iir-N7mS/s1600/si-les-coeurs-etaient-purs-purete-coeur-islam-.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyeJAIOnXEuqTz_2kncynKRM0JG54Qr_2OhuCI6FuKy1w7dirUV9yYVbqr5V9qvz6DZ8DhKVOSjeaIZ6zUiOkdJ8DzWBXxXYLOXojLwmC1XA49zgyAdtrg8L7_mbuVrSDKido0Iir-N7mS/s320/si-les-coeurs-etaient-purs-purete-coeur-islam-.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Minimalisme mais encore ?</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Vous l'aurez compris il ne s'agit pas
de l'art minimaliste mais de l'art de vivre. Le minimalisme pourrait
se résumer, au sens le plus actuel du terme, au fait de vivre avec
le minimum. Pourtant il s'agit de bien plus.<br />
<a name='more'></a>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Avant de devenir un phénomène
contemporain plutôt lié au mode de vie matériel, le minimalisme
est un art de vivre prôné par les grandes spiritualités du monde :
le taoïsme, le boudhisme, l'islam bien évidement, nous enseignent à
vivre le plus simplement possible. Il s'agit donc avant tout de ne
pas être dans l'excès d'un point de vue matériel, mais plus
globalement, sur tous les aspect de nos vies : alimentation,
relations sociales etc.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Nous allons développer un peu plus en
détail l'aspect spirituel puis l'aspect « pratique »
de ce concept.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Spiritualité et minimalisme : </b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vHjGOsrF7HmcFqZtTKrXQ1tedhEzLFXtOItlZLLSjzAEhrofcvW2iBndMyqGCqhC4jaearOwFACs9xevLvka77_mcT5qD1Qp-FAIx7LWHeeaHgWTyaxlw5eKWYAzIDkOP4J-5bOJNHO9/s1600/CfJPEPvUIAEJMVy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vHjGOsrF7HmcFqZtTKrXQ1tedhEzLFXtOItlZLLSjzAEhrofcvW2iBndMyqGCqhC4jaearOwFACs9xevLvka77_mcT5qD1Qp-FAIx7LWHeeaHgWTyaxlw5eKWYAzIDkOP4J-5bOJNHO9/s320/CfJPEPvUIAEJMVy.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
L'islam nous apprend à vivre
simplement, loin de tout excès qu'ils soient dans notre
comportement, notre alimentation, notre consommation etc. Se
satisfaire de ce qu'Allah nous donne et ne pas chercher à posséder
plus que ce dont nous avons besoin. Les richesses et les biens ne
sont pas proscrits en islam, mais ils ne doivent pas être un but en
soit ni une quette, si Le vivant nous offre ce privilège, et bien
que nous en fassions profiter ceux dans le besoin plutôt que d'en
tirer un profit personnel uniquement.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ne pas manger plus qu'à notre faim,
dormir sans excès, manger sur une simple natte poser au sol,
partager ce que l'on possède, être au service des autres, d'humeur
constante, avenante, gracieuse voilà ce que nous enseigne la sunna (
le mode de vie du prophète Mohammed salah Allahu alahi wa salam ).
D'autres avant Lui comme Issa ( Jésus ), mais bien avant Lao tseu
par exemple ( fondateur du Taoïsme ) prescrivaient ce mode de vie
simple et sain qui permet d'éduquer l'âme et de l'apaiser.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
En effet les excès enrichissent l'ego
( nafs ) tandis que la simplicité, l'art du peu l'amenuise et permet
à notre fitra ( saine nature ) de reprendre progressivement le
dessus et de rapprocher nos âmes d'Allah.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
En résumer, il s'agit de s'alléger du
poids de la dounya ( vie terrestre et matérialiste )</div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
<span style="color: #176978;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;">L’Imam
Ach-Chatibi dit dans son livre </span></span></span><span style="color: #176978;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;"><u>Al-Mouwafaqate</u></span></span></span><span style="color: #176978;"> </span><span style="color: #176978;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;">: </span></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;">« De
nombreux détails, considérés ensemble, permettent d’établir
l’intention d’éviter la difficulté. Nous considérons donc,
par induction, que l’allégement est un principe général
qui s’applique dans tous les domaines. »</span></span><span style="color: #176978;"> </span><span style="color: #176978;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;">Fin
de citation.</span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Concrètement comment s'y mettre ?</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fa7Q-Tt3pyMYDM-djoLtyXOPL08rKQjh5zgatEzzLgSdr8cQYrwmVbyvTXMGrzDaYoidYNwatjAXRepn7FTOw_h49FpU2NwaqWoZF7q-be50Dly7Q2yInzgv83nMUpRKNljVj8h9Rkf2/s1600/Isolation-plume_medium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fa7Q-Tt3pyMYDM-djoLtyXOPL08rKQjh5zgatEzzLgSdr8cQYrwmVbyvTXMGrzDaYoidYNwatjAXRepn7FTOw_h49FpU2NwaqWoZF7q-be50Dly7Q2yInzgv83nMUpRKNljVj8h9Rkf2/s1600/Isolation-plume_medium.jpg" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Vous l'aurez compris avant d'être un
acte de « résistance » face à notre société de
consommation il s'agit d'une philosophie. Si cela a du sens pour
vous, l'aspect pratique et spirituel seront indissociables et il sera
alors aisé d'amorcer certains changements de mode de vie.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
L'inverse est aussi vrai, il se peut
que ce soit d'abord l'aspect économique, écologique, pratique qui
vous attire pour ensuite prendre sens spirituellement et éthiquement.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour s'y mettre rien de plus simple il
suffit de le vouloir et de commencer par désencombrer.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<u>Objets divers :</u> On vire tout
ce qui est inutile, que l'on utilise pas. On procède petit à
petit, pièce par pièce. Ce qui ne sert plus, les vêtements qu'on
ne porte pas etc on donne !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
- Côté déco : exit les bibelots
à outrance et pacotilles qui encombrent les étagères et prennent
la poussière. On vise le soft, l'épuré en s'inspirant du style
japonais par exemple.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<u>Nouveaux achats :</u> acheter
seulement ce qui est nécessaire, ce dont vous avez réellement
besoin ; cette question dois devenir le mot d'ordre de vos
achats et de ce que vous gardez : « en ai-je vraiment
besoin ? »</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
- Privilégier les choses faites
maison, l'artisanal, le troc, les achats d'occasions. Bref on vise
toujours le plus simple, le plus sain mais aussi le plus éthique.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="color: black;"><span style="font-family: "georgia";">Le
Prophète (sallallahu ’alayhi wa salam) a ordonné de faciliter les
choses et a exhorté à cela ; et lorsqu’on lui donnait de
choisir entre deux choses, il choisissait la plus facile des deux,
tant qu’il n’en résultait pas un quelconque péché.</span></span><span style="color: black;"> Rapporté
par al boukhari</span></i></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
- Commerces : choisissez ceux de
proximité, les producteurs locaux, faites fonctionner vos réseaux
d'amis pour les services dont vous avez besoin.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><br />
</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><br /></b></div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>On place l'entraide et la
solidarité en priorité et on devient soit même disponible et
serviable.</b></div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
- Loisirs : les activités
payantes sont nombreuses mais ne sont pas toujours les plus
intéressantes. Cherchez autour de chez vous les sorties et activités
à faire en famille les plus simples et les moins onéreuses :
balades en forêt, à la montagne, au bord des lacs, des rivières.
Pic nique dans un grand parc, visite de jardins ornementaux ou
botaniques etc. Se rapprocher de la création d'Allah, le contact
avec la nature épure l'âme et le cœur pensez-y !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Bien sûr il s'agit de ne pas être
dans l'excès, trouver le juste milieu, il n'est donc pas question
d'en faire plus que vous ne le pouvez, de vous priver, de vous rendre
malade en passant votre temps à aider les autres à votre propre
détriment etc. Non vous devez viser l'équilibre qui vous permettra
de vivre plus simplement, en évitant les complications et le stress,
en apprenant à vous écouter et respecter vos besoin tout en prenant
en compte ceux des autres.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
La sérénité est l'un des objectifs à
atteindre donc prenez le temps et ne vous mettez aucune pression. Il
ne s'agit pas d'une course ni d'une compétition à qui possédera le
moins !
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ne l'oubliez pas c'est un art de vivre
avant tout. Prenez le temps, simplifiez vous la vie !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
<span style="color: #176978;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;"><b>« </b></span></span></span><span style="color: #0070c0;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;"><b>Allah
n'impose à aucune âme une charge supérieure à sa
capacité.</b></span></span></span><span style="color: #176978;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;"><b>»</b></span></span></span><span style="color: #176978;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;">(Coran:
2/286)</span></span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
Pour finir je vous invite à méditer sur une réflexion qui
personnellement m'aide à revenir à l'essentiel, à ne pas
m'attacher à ce que je possède : Si je devait tout perdre,
tout quitter derrière moi, souffrirais-je de laisser quelques
choses, aurais-je du mal à me défaire de ce que je possède ?</div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
Si la réponse est non, Allahuma berek vous êtes déjà dans une
conception minimaliste, qui n'est autre que le détachement de la
dounya.</div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikcL8045xBpAK17bOmoImg3Fr3OBDb1qSmv8U-XG66jt2a9xYBLSGwSZSvoijrwGZJ62_6xwChpVZcRZVrThKFqkdqaZMqLYVDEpl-7-kB_yfhrU5jTxuqi_YS0QYqMPApO-5KwIse2FjB/s1600/femme+islam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikcL8045xBpAK17bOmoImg3Fr3OBDb1qSmv8U-XG66jt2a9xYBLSGwSZSvoijrwGZJ62_6xwChpVZcRZVrThKFqkdqaZMqLYVDEpl-7-kB_yfhrU5jTxuqi_YS0QYqMPApO-5KwIse2FjB/s320/femme+islam.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
Voici le témoignage de notre soeur Lila oum Ayman rédactrice chez
MM-blog et son mari, qui se sont lancés dans l'art de vivre
minimaliste :</div>
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="border: none; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; padding: 0cm;">
<span style="color: #4b4f56;"><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 9pt;">Salam
aleykoum ! Le minimalisme avant d'être un concept est avant tout un
mode de vie. Nous n'avons jamais été de grands consommateurs, ni
des acheteurs compulsifs, néanmoins l'étude de la vie simple de
notre Prophète pbsl, la lecture d'ouvrages tel que " L'art de
l'essentiel" de Dominique Loreau, et notre expatriation nous ont
conduit à réorganiser notre façon de vivre. Nos différents
voyages avec nos 3 enfants en mode sac à dos nous ont aussi poussé
à nous interroger sur l'intérêt de tel ou tel objet, sur les
alternatives maisons, à désencombrer, à revoir notre conception
de.... l'essentiel. Aujourd'hui voici à quoi ressemble notre
intérieur : épuré, sans gros meubles, on y gagne en espace, en
clarté d'esprit. Gain de temps , peu de vêtements. La technique des
5 chemises 5 pantalons pour mon époux lui fait gagner un temps
précieux et surtout le conditione à aller doit au but. Notre
dernier déclic : Duran un séjour parmi des bedouins en Jordanie,
nous avons été amené à vivre complètement au sol...Cela nous a
beaucoup plu. Tellement que nous avons même changer notre salon pour
un simple majliss...On y a gagné en proximité et convivialité avec
nos invités. Ce que les anglophones appellent le '' grounding '' est
avant tout une tradition du Prophète pbsl. Dans les chambres : des
tatamis pour les enfants. Nous avons remarqué une meilleure qualité
de sommeil physiologique et beaucoup plus d'autonomie. Moins
posséder, pour mieux être. Transmettre des valeurs de partage, de
don à nos enfants, leur montrer que l'essentiel est ailleurs loin du
côté matériel . Nous y avons gagné en sérénité, en temps, en
argent puisque le tout fait maison, et l'utilisation de notre argent
à bon escient nous permet de concrétiser certains projets
alhammedou lillah. Une citation de Saint exupery retranscrit
parfaitement le sentiment que nous avons depuis que nous sommes dans
cette démarche : " La perfection, ce n'est pas quand il n'y a
plus rien à ajouter mais plus rien à supprimer ". Aujourd'hui,
dépourvu du superflu, nous souhaitons vraiment être "des
voyageurs sur Terre" afin d'accorder plus de temps aux choses
essentielles</span></span></span>
</div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-61392350412752827512017-05-04T14:55:00.001-07:002017-10-25T10:59:33.383-07:00Maman d'une BABI<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Que la paix soit sur vous, Salam aleykoum. Je vous partage ici un article que j'avait écrit il y à un peu plus d'un an sur MM-blog. Il s'agit de mon témoignage à propos de ma princesse, ma BABI !<br />
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Maman d'une BABI</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP9eENeWtBDyPXS6es1Yr5DLY-Cp3JVPjcB_vKSjuXaE3wq6CcVOmNolQHeAmOwDGYiuy9GmXc-ARF3FUS52vc1cnGbimfS-wgbLXzkRJ5EYCTmF-WlNLwp6fnfwZ2s2XwwFx8ZvbFc1xT/s1600/bebepleurereconfort.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP9eENeWtBDyPXS6es1Yr5DLY-Cp3JVPjcB_vKSjuXaE3wq6CcVOmNolQHeAmOwDGYiuy9GmXc-ARF3FUS52vc1cnGbimfS-wgbLXzkRJ5EYCTmF-WlNLwp6fnfwZ2s2XwwFx8ZvbFc1xT/s320/bebepleurereconfort.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Salam aleykoum, bonjour, je suis
Marina, maman d'une BABI de maintenant presque 5 ans et qui est très
probablement ce qu'on appel une enfant précoce.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Voici mon petit témoignage qui je
l'espère aidera des parents d'enfant comme la mienne si merveilleux
et si intenses !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Tout d'abord, je me suis toujours
demandé si cela avait un lien, mais sans doute, puisque l'histoire
de nos enfants commence bien avant leur naissance … y compris avec
la nôtre. Ainsi rien d'étonnant à ce que je vous dise qu'enfant
j'était moi même « précoce » mais on ne le savait
pas, pas la même époque, pas les mêmes infos etc. Mais qui dis
précoce dis dans de nombreux cas hyper, hyper sensible, hyper
émotif, hyper tout en fait !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Cette grossesse était désirée, même
très attendu, ainsi je voulais lui donner de la place, de
l'importance, et je lui est donné, toute la place, j'ai pris 30 kg,
l'accouchement à été intenses : 48 h de travail dont 40 sans
péridurale … et des sa naissance ce petit bout était … intense.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Oui c'est ce mot qui reviendra le plus
souvent car c'est ce qui l'as décrit le mieux et ce dans tous les
aspects !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Quant elle est née et les mois qui on
suivis, étant mon premier bébé, je ne me rendait pas vraiment
compte de l'immédiateté de ses demandes, de la puissance de ses
pleurs, de son besoin de présence exacerbé et continu. J’étais
toute disponible pour elle, je la maternai, la portai en écharpe
quasi en permanence puisqu'elle ne supportai pas d'être posée dans
un lit, et ce dés sa naissance. Elle à même eu une bonne période
où elle ne dormait que sur moi, couchée sur mon ventre. Aussi je
l'allaitai et nous dormions en cododo. Petit à petit je me suis
questionnée, je lisais ci et là qu'un bébé montre des premiers
signes de faim ( mouvement de bouche etc.) pas la mienne, elle
hurlait immédiatement. Ma tante qui vivait 2 maison plus loin me dis
un jours qu'elle l'entendait pleurer de chez elle. Une amie de ma
grand mère, notre voisine me demanda un jours alors qu'elle venait
nous rendre visite : « Je me demande souvent si elle va
bien lorsque je l'entend hurler, comme ce matin, qu'est ce qu'elle
avait, tout va bien ? » et moi de répondre « et
bien oui je la changeait simplement » Et oui, le simple fait de
la changer la faisait hurler, la faim, le sommeil le moindre besoin
et elle hurlait, sans préavis.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Mais tout cela était « ma
norme » puisque je n'avait pas d'autres références.
Paradoxalement elle était, le reste du temps plutôt calme puisque
je répondait à chacun de ses besoins. Tout le monde disait aussi
d'elle et ce dés sa naissance qu'elle avait un regard profond,
drôlement scrutateur pour un bébé, qu'elle avait pleins de
mimiques, d'expressions de visages différentes etc.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Elle a marché tôt mais dans la
moyenne, elle à parlé très tôt par contre et surtout elle n'est
pas passé par le langage bébé, elle à très rapidement su
articuler, prononcer les phrases de manière compréhensibles et
construite.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Puis elle a grandi, est arrivé l'âge
des envies, des désirs, des frustrations, du fameux : terrible
two.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
C'est là que j'ai vraiment réalisé
qu'elle était plus intense que la moyenne. Tout était très fort,
la moindre de ses demandes prenait des propensions démesurées, la
moindre des frustration engendrait des hurlement incontrôlables
pouvant durer des heures. Dans ces cas là même les câlins n'y
faisaient rien, elle se débattait, et pas 5 min, elle se débattais
jusqu'à ce que je la laisse, mais seule elle continuai de hurler.
Tendresse, fermeté, la laisser seule, mettre des mots … rien n'y
faisait. C'était épuisant, vidant ! Car j’avais beau essayer
de désamorcer, les pleurs cessaient puis au bout de 5 min elle se
souvenait de ce qui avait provoqué la crise et rebelote !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
De plus j’étais enceinte de ma 2 em,
je m'occupait de ma grand mère malade et forcément je ne pouvait
pas lui accorder toute l'attention nécessaire, quoi que ma grand
mère était souvent hospitalisée, mais même pendant ses périodes
les crises demeuraient à l'identique. Je me souvient d'une période
où elle refusait de dormir … classique me direz vous ! Mais
la encore se sont les proportions que cela a pris qui furent
démesurées, elle hurlait et se mettait en colère criant «
non pas dormir moi, pas fermer les yeux » elle frappait, se
frappait hurlait. Cela à duré 3 semaine où chaque soir c'était la
même chose. Finalement un soir je l'es prise dans mes bras je l'es
maintenu fermement mais tendrement à la fois dans son lit, lui
disant que je ne lui laissait pas le choix, que je comprenait qu'elle
ne veuille pas dormir mais que son corps en avait besoin. Al
hamdulillah ça à marché !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
En fait il à fallu redoublé
d'attention, d'imagination aussi pour trouver ce qui pourrait
fonctionner ! Ce n'était pas toujours la même chose et surtout
ça prenait toujours du temps.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
On dis que les enfants on besoins
d'amour, de contact et de règles. Un BABI à besoin de 3fois plus
d'amour, 3 fois plus de contact et de rappeler 3 fois plus souvent le
cadre !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ma fille à 5 ans aujourd'hui. Nous
avons passé des moments difficiles, éprouvants, épuisants. Qui
plus est des difficultés extérieur on pesées, compliquant un peu
les choses à moment donné. Je me suis inquiété parfois, me
demandant si j'y arriverait, des membre de ma famille proche se sont
même demandé à moment donné si une aide psy ne serait pas
nécessaire. Etant éducatrice de formation j'ai bien reconnu ce
qu'on appel des « troubles du comportement ». Mais Je Lui
est fait confiance, je nous est fait confiance. Nous avons progressé
ensemble, avec le soutient de mon époux. J'ai essayé de rester
toujours dans la bienveillance même si j'ai craqué quelquefois, je
me suis toujours excusé expliquant que moi aussi parfois j’avais
du mal à maîtriser mes émotions mais qu'il fallait apprendre,
ensemble !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Je crois que c'est en voyant évoluer
ma 2em que j'ai vraiment pris conscience des particularités de ma
grande. Sans faire de comparaison qualitative, jamais ! Mais en
terme d'intensité, d'expressivité. Quand bébé, ma 2em avait faim,
elle manifestait ses fameux premiers signes, quand elle pleurait,
elle commençait par de petit miaulements de chats qui
s'intensifiaient doucement. A 2 ans quand elle s'oppose, qu'elle fait
une crise, qu'elle ressent de la frustration, les outils de
l'éducation bienveillante fonctionnent, je peut rapidement
désamorcer un conflit. Les crises viennent par périodes et ne sont
pas quotidiennes, elles durent une vingtaine de minutes maximum …
Bref un comportement plus « habituel » diront nous. Je
la croyait même particulièrement calme et facile, alors qu'en
discutant avec d'autres mamans, elle semble plutôt même avoir son
petit caractère, mais pour employer un gros mot je dirait que son
comportement est plus dans la « norme ».</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Enfin, il ne faut pas croire que cela
est vue en terme de mieux ou moins bien. Mes 2 filles sont 2 êtres
différents avec leurs particularités. La Grande est hyper, donc
hyper intense mais aussi intensément sensible, intensément douce,
intensément attentionnée et bienveillante, intensément perspicace
et elle apprend vite qu'Allah la bénisse.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Et oui ... une enfant précoce !
Tout va très vite avec elle, je n'est d'ailleurs pas eu l'impression
d'avoir un bébé longtemps, elle à vite fait petite fille... je
l'es vite vue comme déjà grande, et il faut d'ailleurs que nous
fassions attention car sa maturité sur certains points peut nous
faire oublier son immaturité émotionnelle, son besoin exacerbé
d'attention etc.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Les choses ne sont pas encore simples
tous les jours ; elle provoque beaucoup, usent de mots, de
comportements peu communs pour une enfant de son âge, elle viens se
confronter au cadre quotidiennement ou presque. Elle a aussi cette
particularité à savoir théâtraliser, un don d'acteur hors du
commun et même invraisemblable pour une si petite fille, vue de
l'extérieur c'est même difficilement compréhensible, mais pour ne
donner qu'un seul exemple, à 2 ans elle s’entraînait à rire,
pleurer, se mettre en colère, être triste, devant le miroir !
Et lorsqu'elle refusait quelque chose elle se faisait frissonner,
trembler en disant qu'elle avait froid … même cette été alors
qu'il faisait 40°C ! Ses aspects là j'ai appris à les prendre
avec humour, tout en essayant de lui apprendre à ne pas user pour
obtenir ce qu'elle désir etc. Je crois que nous apprenons à nous
connaître en fin de compte !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Mais par dessus tout, ce qui me réjouis
le plus c'est de la voir grandir et progresser, être capable
désormais de mettre des mots sur ce qu'elle ressent, de trouver des
outils elle même, avec mon aide encore souvent, mais de réussir à
retrouver son calme. Les crises sont de moins en moins fréquentes et
durent de moins en moins longtemps … Elle se construit et je la
voix évoluer positivement. Alors je me dis que tous ses efforts ne
sont pas vains, même si c'est parfois dur, éprouvant, bref intense
quoi !
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Quand je la vois jouer dehors, avec
cette assurance impressionnante, cette confiance en elle, sa
tendresse qu'elle me donne volontier, je me dis que ça en vaut
vraiment la peine et que, incha'Allah elle deviendra une femme
épanouie. Qu'Allah la préserve amine.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour finir, je crois que nos enfants ne
viennent pas à nous par hasard, ma fille m'as fait echo sur de
nombreuses choses et m'a amené à mieux me connaître, mieux me
comprendre. J'ai toujours pensé que l'on grandi avec nos enfants,
mais je n'avait pas réalisé à quel point !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Au parents de BABI : patience,
continuez de donner de l'amour, de la douceur, de la présence à vos
enfants, même si vous craquez parfois et vous craquerez sûrement,
ce n'est pas grave, continuez à faire de votre mieux car c'est bien
là l'essentiel et vos efforts paieront incha'Allah.
</div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Tous les BABI ne deviennent pas
nécessairement des enfants précoces, mais ils sont tous
hypersensibles, et c'est un don, même s'il est éprouvant, c'est un
don. D'ailleurs je me dis souvent … Si elle est aussi intense
puisse t'elle l'être dans tous les aspect positifs de sa vie,
puissent ils tous devenir des êtres intensément beaux et
pieux, amine.</div>
<br />
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-78735537843731344862017-04-14T13:43:00.000-07:002017-05-04T14:57:22.910-07:00La vérité sur le miel<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: inherit;">Voici un autre article écrit initialement pour ahly magazine en 2015.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC_cyKOZB4l9UeSLZWwBpkUiat5KlLl0W6RrW60A7k5B_KRA5eBde2dDJsCNs4H0nMNJmG8uzMbM1YCqNTLUuGYux00JCN3q0fDJI7B6uiqtZBeMXnkYpl9jBefJYY5eZjcf6VcPF-GS2s/s1600/miel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC_cyKOZB4l9UeSLZWwBpkUiat5KlLl0W6RrW60A7k5B_KRA5eBde2dDJsCNs4H0nMNJmG8uzMbM1YCqNTLUuGYux00JCN3q0fDJI7B6uiqtZBeMXnkYpl9jBefJYY5eZjcf6VcPF-GS2s/s320/miel.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">Le
miel, ce nectar sucré fabriqué par les abeilles, aussi savoureux
que sain, est sans aucun doute un atout santé. En est on si sûr ?
Le miel est certes excellent à tout points de vue, mais savons nous
ce que nous consommons vraiment lorsque nous achetons notre pot de
miel sur les étals du supermarché ?</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">En
France nous sommes de gros consommateurs de miel, environs 40 000
tonnes par an. La Seule production française représente environ 18
500 tonnes ce qui est donc insuffisant. Alors d'où viens le miel que
nous mangeons ?</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<h4 style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><u><b>Origine</b></u></span></h4>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">Les
industriels on obtenu le droit de ne pas préciser l'origine exacte
du miel qu'ils vendent, seule dois figurer la mention pays membre ou
non de la communauté européenne ( CE ). Pour les miels produits
dans un seul pays celui ci dois être indiqué. Ainsi, la plupart du
temps vous trouverez inscrit sur les pots : <i>mélange de miel
originaire et non originaire de la CE. </i>Très
bien, nous voilà renseignés !
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">Mais quels sont
exactement ses pays ? Espagne et Europe de l'est principalement
pour l'Union Européenne. Pour le reste du monde Argentine et chine
principalement, la chine est en effet le leader mondial de production
apicole.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">Notons que bons
nombres de miels étiquetés origine Espagne, sont en vérité
produits en Chine et ré-étiquetés en Espagne.
</span></div>
<h4 style="margin-bottom: 0cm; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;"><u><b>Miel
trafiqué :</b></u></span></span></h4>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">Que
voit on sur l'étiquette ? Ingrédients, miel bien sûr, le miel
est censé contenir du miel et rien d'autre. Mais c'est quoi du
miel ? Voici une définition de la <a href="http://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Etiquetage-du-miel"><span style="color: black;"><span style="text-decoration: none;">Direction
Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression
des Fraudes</span></span></a><span style="color: #5c272f;"> </span><span style="color: #5c272f;">: </span><em><span style="color: #5c272f;">« Le
miel est la substance sucrée naturelle produite par les abeilles de
l’espèce Apis mellifera à partir du nectar de plantes
ou des sécrétions provenant de parties vivantes des plantes ou des
excrétions laissées sur celles-ci par des insectes suceurs,
qu’elles butinent, transforment, en les combinant avec des matières
spécifiques propres, déposent, déshydratent, entreposent et
laissent mûrir dans les rayons de la ruche… ».</span></em><span style="color: #5c272f;"> </span><span style="font-size: small;">
</span>
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">Le
miel contient donc du miel, en théorie … Parce qu'en pratique
quand des analyses sont faites oh surprise ! Nous aurait on
menti ?</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">Voilà
ce que révèlent des analyses effectuées par le CETAM ( Centre
d'2tudes Technique Apicole de Moselle), les miels mélangés
contiennent <span style="color: #5c272f;"> </span><span style="color: #5c272f;">80%
de sucres (glucose, fructose, saccharose et plein d’autres sucres
spécifiques comme le </span><a href="https://www.google.fr/search?q=turanose&oq=turanose&aqs=chrome..69i57j0l5.674j0j4&sourceid=chrome&espv=210&es_sm=91&ie=UTF-8"><span style="color: #f26531;"><span style="text-decoration: none;">turanose</span></span></a><span style="color: #5c272f;"> (qui
est un sucre naturel du miel)</span><span style="color: #5c272f;">,
18% d’eau et 2% de produits divers </span><em><span style="color: #5c272f;">« Chaque
année, on étudie plus de 3500 miels différents,</span></em><span style="color: #5c272f;">explique
Paul. </span><em><span style="color: #5c272f;">Si
la plupart ont des compositions conformes aux exigences du décret de
2003, on trouve néanmoins des preuves tangibles de leur
falsification. Certains contiennent du sirop sucré industriel. »</span></em><span style="font-size: small;">
</span>
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;">Mais
comment est ce légalement possible vous interrogerez vous ?</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><em><span style="color: #5c272f;">« La
législation est obsolète. Il y a une trentaine d’années, les
sirops étaient issus de la canne à sucre ou de la betterave et
contenaient essentiellement de la saccharose. Le décret fixant à 5%
maxi le taux de saccharose dans le miel, tout ajout de sirop était
inévitablement remarqué. Aujourd’hui, le marché mondial a
changé. Les sirops industriels proviennent d’amidon hydrolysé qui
ne contient pas une goutte de saccharose. Les industriels peuvent en
abuser sans être démasqués. »</span></em><span style="font-size: small;">
</span>
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">Heureusement des
organismes comme le CETAM savent déceler des falsifications en
effectuant des recherches poussées. Mais ses mêmes analyses ne sont
pas effectuées par les services compétant pour faire appliquer la
législation, qui en fin de compte reste floue et insuffisante.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">Ce n'est pas tout !
Et c'est pourtant déjà beaucoup.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">Les miels que nous
consommons sont produits par les abeilles, qui butinent les fleurs,
fleurs qui de plus en plus sont soumises à la pollution, aux
pesticides et insecticides. Ainsi une étude réalisée par 60
millions de consommateurs à identifié <span style="color: black;"><i>''pas
moins de 35 polluants différents (pesticides, insecticides,
antibiotiques) ont été trouvés dans 74 des 76 miels analysés,
avec une moyenne de cinq substances par pot, et ce, également dans
des produits labellisés bio''</i></span><span style="color: black;">.</span>
Néanmoins l'étude précise que les miels bio étaient pour 5 sur 6
d'entre eux parmi les moins contaminés.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">Mais encore …</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">L'Argentine qui
produit une grande partie du miel que nous consommons utilise des OGM
à grande échelle et nous en retrouvons des trace dans le miel.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<h4 style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><u><b>Mais alors
quel miel consommer ?</b></u></span></h4>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">Du miel d'origine
France ? Oui c'est déjà mieux, et encore notons que le miel de
coopératives apicole est généralement un mélange de miel, souvent
de basse qualité, car ils sont chauffés à des températures
relativement élevées pour êtres conditionnés, ce qui altère leur
qualité. De plus les coopératives peuvent mélanger des miels de
l'année précédente avec la récolte annuelle etc.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">Bon globalement
c'est tout de même un peu mieux, mais si vous voulez du miel, du
vrai, bon, sain dont vous bénéficierez des multiples bienfaits la
meilleure option qui s'offre à vous est d'acheter directement au
producteur, sur les marchés par exemple ou dans des petites
épiceries locales. Pour être sûr qu'il s'agit d'un miel de
producteur son nom doit figurer sur le pot ainsi que la provenance :
Pays et région ( pour ceux vendu dans le commerce, si vous achetez
directement à l'apiculteur nul besoin de prendre ses précautions ).
Notez que 50% des apiculteurs vendent en direct.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<h4 style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><u><b>Les abeilles</b></u></span></h4>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">Ne l'oublions pas,
le miel est une affaire d'abeilles, de ce fait, l'autre option si
cela vous est possible consiste à mettre une ruche dans votre
jardin, vous aurez le plaisir de déguster un miel de qualité et de
participer à la préservation des abeilles qui sont de plus en plus
menacées.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">En effet un
phénomène appelé syndrome d’effondrement des colonies est
observé mondialement. Des ruches entières disparaissent, la
mortalité globale semble avoir augmenté de 10%. De nombreuses
études on eu lieu révélant que les facteurs seraient multiples. De
nouveaux prédateurs, de nouvelles maladies, manque de biodiversité
induit par l'usage de pesticides, un système immunitaire défaillant
chez les abeilles à cause de l'utilisation massives de produits
chimiques dans les productions industrielles agricoles, les ondes
magnétiques générées par la téléphonie mobile etc. Les abeilles
sont un chaînon primordial pour l'équilibre de la planète, elles
contribuent à la pollinisation de nombreuses espèces végétales,
don certaines garantissent la survie d'espèces animales cette fois.
Ainsi la disparition des abeilles serait une catastrophe écologique
sans précédent.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><span style="font-size: medium;">Notons
également</span></span><span style="color: black;"> </span><span style="color: black;"><span style="font-size: medium;">que
"80% des plantes à fleurs sont pollinisées par l'animal et les
abeilles sont considérées comme les meilleurs pollinisateurs",
explique Axel Decourtye. Au total, souligne Yves Le Conte, "30%
de ce qui est dans nos assiettes est lié à la pollinisation". </span></span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "times new roman";"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Si
vous voulez contribuer à la survie des abeilles, vous pouvez
commencer par planter des fleurs, semer dans vos allées des mélanges
fleuries, mettre des arbustes mellifères dont les abeilles viendront
se régaler! Ne les tuez pas lorsqu'elles s'approchent de vous, elles
ne sont pas agressives et ne piquent que si elles se sentent
menacées, garder votre calme et laissé les passer paisiblement leur
chemin. </span>
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="color: black; font-family: inherit;">Souvenez
vous que c'est grâce à leur dur labeur que vous pourrez vous
régaler d'un bon miel, de France, produit par un apiculteur local et
de préférence bio !</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black; font-size: large;"><b>Du
miel sur les toits de Paris. </b></span>
</span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 0.79cm; margin-bottom: 0cm; orphans: 1;">
<span style="font-family: inherit;">Aussi
invraisemblable que cela puisse paraître des toits végétalisés,
recouverts de fleurs accueilles de nombreuses ruches. Le miel ainsi
produit est contrairement à ce que l'on pourrait croire de très
bonne qualité, placées en hauteur les abeilles ne subissent que peu
la pollution atmosphérique, mais surtout les fleurs qu'elles
butinent sont dépourvues d'engrais, pesticides et autres produits
chimique. Ainsi, même à Paris vous trouverez du miel de producteur
d'excellente qualité !</span></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-15163246326782656732017-04-11T09:38:00.000-07:002017-05-04T14:57:01.793-07:00Mon premier potager bio<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Comme c'est de saison, je vous partage un article que j'avait écrit pour ahly magasine en 2015 :<br />
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Mon premier potager bio</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Vous rêvez de déguster vos propres
légumes, vous aimez être connecté à la nature, ou vous avez
simplement envie de tenter l'expérience. Que vous soyez en maison ou
en immeuble, voici quelques astuces pour démarrer un petit potager
chez vous.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvidlZa3H03GmtOLVlW_LYOD1gju5kTfvrs5ea5fuLielCpS0Rd2mlmWHcoEhCqPwWnwUCb73JwP-RN0m1vX9gMZZb6sCNDtN2qvE8o-ydUsaIjdFF4dQYcTmjxhSwI_B2HNgrBueNJFUo/s1600/IMG_20160729_190252.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvidlZa3H03GmtOLVlW_LYOD1gju5kTfvrs5ea5fuLielCpS0Rd2mlmWHcoEhCqPwWnwUCb73JwP-RN0m1vX9gMZZb6sCNDtN2qvE8o-ydUsaIjdFF4dQYcTmjxhSwI_B2HNgrBueNJFUo/s320/IMG_20160729_190252.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Pourquoi un potager ?</b><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Avoir son propre potager offre de
nombreux avantages, vous redécouvrirez le lien entre l'homme et la
nature, le plaisir de cultiver la terre, de voir pousser les fruits
et légumes, vous réapprendrez à quel point nous sommes
impuissants, car si nous pouvons mettre en place les meilleurs
conditions pour faire pousser la graine, nous n'en somme pas maître.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pierre Rabhi, précurseur de
l'agro-écologie dit à juste titre : « Je peu expliquer
les conditions de germination d'une graine,mais pas pourquoi elle
germe »</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ainsi, nous pouvons dire que le premier
avantage à faire son petit bout de jardin est avant tout spirituel,
et même surtout spirituel, car finalement, les autres atouts s'y
rattachent indéniablement.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Le second intérêt est écologique, en
effet vous pourrez contrôlez ce que vous mettez sur vos légumes et
ainsi veiller à n'employer que des produits naturels, non polluants
et le fruit de votre récolte n'en sera que plus sain. De plus vous
attirerez chez vous de nombreux insectes auxiliaires, des amis du
jardinier comme la coccinelle par exemple, contribuant ainsi à la
diversité de l'écosystème.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Économique bien sûr, puisque ce que
vous ferez pousser, vous reviendra bien moins cher que de l'acheter
au super marché.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Détente et plaisir seront aussi au
rendez vous lorsque vous contemplerez vos semences se développer.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Où faire mon potager ?</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Si vous avez un petit jardin,
choisissez l'endroit le plus ensoleillé possible, de la superficie
de votre choix ( vous adapterez ensuite vos plantation à la surface
disponible ). Évitez les zones où l'eau reste stagnante les
plantations risqueraient de pourrir. Si vous n'avez pas de jardin, si
vous vivez en ville, pas de soucis, des possibilités s'offrent à
vous. Par exemple les jardins participatifs se développent de plus
en plus, permettant, à plusieurs de cultiver de petits potagers dans
les zones urbaines. La location de parcelles ce fait aussi dans de
nombreuses villes, renseignez vous.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Enfin vous pouvez aussi improviser un
potager de balcon dans un bac en bois, que vous fabriquerez ou que
vous achèterez en magasin de jardinage. Certains, en paliers à
étages sont parfaitement adapté aux cultures sur balcon.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Par où commencer ?</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour un premier potager, mieux vaut
commencer par les cultures estivales, ne nécessitant pas de débuter
le travail du sol trop tôt dans le froid, mais pour lesquelles au
contraire on attend que le sol se soit un peu réchauffé. Vous
débuterez les plantations entre fin avril et début mai, après les
dernières gelées, tout dépend donc de la région dans laquelle
vous vous trouvez.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Au préalable il est nécessaire de
travailler votre sol afin de l'aérer et de retirer les « mauvaises
herbes ». Avec le temps vous apprendrez à reconnaître celles
qui ne sont pas envahissantes et que vous pouvez laisser sans être
dérangé. Aussi vous pourrez mettre des fleurs dans votre potager
qui remplaceront petit à petit les mauvaises herbes comme par
exemple la bourrache, les ipomées, les capucines, le lin, le mélilot et la vesse qui sont en plus des engrais verts ( ils nourrissent le sol ). Elles sont
mellifères ( attirent les abeilles ) et permettent de lutter contre
l'invasion de certains insectes nuisibles.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Vous retournerez la terre à l'aide
d'une bêche ou d'une grelinette ( attention à ne pas retourner la terre trop profondément mais seulement en surface pour ne pas en détruire l'équilibre ). L'idéal est d'y d'incorporer un
peu de compost ou de fumier de cheval avant la plantation pour mieux
nourrir le sol. Vous pourrez faire votre compost vous même ( voir fin d'article ) ou en acheter en magasin de jardinage mais le coût est
un peu élevé.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour vos plants vous pouvez faire vos
semis vous même, il vous faudra pour cela un bac à semis, vous
pouvez utiliser des boites à œufs pour se faire et laisser germer
vos plants en intérieur bien éclairés, nous ne pouvons en
détailler ici toutes les étapes, mais vous trouverez tous ses
renseignement dans des livres de jardinage. Les éditions terres
vivantes en proposent d'excellent.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Sinon, vous pouvez, et c'est sans doute
l'idéal pour un premier potager, acheter vos plants de légumes en
magasin, ou à meilleur prix sur le marché.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Quoi planter ?</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwQ2dQdWUTt3fwLFY_tv-vmqVVfngdrdWx258GEmLUpI6z2qaQ0DY8qgWASF43uGyPEai61gWQVUPzJatwA8EgSZWgBXa5cDi7Cyr-R6J54_7gysAQptPBwOq5OJsGgfZcgzxIVhZM7oaG/s1600/IMG_20160729_190300.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwQ2dQdWUTt3fwLFY_tv-vmqVVfngdrdWx258GEmLUpI6z2qaQ0DY8qgWASF43uGyPEai61gWQVUPzJatwA8EgSZWgBXa5cDi7Cyr-R6J54_7gysAQptPBwOq5OJsGgfZcgzxIVhZM7oaG/s320/IMG_20160729_190300.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour un petit potager familial,
sélectionnez les légumes que vous consommé le plus. Les tomates
produisent le plus souvent généreusement, les poivrons et
aubergines donnent bien mieux dans le sud de la France que dans le
nord. Vous obtiendrez une bonne récolte avec les haricots vert, les
blettes ; les poireaux ne nécessitent que peu d'entretien. Les
carottes que vous pourrez conserver tous l'hiver dans un bac de
sable, mais aussi les choux qui produisent jusque tard à l'automne
son de bons légumes à mettre au jardin. Sans compter les courgettes
qui donne de quoi nourrir une famille de 4 personne tout l'été avec
seulement 2 ou 3 plants ; n'oublions pas les concombres, un seul
plant suffira à vous fournir tout l'été. Vous pouvez aussi mettre
des oignons que vous récolterez à l'automne et qui, après un court
séchage se garderons tout l'hiver.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pendant l'hiver si vous ne faite pas de
culture ( choux, poireaux etc. ) vous pourrez semer un
engrais vert comme la moutarde ou la vesse qui nourrira votre sol.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><i>Et si vous avez la place, pourquoi pas un
petit arbre fruitier ?</i></b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
La plantation en elle même est simple
et en ce qui concerne les distance entre chaque plant, vous trouverez
de nombreux conseils sur internet ou dans les livres de jardinage. Il
est d’ailleurs préférable de vous en procurer au moins un.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Si les premières semaines sont longues
et exigent un peu de travail car au printemps les herbes
envahissantes poussent vite et les plants de légumes encore petits
on besoins d'être bichonnez pour grandir, il faudra veiller à les
arroser lorsque le temps sera trop sec et désherber régulièrement.
Vous serez rapidement émerveillés en les voyant se développer,
fleurir et enfin donner leurs premiers fruits dont vous vous
régalerez bien vite.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Petit à petit vous apprendrez de
nouvelles astuces, vous tirerez leçon de votre expérience car en
fonction, du climat, du sol, les besoins changent et les méthodes
diffèrent quelque peu. Vous pourrez apprendre quels légumes se
plaisent avec quel autre et au contraire lesquels ne doivent, de
préférence, pas être plantés ensemble. A ce propos le livre «
les poireaux préfèrent les fraises » aux éditions terres
vivantes est une très bonne référence.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour ce qui est des maladies qui
peuvent survenir au potager il existent de très bons traitements
naturels qui ne sont pas nocif pour l'écosystème, la bouillie
bordelaise, mais aussi les purins d'ortie, de prêle, la décoction
d'ail … sont autant de traitements efficaces et sains que vous
pourrez utiliser sans danger.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour aller plus loin n'hésitez pas à
vous renseigner sur les divers méthodes de jardinage, le jardinage
écologique, mais aussi la permaculture qui est une méthode très intéressante et qui est en fait la méthode la plus respectueuse de l'environnement et la plus proche de l'état naturel. <i>On peu dire qu'elle est en fait le nom moderne qui était autrefois appelé jardins biologiques, agro-écologie etc. ( pour ma part c'est ce mode de culture que j'ai appris dés mon plus jeune âge notamment en fréquentant le centre écologique de terre vivante).</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNtySMfNvNmDjXew3kQodoAGwteqLNyoByBn3w85TB7UOgir2UxSi7B187dteIIgL7tZGKJ_VcF5TAhXK8A7G8X2stm6Bn2CVPfGVBN-XuW-fUUPUFOz8Ebrcts0LiiL83Ker6MbGz11sY/s1600/IMG_20160729_201457.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNtySMfNvNmDjXew3kQodoAGwteqLNyoByBn3w85TB7UOgir2UxSi7B187dteIIgL7tZGKJ_VcF5TAhXK8A7G8X2stm6Bn2CVPfGVBN-XuW-fUUPUFOz8Ebrcts0LiiL83Ker6MbGz11sY/s320/IMG_20160729_201457.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Le Jardinage est un art ancestral,
c'est un savoir faire merveilleux qui permet d'apprendre cet échange
sublime entre les éléments, nous même et la force de vie. D'année
en année on vois ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, on
apprend des autres en piochant des savoirs faire acquis ça et là.
On observe la nature et ce don merveilleux de récolter ce que le
Vivant nous donne est merveilleux. Jardiner, c'est réapprendre la
patience, l'observation, l'analyse aussi. C'est se rendre compte que
nous faisons partie d'un tout don notre mode de vie, dans cette
société, nous coupe.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Comme le dit si bien Pierre Rabhi, l'un
des précurseur de l'agro-écologie : « Cultiver un
potager, se n'est pas seulement produire ses légumes, c'est
apprendre à s'émerveiller du mystère de la vie. »</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Alors, bon et beau jardinage !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Annexe : </b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Faire son compost.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Au jardin ou même sur son balcon vous
pouvez faire votre propre compost pour recycler vos déchets
alimentaires et produire un engrais naturel. Il vous suffit
d'acquérir un composteur ( certaines mairie en prête gratuitement
), on trouve des composteurs de balcon. Vous pouvez même faire un
simple tas dans un coin du jardin ( les petites hérissons seront
ravis ! ).</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ensuite rien de plus simple, vous y
jeter tous vos déchets alimentaires, le papier sans encre ou avec
encres naturels ( voir mention compostable sur certains emballages),
les déchets verts du jardin ( herbe de tonte, petites chutes de
taille, feuilles mortes etc. ) mélangez de temps à autre, pour un
compost bien mûr il faut attendre plusieurs mois, les bacs sont
généralement munis de 2 compartiments, lorsque l'un est plein,
laissez le et remplissez l'autre, celui laissé en « travail »
(car un compost c'est plein de vies qui travaillent) sera prêt pour
servir au jardin après environs 8mois.</div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-40237382824453814722017-04-06T15:20:00.001-07:002017-05-04T14:57:39.905-07:00Téter ce n'est pas que pour manger !<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="" data-block="true" data-editor="1vmkv" data-offset-key="24a7v-0-0" style="background-color: white;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="24a7v-0-0" style="direction: ltr; position: relative;">
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">Salam aleykoum, que la paix soit sur vous.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1sU85IoFUjshAXyjJQOThBNKzAXntkU5fohJ4qdW2a2e3mpsCI-wn4BMV-8fmJuAKpzT25GSLJhhpT2xR60WwgvihEdNbM53wIjhFyOoAR3SgmJdhrKCZPKMxCjyiegF1UxrjeEUybc4c/s1600/103477825.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1sU85IoFUjshAXyjJQOThBNKzAXntkU5fohJ4qdW2a2e3mpsCI-wn4BMV-8fmJuAKpzT25GSLJhhpT2xR60WwgvihEdNbM53wIjhFyOoAR3SgmJdhrKCZPKMxCjyiegF1UxrjeEUybc4c/s320/103477825.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Wahou, j'ai eu un échange trop bizarre à la pharmacie ( Rhô pour une fois j'ai écris le mot bizarre sans faute du premier coups ... Salwa si tu me lis ;) ). </span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Bref, je demande du doliprane pour nourrisson en suppos ( oui dans le sirop il y à de l’aspartame = beurk, caca ! ) car bébé fait ses dents et je sent que je vais en avoir besoin sous peu. Je lui dis que c'est pour ça. Elle me parle de camilia, bon je ne suis pas contre l'homéopathie loin de là mais donner le même remède pour le même mal à tout le monde va à l'inverse du principe même de l'homéopathie. M'enfin je ne me sentais pas de lui parler là entre la crème solaire et le nouveau stick à lèvre qui repulpe, redore et fait briller tout en hydratant ... Des recherches de Hanneman et du répertoire de Kent ! J'aurais pu, mais la mémé qui attendais derrière ma fait penser que le temps nécessaire ne m'était pas imparti !</span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Donc, je refuse poliment, me risquant tout de même à un petit : "ça n'as pas été très efficace pour ma grande" ( J'aurais mieux fait de lui parler de Kent ça aurais été plus pertinent ... bref ! )
Elle me fait donc son laïus, vantant les mérites de camilia pour tout ce qui a traits aux "à côtés" de la poussée dentaire : bébé grognon, difficultés à dormir etc. Et que pour la douleur à proprement parlé effectivement il y a le doliprane.
Une fois qu'elle a fini je lui dit que du coups ça tombe bien puisque moi mon soucis c'est la douleur et là, naïvement je lui sort : "parce que pour les "à côté" je n'est rien trouvé de mieux que l'allaitement ! "
Alors là, celle qui me parlait déjà avec un air de suffisance, a ouvert des yeux écarquillés de merlan frit me disant :</span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">- " mais vous pensez que c'est une bonne solution ?"
moi : " et bien oui pourquoi ?"
elle : " Vous pensez que c'est une bonne solution ? s'il a mal mettez lui quelque chose sur les gencives plutôt que de lui donner à manger systématiquement"
moi : " il m'arrive de lui mettre quelque chose sur les gencives, mais quand il à du mal à s'endormir ou qu'il est grognon justement, le fait de téter l'apaise."
elle avec un air hautain et moralisateur : " vous pensez que c'est bien de lui donner à manger alors qu'il ne réclame pas, ce n'est pas lui donner de mauvaises habitudes ?"
Moi : " mais pourquoi ?"
elle comme si c'était évident et que vraiment je ne comprenait rien : " vous croyez que c'est une bonne chose de lui donner à manger sans qu'il est faim et de l'habituer à ça ?"
Moi : " mais l'allaitement ce n'est pas que pour manger, c'est un réconfort, un apaisement, un lien avec la maman ..."
elle qui m'interrompt sèchement en levant les yeux au ciel : " ah non mais là on va arrêter, on ne va pas aller plus loi, je ne suis absolument pas d'accord donc ce n'est pas la peine ! "</span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Alors là ( bien que j'aurais aimé, juste pour le fun ouvrir une bouche en cul de poule et sur un air de mégère outré lancé un " je suis choquée ! choquée,choquée,choquée" ) je l'est regardé avec un sourire qui disait juste "ok je comprend mieux", et je lui est simplement dis avec un gentil sourire : " d'accord, je vous règle par chèque !"</span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Mais c'est quand même dommage parce qu'on peu très bien ne pas être d'accord et avoir un échange intelligent et courtois. J'aime entendre les avis divergent et exposer les miens, sans chercher à convaincre l'autre, juste échanger, et s'enrichir d'un point de vue différent. Mais parfois ce n'est juste pas possible!</span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Alors oui, je le dit et je l'affirme haut et fort : téter ce n'est pas que pour manger.
La nourriture de l'allaitement est aussi une nourriture affective et psychique. Le bébé tète quand il a peur, quand il est triste, quand il a besoin d'être réconforté. et s'il n'as pas faim il va s'arrêter dés que le lait arrive ou n'en boire que quelques gorgée, bref une tété câlin n'est pas comme une tété de faim où bébé tète goulûment ! Et oui un bébé grognon va s'apaiser en tétant et ça ne feras pas de lui un boulimique plus tard ou un obèse bien au contraire ! Un bébé contrairement à nous n'est pas régis par un rythme imposé et extérieur à nous, un bébé écoute son instinct, ses besoins, son horloge biologique et non son horloge tout court ! Il n'as pas d'autres critères que ce qu'il ressent, donc il ne peu pas se tromper concernant ses besoins ! Et un bébé qui n'as pas envie de téter ne tétera pas, il prendra le sein par réflexe puis le lâchera. </span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Enfin J'ai lu récemment un horrible article, inspiré d'un livre sur les potentiels effets pervers des tétés câlins, soit disant qu'il est sain de laisser pleurer bébé ( en l'accompagnant) pour qu'il apprenne à exprimer ses émotions, que de lui donner le sein pour le calmer l'empêche d'extérioriser et donc que plus tard il se tournera vers la cigarette, l'alcool ou la drogue ... rien que ça ! Donc les toxs allez vous plaindre à votre mère hein !</span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Bon en se basant sur ses propres élucubrations on peu tous écrire un livre ! Mais ce n'est pas parce qu'on pense qu'on as raison ... donc pour prouver une telle chose il faudrait avoir fait des études statistiques comparatives en prenant au moins 3 groupes d'adultes le premier ayant étés allaités à la demande, l'autre n'ayant pas été allaité et le 3em ayant été allaité mais sans tétés de réconfort et voir si l'un ou l'autre des groupes aurait plus de prédisposition à la dépendance et à la consommation de stupéfiants ... Bref sans ça, ses affirmations ne valent rien !</span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Pour conclure, ça fait quelques générations qu'en occident la majorité des bébés sont élevés en étant peu voir pas allaités et en les laissant pleurer ... on ne peut pas dire que la société se porte au mieux et compte une majorité d'être bienveillants et empathique.</span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Eh les gars on peut légitimement penser qu'il serait temps d’essayer autre chose !</span></span><br />
<span style="color: #1d2129;"><span style="white-space: pre-wrap;">
Bref sur ce : écoutez vous, ayez confiance en votre instinct, la nature, Le Vivant ( peu importe le nom que vous lui donné) a bien fait les choses ... Si la mère ressent le besoin d'allaiter son bébé quand il pleure c'est que c'est sain !</span></span>
<br />
<div style="color: #1d2129; white-space: pre-wrap;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-23852327174389036682017-03-06T09:24:00.002-08:002017-05-04T14:57:59.633-07:00Notice d'utilisation de l'enfant ( sisi, j'ai osé ! )<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Notice
d'utilisation de l'enfant :</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Félicitation vous venez de faire
l’acquisition d'un enfant !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Merci de lire attentivement la notice
avant utilisation.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadskU570NM-JMxKWer4a8BTrUpRtfe-wPnEFZNKRlJgMZf4IecQUBP9AHFrZpuKocZ0heJX8HFYhizASMSVAk2NRT2BHTDxJH7wAKAV-tgXkEX77rQeJ6noaaFj8OUpYJlYqgLZDrwH91/s1600/modeemploi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadskU570NM-JMxKWer4a8BTrUpRtfe-wPnEFZNKRlJgMZf4IecQUBP9AHFrZpuKocZ0heJX8HFYhizASMSVAk2NRT2BHTDxJH7wAKAV-tgXkEX77rQeJ6noaaFj8OUpYJlYqgLZDrwH91/s1600/modeemploi.jpg" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<u><b>Mise en marche : </b></u>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Vous n'avez rien à faire l'enfant
fonctionne tout seul, il acquerras de nouvelles capacités à chaque
niveau que vous lui ferez atteindre. Pour cela référez vous à la
rubrique entretien.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<u><b>Utilisation et fonctionnement :</b></u></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-L'enfant est fourni avec de nombreux
programmes</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Certains programmes ne fonctionnent
pas ou peuvent êtres défaillants sur certains modèles ( écoute,
attention …)</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Vous pouvez demander des options
supplémentaires, mais nous ne vous garantissons pas leur bon
fonctionnement ni leur disponibilité.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Il se peu que certaines options vous
soient offertes en prime : grande capacité théâtrale, sens du
comique exacerbé …</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Certains programmes sont intégrés,
ils disparaîtrons avec le temps. Il dois certainement s'agir de
virus : pleurnichements intempestif, cris, opposition intense
etc. ( celui ci à tendance à se manifester au bout de 2 ans d'utilisation et à revenir au bout de 12-13 ans, nous ne
savons pas pourquoi, il disparaîtra de nouveaux ensuite … ou pas !
)</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Parfois certaines fonctions se mettent
à s'inverser, vous recevrez des ordres au lieu d'en donner par
exemple. Cela peut aussi être positif, il se peut que vous soyez
quelques fois servis au lieu de servir etc.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Il est fortement déconseiller de
frapper sur l'enfant lors de dysfonctionnements, cela risque de le
détériorer.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Inutile aussi de hurler le produit à
un bon système de son. S'il n'écoute pas un ordre donné cela est
lié aux légère défaillances temporaires su-citées.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Nous vous recommandons de faire preuve
de patience, l’installation de certains logiciels est lente et
progressive.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
La capacité de mémoire interne est
immense, néanmoins évitez de trop la surchargé rapidement, cela
pourrais provoquer une surchauffe.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<u><b>Mises en gardes :</b></u></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Chaque enfant est une pièce unique</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Ni repris ni échangé</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Pas de garantie</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Pas de boutons de réglage du volume</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Pas de bouton marche arrêt</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Certaines fonctionnalité sont
difficilement compréhensibles et les réglages sont minutieux et
sensibles, il vous faudra un certains temps d'utilisation pour
apprendre à les ajuster et les optimiser.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-L'enfant risque un jours de devenir
autonome et de prendre son indépendance, il est préférable de
l'accompagner, le conserver à tout prix risque de l’endommager.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Il est fortement déconseillé de
procéder à un reformatage, vous risqueriez de perdre des données
essentielles.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="text-align: left;">Attention il peut arriver que l'enfant disjoncte !</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TmlHibo4sDus18y-gMAzKxu3RPWMEhWlJtzBj8ojNvqBrtTeqqMB9Fj-FfX8SRvIM3zRrsAhJ5iqd2avkl04V1Xisw1OetHrd1FwLWndRN_8WkuHtVQ5h48jXsSCcVfa72_MKztc8fvU/s1600/Donald-en-colere.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TmlHibo4sDus18y-gMAzKxu3RPWMEhWlJtzBj8ojNvqBrtTeqqMB9Fj-FfX8SRvIM3zRrsAhJ5iqd2avkl04V1Xisw1OetHrd1FwLWndRN_8WkuHtVQ5h48jXsSCcVfa72_MKztc8fvU/s320/Donald-en-colere.gif" width="218" /></a></div>
<br />
<b>Et qu'on est envie de le pulvériser en mode kamehameha ( avis aux connaisseurs lol ! ) </b>( Parents maîtrisez vous s'il vous plait )<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7UmDH8JbcT1q-v4j1HztsMiEaTIW7DkujqpIOe0Oc5nGItcc5SAhPuU2mcXXuzSrPefnfIGZwdTyrYnR4UkP2blaejako7xsTpsnDghEfCvojDpNQ5u8XnmtoFprcSJmKdoEnJMo7hyRK/s1600/DBHStruggle3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7UmDH8JbcT1q-v4j1HztsMiEaTIW7DkujqpIOe0Oc5nGItcc5SAhPuU2mcXXuzSrPefnfIGZwdTyrYnR4UkP2blaejako7xsTpsnDghEfCvojDpNQ5u8XnmtoFprcSJmKdoEnJMo7hyRK/s320/DBHStruggle3.png" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><br /></b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<u><b>Effets secondaires :</b></u></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
L'utilisation prolongée peut provoquer
des états très paradoxaux :</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Envie de câlins, de bisous, de
tendresse</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Émotion intense et effusion de larmes</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Crises de nerfs</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Envie de crier et de se frapper la
tête contre les murs ( fortement déconseillé )</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Pleurs, mais de désespoir cette fois
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Envie de faire plaisir de faire des
gâteaux</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Envie de tout plaquer et de ne plus
rien faire</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Inquiétude exagérée</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
-Troubles du sommeil.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Si vous constatez des effets non
mentionnés dans la liste, inutile de nous en faire part, nous
déclinons toute responsabilité ! Vous pouvez toujours en faire
part à un proche pour vous soulager.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Les effets secondaires ne semblent pas
s'estomper de manière considérable avec le temps, mais rassurez
vous cela est valables aussi pour les effets positifs !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<u><b>Entretien :</b></u></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
L'enfant à besoin d'être nourri,
lavé, vêtu.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Attention le choix des aliments
conditionnera son bon fonctionnement. Des aliments de mauvaise
qualité risquent d'amoindrir ses capacités voir de l’endommager.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Mais surtout il à besoin d'amour, de
tendresse, de bienveillance et d'un cadre avec des règles.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Cela conditionnera la bonne
acquisition des nouveaux programmes, lui permettra d'atteindre de
nouveaux niveaux et d'acquérir de nouvelles fonctionnalités. Il se
peut que cela fasse même disparaître quelques virus et
dysfonctionnements.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Merci de ne pas nous adresser toute
réclamation, vous êtes jugés seuls responsables de l'enfant don
vous venez de faire l'acquisition.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pleins de bonheur, de joies,
d'expérience riches vous attendent ! Vivez les pleinement !</div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5855525394214555572.post-16294154069396284302017-03-03T04:02:00.003-08:002017-05-04T14:58:14.678-07:00Manger cru, c'est sérieux ?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
L'alimentation cru, aussi appelée
alimentation vivante, est à la mode. Véritable phénomène de
mode ? Lubie absurde de quelques hurluberlus ou réel atout
santé ? Nous allons voir quels intérêts présente ou non ce
mode d'alimentation.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9m_PTynREii722fSKqlHlYuENgTgP3rxZRcRHlJXH5tBpMN9lvQdwqG1WownKHuTdk__hKVyqOy2T8UpoH1vrSUVtsLZaKBJwN_FIm7Bh6oWBvyTKV9G5JYy-yCZuB54-qgMGyRmPwKer/s1600/jus-crus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9m_PTynREii722fSKqlHlYuENgTgP3rxZRcRHlJXH5tBpMN9lvQdwqG1WownKHuTdk__hKVyqOy2T8UpoH1vrSUVtsLZaKBJwN_FIm7Bh6oWBvyTKV9G5JYy-yCZuB54-qgMGyRmPwKer/s320/jus-crus.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Petites définitions</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Un aliment cru, ce n'est pas compliqué,
c'est un aliment qui n'as subit aucune cuisson. Néanmoins il peut
être déshydraté.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Le crudivorisme consiste à ne manger
que des aliments cru et exclusivement des fruits, légumes et
céréales.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-large;">S'il est vrai et indéniable que nous
avons besoin d'aliments vivants pour notre équilibre, dois t’ont
réellement les manger de manière exclusive ?
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
La médecine chinoise apporte une
réponse à cela, cette médecine ancestrale, vielle de 5000 ans et
qui rejoins sur de nombreux points la médecine prophétique, nous
dit que la chaleur est importante à la digestion. Ainsi manger
exclusivement froid serait plutôt néfaste. De plus les aliments
crus nécessitant plus d'énergie pour être digérés ne nous
permettraient pas réellement d'en assimiler toutes les vitamines et
oligo-éléments. Ceci dit, les aliments perdent vraiment une grande
partie de leurs éléments vitaux à la cuisson surtout lors des
cuissons à haute température. Ainsi l'aliment cuit est dénaturé
et présente bien moins d'avantages que l'aliment cru.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Mais que devons nous faire alors ?
Manger cru ou cuit ?</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Il est intéressant de noter que dans
certains cas et dans une optique curative il peut être très
bénéfique de passer à une alimentation exclusivement cru de
manière thérapeutique. Certains médecins comme le Dr Jean
Seignalet proposent d'ailleurs des régimes spécifiques. Son livre
remarquable « l'alimentation ou la troisième médecine »
insiste sur l'importance de l'alimentation pour prévenir mais aussi
soigner certaines maladies dont des maladies graves et met l'accent
sur le rôle majeur que jouent les aliments crus.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-large;">Sinon, un peu des deux serait sans
doute l'idéal</span>. Dans nos sociétés notre alimentation est
principalement tournée vers la cuisson, parfois longue des aliments.
Bien sûr cela leur confère un arôme souvent bien appréciable, et
il sera pour la plupart bien difficile d'y renoncer … à juste
titre mesdames et messieurs les gourmets !
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Il serait donc possible de manger plus
sainement sans se priver. Pour cela la première des chose est sans
doute de revoir l'origine de nos produits de consommation bien sûr.
Les produits industriels raffinés, gorgés de sucre et d'additifs
doivent êtres limité au maximum et réservés aux plaisirs
occasionnels autant que faire ce peut. Cela étant dit l'important
serait donc de trouver un bon équilibre et de commencer simplement
par introduire plus d'aliments crus dans notre alimentation
quotidienne.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><br />
</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Comment introduire du cru dans ma vie ?</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
La cuisine asiatique est un excellent
compromis qui propose un mode de cuisson idéal pour préserver les
vitamines et oligo-éléments. Il s'agit de saisir les légumes et de
les laisser croquants. Les légumes mi-cuits ont à la fois la
chaleur bénéfique à la digestion et leurs nutriments préservés.
Vous pourriez donc vous en inspirer ou même l'adopter ! Que ce
soit occasionnellement ou de manière régulière.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour ce qui est du cru à proprement
parlé, il est possible, comme cela ce fait dans certaines familles,
de proposer systématiquement une salade à tous les repas, salade
verte ou composée, place à vos envies il n'y a pas de limites.
Certains légumes se prêtent bien plus aux crudités qu'ils ne
laissent à penser, c'est le cas de la courgette ou de la betterave
qui râpés crus en salade sont délicieux. Les choux vert ou rouge
émincés finement avec des morceaux de pommes et de noix font une
salade délicieuse.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Manger des fruits régulièrement et de
préférence en dehors des repas ou environs 30 minutes avant ceux-ci, afin de les digérer correctement et de profiter pleinement de leurs
bienfaits.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ajouter des graines dans vos salades.
En effet parsemer vos salades de graines et de graines germées tout
particulièrement, apportera une touche de fantaisie, un goût
savoureux et une source inestimables d'énergie.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Rendez vous compte que la germination
permet à une toute petite graine de se transformer en une plante
complexe, tout ce qu'elle recèle est donc concentré ( vitamines,
enzymes, minéraux), mais il faut que la germination se mette en
marche pour activer toutes ses réserves en dormance. Lors de la
germinations les vitamines sont multipliées jusqu'à 1000 fois,
ainsi les graines germées ont un pouvoir tonifiant, re-minéralisant
et antioxydant.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Vous pourrez les faire vous même
aisément à l'aide d'un germoir ou plus simplement en achetant des
paillettes de germe de blé (par exemple) à saupoudrer sur vos
salades, vous verrez c'est exquis !</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>La solution en or ce sont les jus
frais !</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Faits avec un extracteur ils sont un
excellent palliatif pour tous ceux qui ne mangent pas assez
d''aliments vivants, pour les fainéants ou ceux qui n'aiment tout
simplement pas trop les crudités mais aussi pour tous ceux
souhaitant améliorer leur santé.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Les extracteurs de jus permettent de
séparer le jus des fruits et légumes de leurs fibres, sans lame ils
préservent un maximum d'éléments nutritifs, vitamines, minéraux.
Ils se démocratisent et sont de plus en plus abordables, on en
trouve désormais de corrects pour une centaine d'euros, vous pourrez
aussi profiter de soldes ou promotions pour vous en procurer un a bas
prix. L'idéal étant de vous en procurer sans bisphénol A, mais on
n'en trouve peu présentant cet avantage a un prix attractif.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Pour en revenir à nos jus, ils
présentent en premier l'avantage de se digérer en 15 min environs,
ne sollicitant pas une grande énergie pour ce faire, ce qui permet
une absorption optimale de leurs nutriments. Faciles et rapides à
faire vous pourrez élaborer toutes les recettes possibles et
imaginables au gré de vos envies sans vous lasser, ce qui n'est pas
négligeable.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-large;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaytvh_m80kMYHcvqjlUgTFpz5DyDUcMz2dUQbKljl60c_Cl55oIIEnIIqsrPtg1Y1GunTyvBdM608ax6b7AxdK6xl88genF3SQzrIJk9yzMCaS2MSQDGOgmH46TdQZyxmV4v-XO20dbx7/s1600/Jugoterapia-500x325-500x325.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaytvh_m80kMYHcvqjlUgTFpz5DyDUcMz2dUQbKljl60c_Cl55oIIEnIIqsrPtg1Y1GunTyvBdM608ax6b7AxdK6xl88genF3SQzrIJk9yzMCaS2MSQDGOgmH46TdQZyxmV4v-XO20dbx7/s320/Jugoterapia-500x325-500x325.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: x-large;"><br /></span>
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-large;">Introduire les jus crus dans votre vie
c'est profiter des avantages de l'alimentation vivante en limitant
les contraintes</span> qu'elle peut représenter pour certains et en ne
modifiant pas trop vos habitudes alimentaires. L'idéal serait donc
selon le Dr Norman W. Wolker de boire au moins 2 verres de jus frais
par jour. Son livre « votre santé par les jus frais »
est d'ailleurs une très bonne référence.</div>
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Les meilleurs jus sont les jus de
légumes, ceux de fruits consommés en grande quantité créerait des
désordres au vu des sucres qu'ils contiennent. Les jus de légumes
quant à eux permettent de consommer cru des légumes que nous
aurions beaucoup de mal à manger sans cuisson autrement. Concernant
les jus de fruits vous pourrez cependant en consommer un peu mais
aussi en intégrer à vos jus de légumes. Les jus verts sont
considérés comme les meilleurs sur le plan sanitaire mais
gustativement les novices peuvent avoir du mal, notez donc que
certains considèrent la carotte et la betterave comme tout aussi
intéressants et présentant un goût plus doux.</div>
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<b>Quelques idées pour commencer </b></div>
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le jus de carotte pour détoxifier
l'organisme, nettoyer le foie, lutter contre le cancer et bien
d'autre</div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
le jus orange carotte est
délicieux.</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
3 pommes, 4 carottes, 1 morceaux
de courge buternut, une poignée de groseille et cassis et une
gousse de vanille, miam un régal</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
2 tiers de betterave, 3 pommes, 4
carottes et une gousse de vanille, une petite douceur</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
choux vert et pomme pour déstocker
les graisses et la cellulite</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
le jus d'épinards contre la
constipation</div>
</li>
</ul>
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Ne vous faites pas souffrir en vous
infligeant des jus infâmes simplement parce que c'est bon pour la
santé, ni en vous forçant à avaler des salades tous les jours
alors que vous n'en pouvez plus. Faites vous plaisir tout en vous
faisant du bien, allez y à votre rythme et piochés des idées ça
et là, le net regorge de recettes crus simples et délicieuses.
Plutôt que de passer du tout au tout et d'y perdre le goût, amorcez
des changement progressifs de sorte à y prendre goût et plaisir
pour vous offrir une meilleur santé incha'Allah.<br />
<br />
<i>Pour aller plus loin vous trouverez d'excellents articles sur internet, notamment les vidéos de Thierry Casasnovas de l'association régénère qui propose ses recette et partages toutes ses connaissances en matière de santé et d'alimentation. Néanmoins je ne cautionne pas tous ses propos, il y a à prendre et à laisser . Mais concernant les idées de jus vous serez servis !</i><br />
<br />
Article originellement écrit pour <a href="http://www.ahlymagazine.com/">ahly magazine</a><br />
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<div class="blogger-post-footer">oumimome@hotmail.fr</div>Marinahttp://www.blogger.com/profile/07609153083818782072noreply@blogger.com0